Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

pembekalp · 7 Aralık 2011

öğle yemeğimi 12 buçuk gibi yedim..şimdi de 4 gün kurusu ve 1 portakal yedim..nedense kendimi suçlu hissediyorum..hem ara öğün yaptım hem de portkal ve kayısı..ühüüüü

moral50 · 7 Aralık 2011

ikiz81 .!.:
hoşgeldin canım,kusura bakma bizim topic bayağı kalabalık,bazen atlatabiliyor...
menün gayet güzel....

rica ederim önemli deil mahsus yaptımmm :))))teşekkürler...

jadewil · 7 Aralık 2011

bu kitabı almalı mıyım?

moral50 · 7 Aralık 2011

odiy .!.:
menün benimkine çok benzemiş :) ama benim pırasamda havuç var, pirinç yerine de bulgur var :) bi de portakal suyuyla pişirdim, tatlı tatlı olsun dite.. ben baya bi kafama göre takılıom zaten, pirinç zararlı hooooooooop biraz bulgur koyalım o zaman falan yapıom :) kendini yalnız hissetme, kimse cevap yazmasa da sen düşünceni yaz, yaşadıklarını yaz.. gerekli durumlarda cevap gelir zaten.. ben de yeniyim ama sanki 40 yıldır burdaymışım gibi bak :) gerçi yıllardır kadınlar klubünü okuya okuya ezberledim, yazmasam da okuyarak baya bi eskidim :)

canan hocada zaten öle diyorya insanların yaratıcı olmasını istiyorum diyor...genel kurallara uyun sağlıklı olan besinlerle istediiniz yemeği yapın diyor kolay gelsin hepimize...:))

sudennaz · 7 Aralık 2011

pembekalp .!.:
öğle yemeğimi 12 buçuk gibi yedim..şimdi de 4 gün kurusu ve 1 portakal yedim..nedense kendimi suçlu hissediyorum..hem ara öğün yaptım hem de portkal ve kayısı..ühüüüü

Afiyet olsun canım.Birşey olmaz merak etme.Daha akşam olmadı yakarsın sen o yediklerini.Hem çok büyük bi kaçamak değil bence.Takılma takma kafanaa.Öpt.

papadiya · 7 Aralık 2011

tekrar merhaba arkadaslar ıkıncı ogunumude yedım ve bugunkı yeme olayımı bıtırdım menum harıkaydı tavsıye ederım hemen anlatayım dun aksam esıme pırınclı kendıme 3 tanesını pırıncsız kıymalı bıber dolma yapmıstım bugun pısırdım dunden 1 servıs kasıgı pazı kavurma yıne dunden bır servıs kasıgı ıspanak dereotlu maydanozlu yogurt 3 yaprak kıvırcık 3 yaprak roka(hayatımda ılk defa bu kadar saglıklı sebzeyı bır arada yedım

menum

bıber dolma
pazı kavurma
ıspanak
derotlu maydanozlu yogurt
kıvırcık roka

bırazdanda

turk kahvesı
1hurma

pembekalp · 7 Aralık 2011

sudennaz .!.:
Afiyet olsun canım.Birşey olmaz merak etme.Daha akşam olmadı yakarsın sen o yediklerini.Hem çok büyük bi kaçamak değil bence.Takılma takma kafanaa.Öpt.

walla canım afiyet oldu meyveyi çok seviyorum hergün kilolarca yesem bıkmam yani o kadar..ama 1 haftadır işte böyle arada günde 1 tane yiyorum..napalım artık gitti mideye..gelsin hareket gitsin kaloriler öptüm ben de..

gamzeed · 7 Aralık 2011

pembekalp .!.:
öğle yemeğimi 12 buçuk gibi yedim..şimdi de 4 gün kurusu ve 1 portakal yedim..nedense kendimi suçlu hissediyorum..hem ara öğün yaptım hem de portkal ve kayısı..ühüüüü

birşey olmaz tatlım ama meyve illa yiyeceksen öğünle beraber ye daha iyi iki yemek arasındaki süreyide uzatmış olursun

xoxzlem75 · 7 Aralık 2011

arkadaşlar canım 2 gündür beyaz leblebi istiyor akşam 8 - 10 tane yesem??? :18:

eski_bir_masal · 7 Aralık 2011

özlem75 .!.:
arkadaşlar canım 2 gündür beyaz leblebi istiyor akşam 8 - 10 tane yesem??? :18:

Öğünle beraber yiyebilirsin sakıncası olmazz ..

xoxzlem75 · 7 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
Öğünle beraber yiyebilirsin sakıncası olmazz ..

