Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

pazarlarda falan vardır sanırım bi ara çıkıp alayım teşekkürler gül..
yaşasınn pilatesçi karatay kardeşliğii

obaaaa hepimiz kedi gibi olceeez
 
günaydın canımm

guneydın kızlar ıdealıstcm dogum gunu kutlu olsun

bugun sıkı bıra karatay yapacagım ya benne zmandır sırkelı su ıcmıyordum acaba ondan mı veremıyroum kı dıye dusunup bugun basladım insalh verırım dunku cıkolatalardan sonra 1 kılo fazla cıktım ya ınanmıyorummm tam 1 ay tartılmamma kararı aldım uygulayabılırsem tabı tartımı okula götürmeyı planlıyorum orda ayakkabı ve kıyafetle hayattta tartılmam zaten ama şimdi mekık vs yapcam eskı gunlerıme hareketlı gunlerıme yanı eve gelıp arabayı koyup markete gıttıgım gunlerıme dönuyorum yaşasınnn hareketttttt
 
 

sağol canımm
nerde hareket orda berekettt demiş atalarımız boşuna söylememiştir atalarımız
ben de pilatese başladım 2 gündür acayip hamlamışımm yaaa
sirkeli su işe yarıyor mu pepeticimmm?
 
sağol canımm
nerde hareket orda berekettt demiş atalarımız boşuna söylememiştir atalarımız
ben de pilatese başladım 2 gündür acayip hamlamışımm yaaa
sirkeli su işe yarıyor mu pepeticimmm?

ne bililyim canım ya kacamak bısusru yapıorum yanı spor yapmıyorum yanı ama nedense kılo veremedıgımı sırkelı suya bagladım komıiğimm züğürt teslısı gıbı bişi
 
gel bıze katıl o zaman,tartıyı kaldıranlar klübü
bak bugun ilk defa tartılmadım benkızlara soz verdıgım ıcın,gelecek cumaya kadar sabredecegımmm



aynen canım kaldırıyoruz tartıyıııııı,aman ıpin ucunu da bırakmıycaz dımı tartı yok dıye

kızlar loxinin omleti vardı nasıldı yaa
söyle oliyyyyumurta,maydanozbaharatlar,ve rende kasar peynırı çiğde karıstırılır ve tereyagında pişirilir.afiyet olsun

ben de mı yapsam ,kararsızım bugun:44::44:

dun aksam yemegını de cok guzel yedım ama nedense cok ac uyandım bugun,leptin çok çalışmış herhal
 

sagol canım hemen kalkıyorum yapoıp yıyeyımm kocişle berabar
 

tesekurler canım . hemen tartıya leptın cokmmu calışmış şaka şaka tartılmayalım loxı ya 1haft a1 ay anca valla ben hergun vc sonrası sotunuyorum üşenmeden hooop baskul
 


ne bililyim canım ya kacamak bısusru yapıorum yanı spor yapmıyorum yanı ama nedense kılo veremedıgımı sırkelı suya bagladım komıiğimm züğürt teslısı gıbı bişi
çörekeotu da cok kılo verdırıyor dıyorlar,gunde 1 cay kasıgı kadar ,denesek mı acaba?:26::26:

ama cıgneyerek tuketmek gerek,o da cok acı olur,napsak ki?:26::26::26:
 
tesekurler canım . hemen tartıya leptın cokmmu calışmış şaka şaka tartılmayalım loxı ya 1haft a1 ay anca valla ben hergun vc sonrası sotunuyorum üşenmeden hooop baskul

yok canım ne üşenmesi,uyumaya bıle üşenirim de tartıya cıkmaya üşenmem

benı yoldan çıkarma valla odiy ve eskibirmasal döverler
 
çörekeotu da cok kılo verdırıyor dıyorlar,gunde 1 cay kasıgı kadar ,denesek mı acaba?:26::26:

ama cıgneyerek tuketmek gerek,o da cok acı olur,napsak ki?:26::26::26:

dediğin gibi bayağı acı olur o ben poğaçanın üzerinde bile pek sevmem kendisini burnumuzu kapatıp yesek mi acabaaa
ya düştüğüm hallere bak ye ekmekleri pastaları sonra zayıflatıyor diye yok burun kapa yok şundan ye off aman pis boğazımm
 
Gunaydın Karatay Dıyetı yapan kızlar ...... 1.ogun: Su,omega3 balık yagı takvıye 2kapsul(m...p (12 TL. 60 kapsul var ıcınde)),bır badak sut,bır kase fındık, bır muz....
 

