diğer yeşil çay forumunda yaptığım yorumu buraya da past edeyim, ben kefirin yanında zayıflatmak için yeşil çay ( poşet olanlardan almıyorum çaykurun 500 gramlık yaprak organik yeşil cayını alıyorum, fiyatı uygun) tariş mağazalarında da satılıyor. günde iki bardak içiyorum.
son olarak sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı arı sütü bal polen karışımı yiyorum , tok tatarken metabolizmayı hızlandırıyor. eczanelerde satılan dynabeille diye bir ürün onu da.... dan temin edebilirsiniz.
sevgiler