"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

RengarenkNesli · 1 Nisan 2014

benim bu günki listem
1/4/14
sabah 1 çaykaşığı nutellalı 1 krep+yeşil çay
ara: 1 elma
öğle: patlıcan güveç 8 kaşık+ 5 kaşık p.pilavı bezelyeli+1 tas cacık
ara: 1 greyfurt tarçınlı
akşam: yeşil mercimekli detoks salatası var menumde 2 gün arka arkaya demişti dr. perşembe günü kontrolum var
yatmadan 3 gün kurusu kaysı

Eda cım çok meraklandık ama hayra yoralım artık gelmeyişini

drela38 · 1 Nisan 2014

geçen hafta çok sevdiğim türden taşlı bir kot pantolon aldım ama düğmesi çok zor kapanıyor..Geçen haftadan bu tarafa karar verdim..O pantolon giyilecek,hatta belimden düşecek ve kemer takılacak..Sadece 1,5 kilo verebildim bir haftada inşallah kısa zamanda şu fazla kilolarımdan hemen kurtulurum

gulcan32 · 1 Nisan 2014

45 dakka yürüyüşümü yaptım geldim ara olarak bi capucino 1 cb leblebi yedim simdi kızlar

gulcan32 · 1 Nisan 2014

besteesen .!.:
merhaba kızlar dün yatılı misafirm vardı yazamadım. tartıldım bende ama çokda memnun değilim 87.00 yani sadece 1 kilo gitmiş bu hafta neyse devam biraz kaçamaklarım oldu az da olsa etkiliyor demekki .nisan sonuna kadar 80 olmaalıyımmmmmmm ....

çok iyi canım tebrikler

ilknur84 .!.:
üçümüzde hemen hemen aynı vermişiz hahaah

ewet kızlar haftaya kaç gidecek bakalım

zerri .!.:
benid aranıza alın kızlar lütfen bende kilo vermek istiyorummmm

hosgeldin canım katılımın daim olur inşallah

ayse0908 .!.:
canım tam 1 yasındaydı ilk bir ay çok zorlandık annem bakıyodu başta uyku baya sorun oldu kreşte ama şimdi alıştı çok mutlu bazen iki uyku uyuyor hala sabah 10 gibi yarım saat 40 dk uyuyormus bazen birde 12.30 15.00 arası

bizim burdada var kreş ama kaç aydan sonra alıyorlar hiç bilmiyorum ,sagol canım bilgi için

secilsecil .!.:
Selams ben geldim sonunda oğlumu okuldan aldık sonra markete gittik bir iki eksiğimiz vardı onları aldık sonrada acikmisim yemek yedik şimdide mayistim valla kafam sersem gibi sanki biri sallayıp duruyo ev desen kabus valla kendime hlgeliyim birazda toparlarim saat 7.15 te kalktım totom daha yeni yer gördü

dinlen canım cok yorulmussun

neslihank4 .!.:
ilknur,seçil,gülcan,ayşe,hayalimsi kızlar umarım eda iyidir. eda dan akşama sabaha haber çıkmazsa listeyi aranızdan en kıdemlisi yapsın şimdilik bence.
eda da böle olsun isterdi bence eşi ile balayı yapıyordur ( işallah dua edelim) gelince kaldığımız yerden devam eder okey

neslihank4 .!.:
benim bu günki listem
1/4/14
sabah 1 çaykaşığı nutellalı 1 krep+yeşil çay
ara: 1 elma
öğle: patlıcan güveç 8 kaşık+ 5 kaşık p.pilavı bezelyeli+1 tas cacık
ara: 1 greyfurt tarçınlı
akşam: yeşil mercimekli detoks salatası var menumde 2 gün arka arkaya demişti dr. perşembe günü kontrolum var
yatmadan 3 gün kurusu kaysı

Eda cım çok meraklandık ama hayra yoralım artık gelmeyişini

insallah iyidir eda dün elektrikler yok demişti bugündemi gitti acaba biran önce gelse ,menün güzel neslihan afiyet olsun