Eklentiler

  • $a128.webp
    5,1 KB · Görüntüleme: 56

valla kahvaltıya koydum sımdı masaya denıycem,inş. çok kötü olmaz tadı
dıyet gruplarında bırı yazmıstı,yedıklerıne de cok dıkkat etmedıgı halde ıyı kılo vermıs bunla 1 haftada,bulursam paylasayım.

ye ben resmen günde 5 kere tartılıyorum loxiii nasıl olacacak bu iş :18:

hemen kaldırıyorsun sen de dolabın bır kosesıne o zaman,aklına her tartı geldıgınde de bızı hatırla

1 hafta deneyelım bakalım nolcak ,
 
Giriş tarihi: Mar 2010 Mesajlar: 575






slm kızlar.tatilden döndüm ve vermiş olduğum 1 kiloyuda almışım(( tatilden dönelide 1 hafta oldu.3 küçük çocukluyum ve bakıcımla aram açıldı.aramıyorum.kendim bakıyorum ama kafayıda yiyorum bazen ve yemeğe saldırıyorum.tekrar kendimi kötü hissediyorum biraz diyet yapıp tekrar bozuyorum ve üsteik insülin direncim var.yani kilo vermem çok zor.şimdi sıkı durun.2-3 gün önce ümitsizce interneti dolaşırken çörek otu ilie ilgili bi siteye denk geldm.
Çörek Otu diye.baya bi okudum yorumları fln.nasıl kullanıldığını ,emzirenlerinde kullanıp kullanamayacağını fln .kafama çok yattı ve 3 gündür kullanıyorum.daha çok yeniyim ama ilk 2 günde kilo veremeyen ben 1,5 kilo verdim.(bu arada 97 kiloyum çok kilolu olduğum için giden bu) diyet yapıyorum desem yalan.ilk gün iyi bir kahvaltı (beyaz ekmek ,peynir,domates zeytniyağlı,krem peynir vs),sonra cornetto,muz,peynir ekmek,akşama da domates çorba ve 1,5 tabak makarna (yağlı).... 2.gün peynirli yağda yumurta,beyza ekmekli,sonra şeftali ve tarçınlı süt,öğlen domatesli biber kızartması beyaz ekmekli,akşam domates çorba,fırında makarna 1 tabağı biraz geçkin,zeytinyağlı salata. yalnız 8 den sonra bişi yemedim çay içtim.inanamıyorum halaaaa.
nasıl kullandığma gelince her yemekten önce yarım çay kaşığından az fazla çörek otu tohumunu iyice çiğneyip yutuyorum.sonra su içiyorum.yarım saat hiç bişi yememek lazım bu şart.kendisi yalnız sindirilmeliymiş.ömür boyu kullanılabiliyor.sadece 6 ayda 1-2 ay ara yii oluyormş.ağrı kesiciyel ve antibiyotikle kullanılmaması öneriliyor.günde 600 adeti geçmemliymiş.ben bunu 3 e bölüp 200 saydım.yarımm çay kaşığından biraz fazla geldi..bi de öğütülmüş şekilde bekleyip kulanılmamalıymış. ozaman bekleyince zararı oluyormuş.ama taze öğütülebilirmiş.kahve öğütücüyle fln.bi sürü derde de iyi geliyormuş.tansiyon,şeker,basur ..... bi sürü.emzirenlerde sütü artırıyormuş zaten çörek otu.güvenle kullanın ama hamilelikte kesinlikle kullanmayın deniyor.doğumu başalatabiliyormuş.valla inşallah bende etkisi devam eder.bu akşam yemeğe gideceğiz.yani biraz fazla yiyebilirim.ama gene yarım saat önceden çöret otumu yerim inşallah.inşallah herkese deva olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…