Kilo alma programi ile yarisma


canim kahve yerine, elma oneririm cok iyi uyaricidir uyku acicidir

bir yudum kahve yerine bi kucuk avuc kuru uzum birebirdir zihin acikligina yaninda da findik
 

Niye kız turp zaten çok severim her kahvaltıda turp yerim peynirle:)
Rezeneyi de epey sevdim her gün içiyorum tabi 2 hafta sonra bir süre ara vereceğim:)
 
ne kadar sürede aldın canım o 8 kiloyu
ya bende istiyoruuuuummmmmm
bugün alışverişe çıkıp başlıyorum bu akşam inşallah bende alabilirim 8 kilo şuan 44.5 kiloyum 52 olsam offff süper olurum yaaa

canım 10 ay sürdü ama sürekli kilo alıp verdiğimden :) yavaş olması daha iyi aslında yerleşiyor kilo. şuan 55im hiç hiç iştahım olmasa yemesem bile en az 54üm
hergün cicibebeden sıkılmazsan daha hızlı alırsın ama ben sıkıldığım için bırakmıştım
akşam yemeğinden sonra iki büyük bardak su iç miden genişlesin 1 saat sonra filan leğenle patlamış mısır ilk günler mideni genişletmeye çalış bu yöntem çok etkili
 
az önce birsürü hamur işi yedim..çatlayacak gibiyim
yarın salı nasipse bakalım dananın kuyuruğu kopacak
sizler ne yediniz kızlar....
mama saatinde herkesi görücem burda.... hep tek kalıyorum yaa
benim cici bebem bitti ama ballı gevreğim var..onu yicem inşallah...
 
ay ben çatlıyacam yaa, hamurişi mideme oturdu...
bu aralar çok hamur işi yiyorum inşallah işe yarar...

yarar yarar

ben de cicibebelerimi attım süte bekliyorum, belki üstüne ballı süt de içerim neden bilmiyorum canım çok çekti

ama kilo vermemişimdir inşllahh hiç iyi değildi bu haftaki performansımm:2:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…