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2014

neslihank4 .!.:
ilknur,seçil,gülcan,ayşe,hayalimsi kızlar umarım eda iyidir. eda dan akşama sabaha haber çıkmazsa listeyi aranızdan en kıdemlisi yapsın şimdilik bence.
eda da böle olsun isterdi bence eşi ile balayı yapıyordur ( işallah dua edelim) gelince kaldığımız yerden devam eder okey

belki biyere gitmişdir canım tuhaf olan haber vermemesi yoksa haberdar ederdi o bizi akşamı beklemek gerekiyor.. liste yarında yapılır

ddem89 · 1 Nisan 2014

neslihank4 .!.:
benim bu günki listem
1/4/14
sabah 1 çaykaşığı nutellalı 1 krep+yeşil çay
ara: 1 elma
öğle: patlıcan güveç 8 kaşık+ 5 kaşık p.pilavı bezelyeli+1 tas cacık
ara: 1 greyfurt tarçınlı
akşam: yeşil mercimekli detoks salatası var menumde 2 gün arka arkaya demişti dr. perşembe günü kontrolum var
yatmadan 3 gün kurusu kaysı

Eda cım çok meraklandık ama hayra yoralım artık gelmeyişini

afiyet olsun canım menün iştahımı kabarttı

gulcan32 .!.:
45 dakka yürüyüşümü yaptım geldim ara olarak bi capucino 1 cb leblebi yedim simdi kızlar

bende canım 30 dk bisiklet sürdüm ardından yeşilçayla leblebi yedim

eee kimse yok edada yok nerde acaba:44:

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2014

neslihank4 .!.:
ben her sabah kızımın okulu sebebiyle 6 kalkıp 6,45 de yürüyüşe başlama lüküm vardı 1 saat. ama bu günden itibaren kızım okulu yaz saatı sebebi ile tam benim yurume satımın ortasından bolu verdi 7,30 okulda olacakmış önce yürüyemem kızı göndermeden sonra yürüyemem işe gidicem.bakalım nası bi saate koyacam yürüyüşü bende afaladım bu gün

neslihank4 .!.:
benim bu günki listem
1/4/14
sabah 1 çaykaşığı nutellalı 1 krep+yeşil çay
ara: 1 elma
öğle: patlıcan güveç 8 kaşık+ 5 kaşık p.pilavı bezelyeli+1 tas cacık
ara: 1 greyfurt tarçınlı
akşam: yeşil mercimekli detoks salatası var menumde 2 gün arka arkaya demişti dr. perşembe günü kontrolum var
yatmadan 3 gün kurusu kaysı

Eda cım çok meraklandık ama hayra yoralım artık gelmeyişini

canım akşamları yürüyemezmısın ama çocuklar evde oluyor zor olur evdemi dışardamı yürüyordun sen..
bu arada menü güzel

gulcan32 · 1 Nisan 2014

ddem89 .!.:
afiyet olsun canım menün iştahımı kabarttı

bende canım 30 dk bisiklet sürdüm ardından yeşilçayla leblebi yedim

eee kimse yok edada yok nerde acaba:44:

kahveylede güzel oldu leblebi oh mis miss,ya eda mutlaka haber verirdi iyi degilmi ki üzülüyorum ama edaaaaa gelllllll

ddem89 · 1 Nisan 2014

gulcan32 .!.:
kahveylede güzel oldu leblebi oh mis miss,ya eda mutlaka haber verirdi iyi degilmi ki üzülüyorum ama edaaaaa gelllllll

evet çok güzel oluyo hemde tok tutuyo edamız nerdesin bildirim günü bırakmazdın bizi

gulcan32 · 1 Nisan 2014

ddem89 .!.:
evet çok güzel oluyo hemde tok tutuyo edamız nerdesin bildirim günü bırakmazdın bizi

işte bu yüzden edayı dahada merak ediyorum :26:

gulcan32 · 1 Nisan 2014

ilknur napıyosun kız

ddem89 · 1 Nisan 2014

nasılsın seçil uyandınmı

secilsecil · 1 Nisan 2014

ddem89 .!.:
nasılsın seçil uyandınmı

Uyandım ama ayamadim daha canım ya kendime gelmeye çalışıyorum noldu bana anlamadım bugün.sen nasılsın canım çok güzel kilo verdin bu hafta valla Tebrikler. Edayi merak ettim uyuyodum hemen bakiyim geldi mi acaba dedum gelmemiş daha ya umarım herşey yolundadir.bu saate kadar uğraması gerekirdi hemde çoktan

ddem89 · 1 Nisan 2014

secilsecil .!.:
Uyandım ama ayamadim daha canım ya kendime gelmeye çalışıyorum noldu bana anlamadım bugün.sen nasılsın canım çok güzel kilo verdin bu hafta valla Tebrikler. Edayi merak ettim uyuyodum hemen bakiyim geldi mi acaba dedum gelmemiş daha ya umarım herşey yolundadir.bu saate kadar uğraması gerekirdi hemde çoktan

bende iyiyim canım sağol kahve iç kendine gelirsin edayı hepimiz merak ediyoruz helede bugün kesin uğrardı yani inşallah kötü bişey yoktur:26:

çizelgeyi değiştirde moralin yerine gelsin sende canım sonunda 73ü gördün doğum günü olmasa daha fazla verirdin

ddem89 · 1 Nisan 2014

bu günki menüm

kahvaltı

2 dilim ekmek krem peynir 6 tane zeytin biraz bal

ara
1 yeşilçay 5 tane badem 1 armut

öğle

2 dilim ekmek 1 tabak etli kuru fasülye 2 yk yoğurt

ara
1yeşilçay 1çb biberli leblebi 1 incir

akşam

1 dilim ekmek 1 kase yoğurt çorbası

aradada yoğurt salatalık yada meyve yada kahveişte bişeyler yerim

3 litre suyumu içiyorum zaten yeşilçay 2 bardak içtim

secilsecil · 1 Nisan 2014

ddem89 .!.:
bende iyiyim canım sağol kahve iç kendine gelirsin edayı hepimiz merak ediyoruz helede bugün kesin uğrardı yani inşallah kötü bişey yoktur:26:

çizelgeyi değiştirde moralin yerine gelsin sende canım sonunda 73ü gördün doğum günü olmasa daha fazla verirdin

Mutfağım baya dağılmış canım onu topliyim sonra hemen kahve yapicam kendime degistircem canım cizelgemi de sonunda gördüm valla 73 ü bana süper geldi şimdi sıra 72 de
Eda acaba eşiyle bir yere mi gittiler.aralari iyiydi duzelmisti ya da eşi tel.kapatalim falan mı dedi yine

ddem89 · 1 Nisan 2014

secilsecil .!.:
Mutfağım baya dağılmış canım onu topliyim sonra hemen kahve yapicam kendime degistircem canım cizelgemi de sonunda gördüm valla 73 ü bana süper geldi şimdi sıra 72 de
Eda acaba eşiyle bir yere mi gittiler.aralari iyiydi duzelmisti ya da eşi tel.kapatalim falan mı dedi yine

inşallah öyledir canım ama yinede haber verirdi bize kapatıyorum falan diye yazardı kesinlikle acaba telefonuna falanmı bişey olduki ay bi gelseydi artık ya

ddem89 · 1 Nisan 2014

secilsecil .!.:
Mutfağım baya dağılmış canım onu topliyim sonra hemen kahve yapicam kendime degistircem canım cizelgemi de sonunda gördüm valla 73 ü bana süper geldi şimdi sıra 72 de
Eda acaba eşiyle bir yere mi gittiler.aralari iyiydi duzelmisti ya da eşi tel.kapatalim falan mı dedi yine

iyi canım eşin demiştiya doğum gününe kadar görmüş oldun 73ü hadi bakalım doğum gününe kadar 72yi hatta 71 gör inşallah daha 14 gün var önünde ona göre dikkat et

secilsecil · 1 Nisan 2014

ddem89 .!.:
iyi canım eşin demiştiya doğum gününe kadar görmüş oldun 73ü hadi bakalım doğum gününe kadar 72yi hatta 71 gör inşallah daha 14 gün var önünde ona göre dikkat et

Evet canım nisan 15 hedef 73 dedim belki 72 olacak bakalım yavaş yavaş gidiyor kilocuklar canım eda bu akşam gelir diye tahmin ediyorum

zerri · 1 Nisan 2014

secilsecil .!.:
Hoşgeldin canım aramıza İlknur çok güzel anlatmış bende senin kilolarindaydim ama insan isteyince veriyo biliyo musun yeterki kararlı ol gerçekten ben kilo vermek istiyorum de kendine şu an metabolizmanda hızlı çalışıyo rahat rahat verirsin yediklerine dikkat edip bi de sporu hayatına sokarsan.bizim paylaştığımız menüleri gormussundur neler yediğimizi falan ona göre sende kendine bir düzen cizersin bize de yazarsin menunu bizde varsq hatalarını soyleriz azmedersen verirsin kilolarını bir bir yeterki önce kendin iste bide burdaki paylaşımlar çok önemli ne kadar çok paylaşımda bulunursan o kadar az yiyosun

canım sen nezamandan beri diyet yapıyosun ..kac kilo verdin..

"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

hayat paylaşınca güzel

Üye

mutluYum şükürler olsun

mutluYum şükürler olsun

Guru

Popüler Üye

Guru

mutluYum şükürler olsun

Popüler Üye

mutluYum şükürler olsun

mutluYum şükürler olsun

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency