kendime verdiğim söz ve benim günlüğüm

İnanmıyorummm.sen gizli gizli neler yaptınnnn.ben 79.6 yı görünce kaçırdım ipin ucunu1 kiloyu verince kaç olucan?68 mi?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
İnanmıyorummm.sen gizli gizli neler yaptınnnn.ben 79.6 yı görünce kaçırdım ipin ucunu1 kiloyu verince kaç olucan?68 mi?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

dun sabah 68.5 ı gormustum yarın sabah 68.3 u gormelıyım 1 kılo hedefım gecen hafta 69.3 tum
ben yeme yeme boşuna demıyom dımı
 
Bende durumlar kötü:)sen ne yaptında verdin onu söyle:) takılıyorum sanaa valla bravoooo süpersin ben 79.6 yı bikez gördüm sonrada göremedim yedim gitti.senin yaptığın gibi yapayım bari aynısını anlat bana.yarın başlıyım...


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
kerime benimde bugunum uymadi ama cok da uzulmedim bugun
naptigimi soyliyim
spor hic yapmadim ama bu hafta tekrar yapicam
2.5 lt su ictim
sabah ilik limonlu elma sirkeli su
1 d ekmek yumurtta klasik kahvalti
ogle yarim tabak yemek salata
ikindi ve aksam yemek yemedim sadece bir kase yogurt 3 etiform dografim nane ve toz aci biber serptim
aralarda 3 b yesilcay acayip tok tutuyor.
cok da zor olmuyo alistim simdi
hic meyve yemedim nerdeyse yersemde erken saatlerde yedim
yatmadan oncede 1 b ilik limonlu elma sirkeli su
hadi birlikte yapalim bakalim sanada uyarmi
 
Bana uyar akşamları yoğurt 3 etiform diyosun.ikididedemi 3etiform yoğurt?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Anladım.bunu kendin mi tasarladın yoksa bilinen bi diyet mi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

yok canim kendime gore buldum anca bu sekilde verebildim

Ilıklimonlu elmasirkesi nekadar koydun?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ceyrek limon birkac damla elma sirkefi

Bana uyar akşamları yoğurt 3 etiform diyosun.ikididedemi 3etiform yoğurt?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

yani sadece ikindi de aksam yok 6 dan sonra yogurt bile y9
 
Oooo ikindiden sonra nasıl dayandın yaaaaa.çok zor yaaaa.zaten bunu yapsan herkez verir.ben ikindiden sonra nasıl dayanırım bilmem


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
İşte nealıyorum ne veriyorum gibi bişi .almamışsındır bence su fazlalılığıdır.düşünsene 2-3 günde 700 gr yağ birikirmi vücutta?bence hayır


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
ınsalllha oyledır ya.benım regl donemınde pek böyle olmazdı ondan korkum.
tatıle az zaman kaldı bız semıner bıter bıtmez tatıle gıdecez
lıselerde ılk defa semıner olacak da kaçında başlar tatıl sence
sanırım 5 haftam kaldı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…