-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kurban a ıki ay kaldı... 2 ayda 10 kılo vermek ısteyenler ...ben burdayım
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ağustos 2014
- 50
- 69
- 18
yeşil kahveyi denemedin pek de tavsiye etmediler en iyisi yeşil çay ama tadı biraz kötü 
bugüün saat 7:30 ve 9 arası yürüyüş yaptım sabah kalktığımda ılk suya limon içtim tabi geldiğimde nestle nesfit i yarım yağlı sütle bir kase yedit öğlen de buğday ekmeğiyle yapılmış tost yumurta salatalık ve yeşil çay içtim bugün bi kaçamak yapabilirim 
sizin nasıl gidiyor diyetlerr??
bugüün saat 7:30 ve 9 arası yürüyüş yaptım sabah kalktığımda ılk suya limon içtim tabi geldiğimde nestle nesfit i yarım yağlı sütle bir kase yedit öğlen de buğday ekmeğiyle yapılmış tost yumurta salatalık ve yeşil çay içtim bugün bi kaçamak yapabilirim sizin nasıl gidiyor diyetlerr??
- 26 Ocak 2014
- 117
- 3
- 48
Bende bugün aldım baslıycam ama ben poset cay seklnde aldım kupa bardagına mı yapıcam? Bıde gunde kac defa ne zamanlar ıcıcem nasıl kullanıcagımı bılmıyorumselam canlar yesil kahve mi aldim yavsiye ederim yeme istegini kesiyor;
Valla şuanda çok güzel her şey aynen bende sabah kalkar kalkmaz yürüyüşümü yaptım sonra hafif bi kahvaltı daha da birşey yemedim de benim problemim aksam yemeklerinde zaten çok zor frenliyorum kendimi aksamlar uzun olunca bide illa bir şey istiyor canımyeşil kahveyi denemedin pek de tavsiye etmediler en iyisi yeşil çay ama tadı biraz kötü
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
ben bir kez yesil kahve ictim o aksam yemek yiyemedim ictigim cafe den aldim gunde 1 kez deneyeyim migren aciga cikarsa birakirimAcaba kaziklandik mi orijinal diye sahtesini mi aldık yoksa bizde ters mi tepti ?
Çok tatlısın yaaa uykuyla kandırıyorsun kendini yani çok güldüm valla.ama unutma açlık hissini yatıştırmazsan vücut yağ depolamaya başlıyor var olanı yakmak yerine depolama işlemi yapıyor.acıkırsan yoğurt ye ve meyva ye galeta ye canım benimfazla dikkat edemiyorum bende, çok iradesiz biriyim, aksama kadar her sey guzl gıdıyo sonra aksam saldırıyorum yemeklere ama dıkkat edıyorum artık cok acıkırsamda uyuyorum açlıgımı unutmk ıcın
Canım hoş geldin aramıza ben senin 1 sene sonraki halinim yani hamile kalmış bebeği kucağına almış ve şimdi o kiloları vermeye çalışan bir anneyim inşallah gidecek bu kilolar benimde işe başlamadan önce vermem gerekiyor 18 kiloyu ve sonunda 50 hedefi tamamlamam gerek
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 83
- 33
Allah bebeğini analı babalı sağlıkla büyüksün insallah benim 1 sene 2 aydır evliyim ve cocuk haberini daha alamadım korkuom biraz da stres yapıom olmuyo doktora da gitmek istemiom simdilik ama zayıflayım insallah kontrole gidicem insallah ben de anne olabilirim :) kilolar insallah verilir sen de verirsin hic merak etme tatlımm bebğinle bol bol oyna :):) tadını cıkarrr
- 26 Ocak 2014
- 117
- 3
- 48
Ben bi gün içmeye çalıştım tadına alışamadım ama sonradan öğrendım kı karbonatlı su ıcmek mideye zararlıymış ne derece dogrudur bilmem ama bi arastırın isterseniz, zayıflıyım derken saglıgınızdan olmayın derim
Bunu araştırmıştım fakat olumsuz yanından çok olumlu yanlarıyla karşılaştım ve bu yüzden içmeye başladım ama içime yine kurt düştü bir tekrar araştırmakta fayda varBen bi gün içmeye çalıştım tadına alışamadım ama sonradan öğrendım kı karbonatlı su ıcmek mideye zararlıymış ne derece dogrudur bilmem ama bi arastırın isterseniz, zayıflıyım derken saglıgınızdan olmayın derim
- 26 Ocak 2014
- 117
- 3
- 48
Bunu araştırmıştım fakat olumsuz yanından çok olumlu yanlarıyla karşılaştım ve bu yüzden içmeye başladım ama içime yine kurt düştü bir tekrar araştırmakta fayda var
aynen öyle, aslında tadını begenmıs olsaydım bende riskleri göze alıp devam edıcektım ama bıraktım, bugunde yesıl kahve aldım ona basladım bununla zayıflıycagımı umuyorum cunku cok zayıflayan var yesıl kahveyle, tabi diyet ve sporla desteklenınce, inşallah kilo verebilirim 160 boyunda 60 kiloyum, 50 olmam lazım
Yeşil kahveyi duymamıştım ben de bir araştırayım.. Nereden alabiliriz? Ben de her gün 1 saat tempolu yürüyorum koşu bandında 3 litre su içiyorum karbonatlı kilo vermeden önce 59 geliyordum şu an 54 buçuk işe yarıyor gibi böyle umarım ben de hızlıca kilo veririm...
- 26 Ocak 2014
- 117
- 3
- 48
ben aktardan aldım 40 lı süzen poşet şeklinde aldım, %80 i yesıl kahve ıcerıyo geri kalan kısmındada yesıl cay, sinemaki, barut agacı vs. yıne zayıflatıcı bıtkıler var tadınıda çok begendım aktardan aldım, yemekelrden yarım saat once ıcılcekmıs sabah aksam, bununla cok zayıflayanlar var ben umutluyum
Maşallah! Afiyet olsun, inşallah istediğin hedefe ulaşırsınben aktardan aldım 40 lı süzen poşet şeklinde aldım, %80 i yesıl kahve ıcerıyo geri kalan kısmındada yesıl cay, sinemaki, barut agacı vs. yıne zayıflatıcı bıtkıler var tadınıda çok begendım aktardan aldım, yemekelrden yarım saat once ıcılcekmıs sabah aksam, bununla cok zayıflayanlar var ben umutluyum
- 26 Ocak 2014
- 117
- 3
- 48
Maşallah! Afiyet olsun, inşallah istediğin hedefe ulaşırsın
inşallah sizde, burdan haberdar oluruz artık kaç kilo verdıgımızden
Haberleşiriz elbette birlikte destek oluruzinşallah sizde, burdan haberdar oluruz artık kaç kilo verdıgımızden
Benzer Konular
