- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
ayşe gördüm seni maşallah şekerim tü tü tü.
maşallah canım benim
Woooww ayse cok güzelsin kız.!!!Kızlar foto koyunca bişeyler yazın öne gelsin.
Hepinize tesekkürler kızlar.Sizlerdende yakın cekim foto bekliyorum.Bir tek neslihanı görsem tanırım :))) gamzesinden.Bugun pek bir güzel,elbiseler icinde.
İlknur evet bir 5 kg daha versem cok iyi olcakta gitmiyor,veremiyorum artık....Ama yılmıyorum.
Ayse sagol canım.
Hepimize masallah.Boydan yakın cekim foto bekliyorum kızlar.
Hanife pc den mi telden.mi giriyorsun?Her türlü fotoyu kabul ediyor.
buda resmin üst kısmı hemen bakın çekicem ama
allah emi çok güldüm ha görsek iyi olurdu aslında avatardaki kızımın 1 ay önceki hali :)))Yaaa ben görmedim ama.Size 88 kg halimi koymaya calısırken sistem beni kk dan dısarı attı :)))) 87 kg halimi sistem bile görmek istemiyor :))))))
sizde gitmişsiniz.
maşallah canım gamzelerin çok güzel saçının rengide güzel oğlusunla olanda farklıydı galibakoydum eda tekrar bakabilirsin
bu günki menüm kalori sitesinden kopyaladım hesabı o yapmış bakın bakalım
2014-04-04 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Elma 2 ADET 120
[2] Yoğurt (tam yağlı) 50 GRAM 34
[3] Çavdarlı Ekmek 2 DİLİM 110
[4] Kıymalı Karnıbahar 1 PORSİYON 187
[5] Step (20 adım/dak) 15 dak. 93
[6] Yürümek (Çim) 30 dak. 211
[7] Elma 1 ADET 60
[8] patatesli yumurta 0.25 porsiyon 60
[9] Avakado (avokado) 0.25 ADET 94
[10] Yumurta (haşlanmış) 1 GRAM 2
[11] Ekmek (çok tahıllı) 2 DİLİM 130
Toplam : 493 kal.
en sondakiler kalori sporları düşüyor otomatikman güya bu gün 493 kalori kalmış bana doğrumu bilmem akşamada salata yicem bu sefer çimlendirilmiş buğday ile yapacağım salatayı yanına belki yoğurt eklerim. ozamanda bu kalori 1000 altında kalacak kötü görünüyor bu nası hesap dersinizkoydum eda tekrar bakabilirsin
bu günki menüm kalori sitesinden kopyaladım hesabı o yapmış bakın bakalım
2014-04-04 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Elma 2 ADET 120
[2] Yoğurt (tam yağlı) 50 GRAM 34
[3] Çavdarlı Ekmek 2 DİLİM 110
[4] Kıymalı Karnıbahar 1 PORSİYON 187
[5] Step (20 adım/dak) 15 dak. 93
[6] Yürümek (Çim) 30 dak. 211
[7] Elma 1 ADET 60
[8] patatesli yumurta 0.25 porsiyon 60
[9] Avakado (avokado) 0.25 ADET 94
[10] Yumurta (haşlanmış) 1 GRAM 2
[11] Ekmek (çok tahıllı) 2 DİLİM 130
Toplam : 493 kal.
allah emi çok güldüm ha görsek iyi olurdu aslında avatardaki kızımın 1 ay önceki hali :)))
koydum eda tekrar bakabilirsin
bu günki menüm kalori sitesinden kopyaladım hesabı o yapmış bakın bakalım
2014-04-04 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Elma 2 ADET 120
[2] Yoğurt (tam yağlı) 50 GRAM 34
[3] Çavdarlı Ekmek 2 DİLİM 110
[4] Kıymalı Karnıbahar 1 PORSİYON 187
[5] Step (20 adım/dak) 15 dak. 93
[6] Yürümek (Çim) 30 dak. 211
[7] Elma 1 ADET 60
[8] patatesli yumurta 0.25 porsiyon 60
[9] Avakado (avokado) 0.25 ADET 94
[10] Yumurta (haşlanmış) 1 GRAM 2
[11] Ekmek (çok tahıllı) 2 DİLİM 130
Toplam : 493 kal.
bende yakın eklemitim
maşallah canım gamzelerin çok güzel saçının rengide güzel oğlusunla olanda farklıydı galiba
Bende kendi kendime gülüyorum ayse 3 defa denedim 3 kerede sistemden attı yaa.. :))))
Kız niye aglıyor fotoda?
Neslihan güzel kadınsın vesselam !!!!Masallah.
bende yakın eklemitim
Bende kendi kendime gülüyorum ayse 3 defa denedim 3 kerede sistemden attı yaa.. :))))
Kız niye aglıyor fotoda?
Neslihan güzel kadınsın vesselam !!!!Masallah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?