Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

geçenlerde dersane müdürü 7.sınıf velilerine brifing verdi..fen liseleri için ve çok özel liseler(galatasaray lisesi gibi)için özel sınavlar olacakmış..meslek liselerine de öğretmenler kurulu aracılığıyla yönlendirme yapılacakmış...geriye kalanlar yani meslek lisesi,fen ve özel statülü liselere giremeyenler mahallesindeki liseye.ki bunlara akademik lise denecekmiş.girecekmiş...kısaca çocuklarımızın çok çalışıp iyi bi lise puanı tutturması lazım ki bizim okulun fen lise puanı 483 filan..haklarında hayırlısı olur inşallah

Peki sizler sistem böyle değişirse sonuçları hakkında ne düşünüyorsunuz sevgili öğretmen arkadaşlar önceki uygulamalarla kıyaslayınca yani
 
ıyınıyetlım pcyı sormussun esım bırseyler yaptı eskısınden ıyı ama cok hızlı degıl yınede:35:

kosubandı kullanımıyla ılgılı bır soru vardı sersumum bana yonlendırmıs ben ılk baslarda 5 hızında 30 dk ıle baslamıstım
sımdı 6 da 50dk yapıyorum

yuruyus yapan arkadaslarıma kocamannn:46::46::46::46::46:[/QUO

Papadiya demin bir arkadaş 25 kilo üstü verenlerde sarkma oldumu diye sormuştu bende Leylak84 le papadiya ya sor dedim trickeri değiştirince millet verdiğin toplam kiloyu göremiyor vede gazlanamıyo bacım eskisi gibi ilk başlangıc kilonu yazsan olmazmı?
 
Sağol cnm. Bilgisayar Öğretmenliği son sınıf öğrencisiyim. Haziranda mezuniyet inşallah..
mezuniyetini de kutlarız inşallah canım:16:


afiyet olsun canım:16::16:aralarda acıkınca diyeti bırakmak yada zararlı şeyler yemek yerine en doğrusunu yapmışsın bence
:34::34:

başlarda oluyor böyle canım giderek azaltacağım:34:



afiyet olsun.:16:.sporuna:46::46:


:16::16::16::16::16::16:



kızlar uykum geldi,işten gelince evi temizledim,lavaboları temizledim,mutfağı pakladım..yemegi pişirdim..hasta ve yatan kocişime getir götür yaptım,küçük kızımın uykulu ve ağlak halde ödev yetiştirmesine katkıda bulundum...velhasıl yoruldum,aklım sizde kaldıydı bi bakiiim dedim,şimdi yatıyorum,kaçamaksız bi güne uyanalım anacıımmm:16::16:
 
Ceyiz günlüğüne yazmıştım okudunmu canım.?

Okudum canım teşekkür ederim. Yeni resimlerde ekledim bakabilirsin :16:


mezuniyetini de kutlarız inşallah canım:16:

kızlar uykum geldi,işten gelince evi temizledim,lavaboları temizledim,mutfağı pakladım..yemegi pişirdim..hasta ve yatan kocişime getir götür yaptım,küçük kızımın uykulu ve ağlak halde ödev yetiştirmesine katkıda bulundum...velhasıl yoruldum,aklım sizde kaldıydı bi bakiiim dedim,şimdi yatıyorum,kaçamaksız bi güne uyanalım anacıımmm:16::16:

İnşallah canm teşekkürler.. Maşallah baya bi yorulmuşsun iyi geceler..
 
Valla ben 14-15 kiloyu 3.5 ayda vermiştim ,kilolar en çok karı bölgesindeydi ve mekik ya da başka spor yapmadım sadece yürüyüşümü artırmıştım şu anda özellikle göbeğim sonra göğüslerim ve kollarımda azda olsa sarkma var hatta popomda da var ilginç olan eskiden diyet yaparak zayıflayınca yüzüm çekerdi şimdi yüzümde sarkma yok yani anlıyacağın yağ depoları boşalan yerleri sporla destekleyip kas kitlesini artırmayınca benim gibi sarkar 25 kilo ve üstünü papadiya ve leylak84 verdiler onlarada sorabilirsin.

çok saol cnm bnmde wermek istediğim 30 kiloya yakın kilom war ama üniversite ögrencisiyim we yurtta kalıyorum...aslında bu diyeti yapmak için çıldırıyorum ama kendim için bir çözüm üretebilmiş değilim...kitabı bikaç kere okudum...bir çözüm bulabilirsem eger bende tekrardan aranıza katılmak istiyorum
bu arada 3.5 ayda güzel we saglıklı kilo wermişsn bence...istedgn kiloya istedgn zamanda ulaşman dilegiyle...
 
Kızlar iyi geceler yarın yokum İle seminere gidiyorum.:16::16: gelince görüşürüz
Sersumum oğluş sızdı kaldı sabaha öperim miss kimin dalin kokuyo:16:
 
Sabah (08:00) 2 yumurta,1 küçük elma,10 zeytin,1 badem salatalık,az sucuk ,çay
Akşam (19:30) tereyağında ciğer, 1 dilim cıvıklı pide
 
iyi geceler herkese renkli rüyalar. kocisi bekliyorum mesaiden gelcek yarim saate kadar. nasil da uykum geldi aslinda. ama bekleyecegim. kapi da karsilayayim arslanimi :)))

bu arada son dakika haberlerini gördünüz mü, tarihi galatasaray üniversitesi yanmis. bina bastan asagi ahsap. hasar buyuk diyorlar.
 
kısslar ben yarın erkenden annemlere gidicem.alışveriş yapıp evin temizliği yapılacak..hafta sonu da taşınıyoruz zaten...işlerim ne zaman biter ve internet bağlanır bilmiyorum ama bağlanır bağlanmaz burdayım:52::52:
hepinizi çok seviyorum:16::16:kendinize iyi bakın ve kaçamak yapmayın sakın:1::1:kısa zamanda görüşmek üzere canlarım:38::38:

herkese iyi geceler bol leptinler:21::21:


Kolay gelsin canım:16:

Sabah (08:00) 2 yumurta,1 küçük elma,10 zeytin,1 badem salatalık,az sucuk ,çay
Akşam (19:30) tereyağında ciğer, 1 dilim cıvıklı pide

Afiyet olsun melek, iyi geceler:16:

iyi geceler herkese renkli rüyalar. kocisi bekliyorum mesaiden gelcek yarim saate kadar. nasil da uykum geldi aslinda. ama bekleyecegim. kapi da karsilayayim arslanimi :)))

bu arada son dakika haberlerini gördünüz mü, tarihi galatasaray üniversitesi yanmis. bina bastan asagi ahsap. hasar buyuk diyorlar.

Sana da iyi geceler canım:16:, habere ben de üzüldüm, önce Haydarpaşa şimdi de bura
 
Selam kızlar nasılsınız, bugün de tüm gün ev işi yaptım, Perşembe misafirim gelecek, ona hazırlanıyorum, çok yoruldum ve ne bulduysam onu yedim, menülerimi yazmayayım o yüzden

Sersumum misafirlerine ne güzel ikramlar hazırlamışsın öyle ellerine sağlık

Hepinize iyi geceler bol leptinler, ben de bugün çok geciktim hemen yatayım:16:
 
kizlar gunaydin.....
dun okudum cevap yazamadan ciktim.tum gun disardaydim...gelemedim...........

gecmise soyle bir baktim...birazdan doktora kontrole gidicem malum son kontroller...

igneoyam kizini tebrik ediyorum.ins.basarilari daim olur...

kizlar herkese iyi gunler opuldunuz........:54::54::54::54::54:
 
kizlar gunaydin.....
dun okudum cevap yazamadan ciktim.tum gun disardaydim...gelemedim...........

gecmise soyle bir baktim...birazdan doktora kontrole gidicem malum son kontroller...

igneoyam kizini tebrik ediyorum.ins.basarilari daim olur...

kizlar herkese iyi gunler opuldunuz........:54::54::54::54::54:
 
kizlar gunaydin.....
dun okudum cevap yazamadan ciktim.tum gun disardaydim...gelemedim...........

gecmise soyle bir baktim...birazdan doktora kontrole gidicem malum son kontroller...

igneoyam kizini tebrik ediyorum.ins.basarilari daim olur...

kizlar herkese iyi gunler opuldunuz........:54::54::54::54::54:
 
iyi geceler canım:16::16:
:16::16::16::16:
kısslar ben yarın erkenden annemlere gidicem.alışveriş yapıp evin temizliği yapılacak..hafta sonu da taşınıyoruz zaten...işlerim ne zaman biter ve internet bağlanır bilmiyorum ama bağlanır bağlanmaz burdayım:52::52:
hepinizi çok seviyorum:16::16:kendinize iyi bakın ve kaçamak yapmayın sakın:1::1:kısa zamanda görüşmek üzere canlarım:38::38:

herkese iyi geceler bol leptinler:21::21:
leylakım hayırlısıyla taşınıp en kısa sürede aramıza dön canımcım..Allah yardımcın olsun:16::16:

Teşekkürler canım. benim sporum sabah akşam bu oluyor. geldiğimden beri böyle. gündüzde çarşıda orda burda annem araba kullancak birini buldu ya durutmuyo. bu akşam evdeyim şükür. yarın bi temizlik yapasım var başka birşey çıkmazsa eğer. kısmet. Valla annemler çok yoruldular hayvanlar para etse bırakacaklar . gerçi yaylada kiraz bahçesi ve balık havuzu var ama hayvaanlardan kolaydır herhalde.. Kayınvalidemlerde çiftçi o yüzden sorunum olmayacak şükür:9::9:


Sağol canım :) büte kalsamda girmiyordum bu dönem kalmadı. evlencem ya fazla calıstım sanki hehehe. babam okul bitmeden olmaz dioda :9::9::9:
]
ben de araba kullanmayı ösledim:5::5:

zor iş canım çiftçilik:26:..Allah kolaylıklar versin:16:..ohh her iki taraftan da gelsin doğal gıdalar:32::32:

okul bence de bitsin canım:34::34:..ben eşimle okulun ilk yılında çıkmaya başladık 1 yıl sonra ciddiye döndü olay..eşimin ailesi bi söz keselim dedi benim babam nayır olmaz okul bitene kadar sen sadece bana karşı sorumlu olceksin dedi..ah canım babam çok doğru ve ileri görüşlüdür..sadece eşimle tanıştı..eşime sen seviyorsan kızımı bekliyceksin dedi:27: o da garibim 4 yıl bekledi..iyiki sözlenmemişim..rahmetli kaynanatör çok çektirdi:37::37:..babam sayesinde 4 yıl rahattım:16::16: aileler işe girince ortalık karışıyor vesselam:37::37:



Arkadaşlar yukarıdaki alıntıların hepsine cevap yazmıştım, hatta iki tanesi bayağı uzundu ama niye çıkmadı anlamadım.Şimdi bidaha yazsam iki ssat gider iyisimi kısaca özetliyim

SERSUM a ;kızının doğum gününü tekrar kutlar nice sağlıklı ve mutlu yıllar dilerim.Okul başarısınıda tebrik ede,r devamını diler darısı bizimkilere inşallah derim.
.
sağol canımm....:16::16:
ıyınıyetlım pcyı sormussun esım bırseyler yaptı eskısınden ıyı ama cok hızlı degıl yınede:35:

kosubandı kullanımıyla ılgılı bır soru vardı sersumum bana yonlendırmıs ben ılk baslarda 5 hızında 30 dk ıle baslamıstım
sımdı 6 da 50dk yapıyorum

yuruyus yapan arkadaslarıma kocamannn:46::46::46::46::46:
işi erbabına bırakiim dedim..:16::16:

geçenlerde dersane müdürü 7.sınıf velilerine brifing verdi..fen liseleri için ve çok özel liseler(galatasaray lisesi gibi)için özel sınavlar olacakmış..meslek liselerine de öğretmenler kurulu aracılığıyla yönlendirme yapılacakmış...geriye kalanlar yani meslek lisesi,fen ve özel statülü liselere giremeyenler mahallesindeki liseye.ki bunlara akademik lise denecekmiş.girecekmiş...kısaca çocuklarımızın çok çalışıp iyi bi lise puanı tutturması lazım ki bizim okulun fen lise puanı 483 filan..haklarında hayırlısı olur inşallah
amanınnn iyiniyetlimin dediği gerçek oluyo..mahalle liselerine gidilecek desene:53::53::53: yazık yaa çok yazık:31::31:

afiyet olsun.:16:.sporuna:46::46:

kızlar uykum geldi,işten gelince evi temizledim,lavaboları temizledim,mutfağı pakladım..yemegi pişirdim..hasta ve yatan kocişime getir götür yaptım,küçük kızımın uykulu ve ağlak halde ödev yetiştirmesine katkıda bulundum...velhasıl yoruldum,aklım sizde kaldıydı bi bakiiim dedim,şimdi yatıyorum,kaçamaksız bi güne uyanalım anacıımmm:16::16:

sağol canım..:16::16: eşine geçmiş olsun:5:
ellerine sağlık işler bitmişş:46::46:

Kızlar iyi geceler yarın yokum İle seminere gidiyorum.:16::16: gelince görüşürüz
Sersumum oğluş sızdı kaldı sabaha öperim miss kimin dalin kokuyo:16:
tamam canım..:16::16:
Sabah (08:00) 2 yumurta,1 küçük elma,10 zeytin,1 badem salatalık,az sucuk ,çay
Akşam (19:30) tereyağında ciğer, 1 dilim cıvıklı pide
datlum ösledim kıss seni:38::38::29:

Selam kızlar nasılsınız, bugün de tüm gün ev işi yaptım, Perşembe misafirim gelecek, ona hazırlanıyorum, çok yoruldum ve ne bulduysam onu yedim, menülerimi yazmayayım o yüzden

Sersumum misafirlerine ne güzel ikramlar hazırlamışsın öyle ellerine sağlık

Hepinize iyi geceler bol leptinler, ben de bugün çok geciktim hemen yatayım:16:

sağol canım:16:..ben atlattım darısı başına:34:..sen de özlettin canım..hiç gelemiyorsun:5::5:
 
$528961_4836425181825_1510904498_n.webp

sabah kahvaltım ve çayımm :7::7: afiyet olsun hatunlar..:16::16:

:56::56::56::56::56:
 
Back
X