- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
oh oh maşallah insan güç alıyor kk dan bende kopamıyorum
Kaptanım hoşgeldin sefa geldin... benim bu 3. Topigim .. kk yi seviyorum Cook 😉
oh oh maşallah insan güç alıyor kk dan bende kopamıyorumsizin gibi güzel insanlarla dolu
canım benım evde kosu bandı var ama uzerıne camasır asıyorum malesef cunku kosu bandına cıkacak vakıt bulamıyorum bırde havalar asırı sıcak vıcık vıcık oluyom bırden kosu bandında oglan uyanıyor kosa kosa oglanı alıyorum emzır gazını cıkar gezdır...yemek ev ısı gece uykuzulugu hep yorgunluk var tabı bunlar mazeret olamaz ama ne bıleyım ben hep dısarda yurumeyı sevıyorum. oglanı bebek arabaısna attım cıktım dısarı tam rezılıık zır zır agladı gerı donmek zorunda kaldım.. bugun basladım guya ama komsu kek yapıp getırdı dayanamayıp yedım offfffffffffffffffffffffffffff yaaaaaaaaaaaaaaaa
Biz de oturur bi film izleriz en fazla ya, napcaz, coluk cocuk. Mutlu olmaya calisiyorum bende canim, ama zor yani, saat farki da cok ya, oyle istedigin zaman arayamazsin, edemezsin. Daha yalniz oluyorsun. Benzincide filan turkce konusan bulunca bile seviniyor insan.
Tunaydin benden dee
Hadi insallah
Ay azmet hadi de az biraz beni de gaza getir, cok dikkatim dagildi benim noldu ya. Ramazandan dolayi heralde, iftardan sonra hic takip etmiyorum. Cok canim sikkin.
Sakın canım sakın😁 iftardan sonra hemen 200 tane ip atla müthiş vücut sıkılaştırıcı etkisi var.birde yatmadan önce 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi koyup iç.tadı iğrenç ama yağ yakıcı özelliği var.sen hiç merak etme ben seni motive edeceğim.
Kızlar ben yarin yola çıkıyorum inşallah. Çarşamba görüşmek üzere. . 69.200 ile gidiyorum bakalım kaç ile döneceğim ☺
Ah canim yaa, cok zor hakkaten. Cok yabanilermis demek, kimsenin de aklina gelmemis mi. Keske hazir olanalrdan alip evde yapsaydin.Ayyyy çok kötü olmuş yaaa😞 ben çok yoğun tempoda çalıştığım için Allah'tan binada sadece 1 arkadaşım var.sağolsun o komşumunda hiiiiç öyle adetleri yoktur 😝 hiç unutmam hamileyim aşûre ayı ve canım okadar çok istediki...ailemden de uzakta yaşıyoruz yapacak kimse yok 😪 binada biri yapsada getirse diye tam 1 hafta rapor aldım amaaaaa sonuç hüzün 😪😪 canım bu arada bebeğin ne kadarlık? Benimki 3 ayı bitecek.
Hemen kilo veremezsin tatlim once onu kafana koy. Bu kilo isi direk azmetmekle ilgili. Aynaya bak mutsuzsun, kiyafet almak istemezsin, fotograf cektirmek istemezsin. Seni o kadar iyi anliyorum ki.( hemen kilo vermem lazım ama sabredemiyorum 90 kiloyum ve 18 yasindayım kilom yüzünden kendime özgüvenim yok ve cok mutsuzum aynaya baktgmda kendimdn nefret edyrum
Sagol canim yaa, motive olmayinca olamuyor hakkaten.
Ip alayim ozman, bi decyarin markete gidince elma sirkesi alayim. 200 tane yetecek mi peki?
Hopalyip ziplayan smiley koyacaktim da mobil versiyonda cikmiyor ya
Iyi yolculuklar canim, iyi bayramlar. Ne guzel kilo vermissin masallah masallah
Ah canim yaa, cok zor hakkaten. Cok yabanilermis demek, kimsenin de aklina gelmemis mi. Keske hazir olanalrdan alip evde yapsaydin.
Hemen kilo veremezsin tatlim once onu kafana koy. Bu kilo isi direk azmetmekle ilgili. Aynaya bak mutsuzsun, kiyafet almak istemezsin, fotograf cektirmek istemezsin. Seni o kadar iyi anliyorum ki.
Ben gecen kasimda basladim, 87 kilodan 69 kiloya dustum 6 ayda, 18 kilo. Sonra biktim ve devam etmedim. Hedefim zaten 65ti. Ben 36 yasindayim, metabolizmam seninkinden ne kadar yavastir biliyormusun, ona raen verdim. Ve ustelik cocuk, ev isi vs ile ugrastim. Senin tek hedefin kilo vermek olacak, cok daha kolay isin.
Hadi bakalim mars mars. Yaparsin sen bu isi.
💖 sizin gibi kaptanim ...ben yarin çıkıyorum yola ... Çarşamba ya kadar yokum 😯
Ayy 200 u yapamadim ki ben zaten. 80 de bittim resmennn200 adet yeterli olacak canım .zaten yaptığında ertesi gün biraz bacak kasların ağrıyacak birkaç gün sonra devam geçip gider.ikerkeyen günlerde sayısını artıracağız...
Ay canimm, yazik. Vicdansiz komsularrHazırını aldım evde yaptım ama😞😞 o istediğim ev lezzetini almadım 😪
Ayy 200 u yapamadim ki ben zaten. 80 de bittim resmennn
Bu aksam da yapayim.
Elma sirkemi de aldim, ama sabah icsem diyorum, oyle yaziyo heryerde sen boyle deyince kafam karisti. Sabah icersem ustune bise yiyebilirim hem
Ay canimm, yazik. Vicdansiz komsularr
Ben de aksam iceyom ozman, zaten unutmusum sabah telasedenBenim bildiğimde akşam yatarken içmek yağ yakımı için ama tabi yinede sen bilirsin canım.ben sabahları ılık limonlu su akşam sirkeli su tüketiyorum.ip atlamak öyle kolay olmuyor dikkat et canım yavaş yavaş artıtırsın
Amin canim, sizin deDamağınızı, ruhunuzu ve çevrenizi tadlandıran, mutlu, umutlu, bereketli bir bayram dileriz.ramazan bayramınız mübarek olsun.
Bu sanırım 4.topigim oldu.... ama hep yol aldım geçmişe bakıyorum da 10 kilo vermiş atmisim arkama. .. şimdi sıra geldi kalan 10 kiloyu döküp saçmaya. ... benim için bayramlar özel günler Zayıflamak için bi neden.. hedef koymak koyduğun zamana sonucunu almak mükemmel bir duygu...şimdi kurban Bayramına hedefim 60 kilo olmak... Bu topigi hiç ihmal etmicem. . Süreklilik getirecek arkadaşlarımı bekliyorum. . Birbirimize destekle şu 10 kiloyu verip derin bir Ohhh çekmek için. ..
Ayyyy çok kötü olmuş yaaa😞 ben çok yoğun tempoda çalıştığım için Allah'tan binada sadece 1 arkadaşım var.sağolsun o komşumunda hiiiiç öyle adetleri yoktur 😝 hiç unutmam hamileyim aşûre ayı ve canım okadar çok istediki...ailemden de uzakta yaşıyoruz yapacak kimse yok 😪 binada biri yapsada getirse diye tam 1 hafta rapor aldım amaaaaa sonuç hüzün 😪😪 canım bu arada bebeğin ne kadarlık? Benimki 3 ayı bitecek.
Damağınızı, ruhunuzu ve çevrenizi tadlandıran, mutlu, umutlu, bereketli bir bayram dileriz.ramazan bayramınız mübarek olsun.