teşekkürler eski_bir_masal

odiy · 7 Aralık 2011

moral50 .!.:
canan hocada zaten öle diyorya insanların yaratıcı olmasını istiyorum diyor...genel kurallara uyun sağlıklı olan besinlerle istediiniz yemeği yapın diyor kolay gelsin hepimize...:))

evet biraz kafasına göre esnetmeli insan, yoksa hayat boyu devam ettirmek çok güç olur. bi de ben bulguru hem çok severim, hem de çok yararlı olduğuna inanırım.. o yüzden mutlaka kıyısından köşesinden yemeklerime ekliyorum, çiğ köfte falan da yiyorum .. bu arada pırasa bulgurlu çok güzel oldu, onu da soleyeyim :)

pembekalp · 7 Aralık 2011

gamzeed .!.:
birşey olmaz tatlım ama meyve illa yiyeceksen öğünle beraber ye daha iyi iki yemek arasındaki süreyide uzatmış olursun

saol canım..haklısın evet öğlen yesem daha iyi olurdu..bir dahaki sefere öğle yemeğinde ya da sabah kahvaltı da yerim..hem meyve yeme ihtiyacı karşılarım hem de ara öğün yapmamış olurum..sen hiç ara öğün yapıyor musun peki?

eski_bir_masal · 7 Aralık 2011

Kızlar benim de bir sorum olacak.
Sizce şalgam suyu sorun olur mu ?
Kabızlık için kullanayım diyorum da karar veremedim.

odiy · 7 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
Kızlar benim de bir sorum olacak.
Sizce şalgam suyu sorun olur mu ?
Kabızlık için kullanayım diyorum da karar veremedim.

şalgam çok tuzlu, ole fazla fazla tüketmek kilo vermeni engellemese bile sağlığını etkiler bence... ama içindeki tuz kaya tuzu, ole bakınca biraz kurtarıyo :)

eski_bir_masal · 7 Aralık 2011

odiy .!.:
şalgam çok tuzlu, ole fazla fazla tüketmek kilo vermeni engellemese bile sağlığını etkiler bence... ama içindeki tuz kaya tuzu, ole bakınca biraz kurtarıyo :)

Hani aç karnına her gün 1 bardak veya 2-3 günde bir 2 bardak içsem olur mu ki :26:

ceylin1907 · 7 Aralık 2011

kızlar çok parçapinçik okudum yazılarınızı,aklımda kalmadı,kime ne yorum yapıcam bilemedim.:26:
sorular vs. cevabını almış gördüğüm kadarıyla
ayselcim yazın çok hoşuma gitti
masalcım şalgamla ilgili fikrim yok maalesef
az önce bir yazı okudum,gerçi herkes biliyor ama vücutta su azalınca da kabız olmamız da kaçınılmazmış.

kızlar yemek yediğimiz yer aşure yapmış göndermiş,yanımdaki arkadaşa verdim yesin diye,2 kaşık kadar yememiş bana bırakmış çöpe atamadım yedim maalesef:18: akşama sporumu 5 dk.arttırmam lazım bunun yüzünden

pembekalp · 7 Aralık 2011

offf yaaa deli gibiii acıktım...hiç böyle olmamıştım 1 haftadır..ilk defa bugünn böyle oldum.midem kazınıyo çok fecii...

odiy · 7 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
Hani aç karnına her gün 1 bardak veya 2-3 günde bir 2 bardak içsem olur mu ki :26:

senin kronik kabızlığın vardı dimi
istersen bi dene, ama bence sabahları su arkasından 3 kayısı+1 bardak yağlı süt formülüne uzunca bi süre devam et.. denedim demiştim yanlış hatırlamıyosam ama, bole 1-2 gün diğil 10-15 gün ısrarla devam et, bence mutlakaki işe yarayacaktır..

siyahmiyah · 7 Aralık 2011

jadewil .!.:
bu kitabı almalı mıyım?

bence evet..referans kitabı olarak devamlı başucunda durması faydalı oluyor...hem çok pahalı da değil aklıma bir şey takıldı mı açıp bakıyorum

bu arada akşam öğünümü yazayım:

9 adet bıldırcın yumurtası büyüklüğünde ekmeksiz köfte

kocca bir tabak fasülye piyazı

pak choi diye bi sebzenin sotesi ben ilk defa burada yedim çin lahanası da deniyormuş galiba ıspanak gibi kavurdum ondan 3 yemek kaşığı

şu anda çatlamak üzereyim

öğlen daha önce yazdığım gibi salata yoğurt ve fıstık yemiştim

1 litre kadar limonlu su içtim yatana kadar 1 litre daha içmeye çalışacağım

bir de wii yaparsam bugünü karda kapatırım diye düşünüyorum

sizce akşam yemeklerim çok mu fazla oluyor dersiniz?

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Mucizemi bekliyorum

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency