Kilo alma programi ile yarisma


baktım 4. gün 4 elma ya kadar tamam da biz nereye kadar arttıracaz bunu orasını yazmamış.. diğer iki linke de baktım biz de aşağı yukarı yapıyoruz yada yapmaya çalışıyoruz diyelim doğru yoldayız yani onu anlamış olduk
 


aynen canim bn de ona takildim, sanirim gunde herhangi bir ogun arasi icin konusmus...

en fazla uce kadar giderim, bundan sonrasinda da ara ogunlerde tika basa oldugumu dusundugum dk elime elma alirim :) yani gunde 3 elma olur :) zaten o uc gunde baya genislemis olur mide

sadece 3 gun disimi sikicam demek olur :) denemekte fayda var :)
 

herşeyin fazlası zarar zaten çok masum gibi görünse de 3 iyi bence de :) gerçi her türlü meyveden yarım saat sonra benim midem kazınmaya başlıyor o da ayrı bi mesele
 
kelloggs coco pops aldım ben canım çikolatalı sevdiğim için :) pelin ballı seviyor onun için koydum fotoğrafları.
markette bak damak tadına hangisi yakınsa onu al derim :)
tesekkur ederim canim benim dusunmen, hatirlaman yeter:)
ben seninkini hala karistiriyorum onu ne yapicaz benim onu beynime bi sekilde sifrelemem lazim:78:
nası aklımdan çıkmış anlamadım canım bütün gün misafirle uğraşınca error verdim
çok iştahsızım bu aralar aktardan macun aldım :26: faydasını görürsem bildircem
 


sen bana bi msj at bakiyim dogum gunu tarihini masama asicam :):)

ben de sabah kahvalti hazirlamaya usenip sarma, kalburabasti, makarna yiyiyorum kahvaltida dusun yani

duzenim yok nerdeyse 3-4 gundur ama bol miktarda tatli tuketiyorum, 2 adet kalburabasti 415 kalori imis :)

asil kalori bombasi kalburabasti

canim melissadan in dedigi macunu mu aldin? ben aktara gecen ciktigimda sordum yokmus :2:

benim macun isi yalan oldu yani

insallah acilir canimcim istahin, regl den beri bi duzelemedin desene
 
canım 11 ekliyosun senin doğum gününe
tatlılar kalorili oluyor
melissadanınkiyle aynı marka değil bu iştah açıcıların temel maddesi polen sanırım canım seninde alerjin olunca deneme bence :26:
polen ve harnuplu yazıyor üstünde gerçi benimde toza toprağa polene herşeye alerjim var aktar iyi dönüt alıyoruz bu üründen filan dedi denemek için aldım. bi kaşık yedim şimdi bakalım uykum kaçacak mı melissadan gibi
evet regl ağır oldu baya civanperçimide aldım regl için
 

tamam canim 27 ekim unutmucam artik

e sen de almasaydin keske canim, kasinmayasin sonra ?

senin icin uykunun kacmasi iyi bisi bu sene en azindan

canim asil ne ogrendim, sabah yenilen elma, nescafe den 10 kat daha uyku aciyormus hem daha saglikli
 
canım kaşınma değil ben hapşuruyorum boğazım kaşınıyor alerji ilacı içiyorum geçiyor bakıyorum ama iştah açıcıların temel maddesi polen demekki bu polenin bi numarası vardeneyim bakalım bu kavanoz bitsin
uyku açılsında bende hiç ders çalışma kıpırtısı yok
bayramda o kadar çok türk kahvesi içtim ki bacaklarım portakal portakal olsa niye demem yani bi süre tüketmicem
 

canim kasinti dedigim benim de senin gibi :) bogazim kasiniyor 1 saat kadar, sonra basliyorum hapsurmaya 30 u buldugunda bitiyor kasinma falan :)

dene bakalim :)

b12 canim b12 sabah kahvaltidan sonra ic

icme kahve yeter, kansiz kalican yine elma ye
 
ilaç vitaminde olsa içmek istemiyorum canım alerji içiyorum zaten sürekli abimde kızıyor
misafirlikte ikram edilince mecburen içtim :) macun bana enerji verecek hissediyorum sonuçta evliler bile enerji için yiyolar onu
 
ilaç vitaminde olsa içmek istemiyorum canım alerji içiyorum zaten sürekli abimde kızıyor
misafirlikte ikram edilince mecburen içtim :) macun bana enerji verecek hissediyorum sonuçta evliler bile enerji için yiyolar onu

canim atiliyor gunluk o ama sen bilirsin tabi

dimi dogru diyorsun macun her derde deva
 
Kızlar ben 21 yaşındayım ve 21 yıldır 48 kilonun dışına çıkamadım, göğüslerim ve yüzüm çok küçük çocuk gibi görünüyorum hiçbir sağlık problemim. Yok nasıl kilo alabilirim fikri olan yol gösterecek olan söylesin lütfen. 1.65 boyundayım kilo şuan 47-48 en düşük 43 en yüksek 48 19::18:
 

merhaba
konumuzun ilk sayfasini okursan biz o kurallari uygulamaya calisiyoruz, sen de bize katilmak istersen listeye ekleyebilirim seni de
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…