- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
-
- #7.901
Kalsam da sorun degil cunku elimden geleni yaptim derim.
Kalsam da sorun degil cunku elimden geleni yaptim derim.2 hafta liste dışı kalmada sonra
vallahiTam da 100 gramlakurtardın cano :)
görüyoruz ne kadar mühimO 100 gram var ya altin degerinde su an.
lalala bizim kaptan bizim kaptan yaparsın kaptanKendimi macta gibi hissediyorum. Bakalim golu atacak miyim yoksa saha disina mi kalacagim.
ayneeenn bidaha gelmesinTeşekkür ederim canım ay 68 i görmeyelim bir daha kurtulamadık kaç haftadır
Akşama ödül var fırında balık yiyeceğim yanına da salata :)
2hafta yerine 2tartimi yapsak kaptanKalsam da sorun degil cunku elimden geleni yaptim derim.
Bence oluşan ödem o kadar kısa sürede kilo almak imkansız o yüzden içinizi rahat tutun derim ben.
Bu olabilir ama ceza almasina sebep olacak kilosundan az gelmek sartiyla.2hafta yerine 2tartimi yapsak kaptan
oyyy dis kotu yahu yogurt iyi gelir cnm
ananasini ister ye ister cocuklara ver yersende kilo veriyorsun icerisinde belemolinmi ne varmis yag ve odem atiyormus ince dilim kestin ya onun kabugunu atmiyorsun
tarif
ananas kabugu ince dilim
3 cubuk tarcin
yarim limon kabuhu ile birlikte suyunu sık kabugunuda kat
taza zencefil varsa 3-4 dilim
5 kupa bardak sicak su ekle
ocaga koy 3-4 dkk fokurdat altini kapat
taze zencefil yoksa altini kapatip 1.5 tatli kasigi toz zencefil koy karistir zencefil dagit kapagini kapat 15 dkk demlensin ilik ile sicak arasi iciyorsun ben icerken biraz limon sikip iciyorum yemeklerden ya 1 saat once yada 1 saat sonra icilmeliymis yedigimiz yemeklerin yagini parcaliyormus
Simdi mevhibe nedeni su.
Gunluk mesaj yerine madem kimseyi de almiyoruz. Biz de ALL StaR sak gerekeni yapalim.
Haftalik en az 100 sayfa yazma kotamiz olsun. Pazarlari sifirlansin.
Nasil fikir.
GREYFURT
Yapılan araşatırmalarda yemeklerden önce tüketilen bir bardak greyfurt suyunun hem kilo vermeyi kolaylaştırdığı hemse su içmek istemeyenler için ideal bir içeçek olduğunu ortaya çıkarılmıştır. Ancak kronik rahatsızlığı olan ve ilaç kullanan kişilerin greyfurt tüketmeden uzmanlarına danışmaları gerekir. Greyfurt ilaçlarla tüketildiğinde içeridiği yüksek sıvı nedeniyle olumsuz sonuçlarda verebilir.
Arkadaslar tarihlere baktim. 3 hafta yerine soyle yapacagiz.
2. Sezon 2 hafta uzamis olup 20 Martta bitecek.
3. Sezon 20 Martta baslayip - 24 Nisan da bitecek.
Itirazi olan yoktur sanirim.
Haftalik bol eksiler ve 1000 mesaj bekliyorum sizden.
Duzenlenen kurallar ilk sayfada. 2 Tarti gunu yaptik.Benim itirazim yok ama 2 hafta cok ya. Arti cikmamak icin cok ugrasmak lazim artik
Yanına fıstıklı çikolata ne güzel olurdu dermişimTurk kahvesi icNyx1
+300 daha derizYanına fıstıklı çikolata ne güzel olurdu dermişim
Arkadaslar ramazanla ilgili dusunceniz nedir.
Kilo vermeye devam mi yoksa ara mi vereceksiniz.
Şimdi tüm hafta yemeyip kendine ödül veriyorsun ya o engel oluyor istediğin şeyevücut bir şeyi 21 günde unutuyor adapte oluyor malesef. O yüzden mümkünse hiç yeme bende senin gibiydim ama şimdi 1 çatal alınca yetiyor bana.
Ben useniyorum her sefer cikar giyin.Aaa kıyafetle mi tartiliyosun ben soyunuyorum
Bi atlet bi tayt ince uzun kollu 500 gr geliyo gun icinde kıyafetlerimi çıkarmam ama hesaplarım kac kilo olduğunu onlarinda
Ben de tam artidan kurtulana kadar mi liste disi kalsa diye teklifte bulunacaktim. Bu da iyiymis.Bu olabilir ama ceza almasina sebep olacak kilosundan az gelmek sartiyla.
Cok konusmussunuz masallah okuya okuya anca geldimDuzenlenen kurallar ilk sayfada. 2 Tarti gunu yaptik.
Vallahi sürünüyoruz ya beynim yandı tartılıp hesap yapmaktanDizi izliyorum.
Yirttin iste daha ne.Biz nyx le surunuyoruz.
O 100 gram için çekmediğim dertler çile kalmadıTam da 100 gramlakurtardın cano :)
Şimdi 3te Türk kahvesi içicem 5e kadar yarım saatte bi limonlu su az az, 5te veya 6da yeşilçay duruma göreHer yarim saatte bir yudum su icNyx1
Of evet aynı ben ve sınırım yok yerim yani hepsini peşpeşe de yiyebilirim umut ışığısın bana şuanGelecek gelecek ben ki tek başıma yarım kilo profiterolü gömerdim. 1 kutu baklavalı dondurmayı gecenin bir yarısı tek başıma yedim ki bunlar aklımda kalanlar ayyy birde ekmek kadayıfı var bol kaymak tahin ve fıstıklı dışımın kovuğuna gitmezdi. Şimdi 1 çatal pasta o da mecbursam. Şerbetli tatlı hiç yemiyorum. %80 kakaolu Biterler bile tatlı gelmeye başladığı için bıraktım artık yaparsın merak etme
Evet su topladı vücudum hissediyorum zaten 200 grla falan kaybedersem kötü olurBence oluşan ödem o kadar kısa sürede kilo almak imkansız o yüzden içinizi rahat tutun derim ben.
Ben de sorcaktım 2 hafta derken 2 tartı günü mü 4mü diye 2 tartı günü daha iyi olur sanki 4 tartı günü fazla geldiBu olabilir ama ceza almasina sebep olacak kilosundan az gelmek sartiyla.
O değil de tartıdan sonra ne yicez biz
2 tartı olsun bence de aldığı kiloyu verip birde ekstra eksiye geçmiş olmalıBu olabilir ama ceza almasina sebep olacak kilosundan az gelmek sartiyla.
Kız tüm günü tatlıyla geçirdiğimi bilirim ben tövbeler olsun. Şu borcamlar var ya kare olan onların büyük olanı 2 kat halinde baklava dolu tüm gün yediğimi akşama kocam sorunca da 2 dilim ayırdım sana dediğimi hatırlıyorum. Geçiş döneminde ben kakaolu muzu çok kullandım kesiyordu tatlı isteğini :)Vallahi sürünüyoruz ya beynim yandı tartılıp hesap yapmaktan
O 100 gram için çekmediğim dertler çile kalmadı
Şimdi 3te Türk kahvesi içicem 5e kadar yarım saatte bi limonlu su az az, 5te veya 6da yeşilçay duruma göre
Of evet aynı ben ve sınırım yok yerim yani hepsini peşpeşe de yiyebilirim umut ışığısın bana şuan
Allah ne verdiyseO değil de tartıdan sonra ne yicez biz
Baş ağrısına dikkat etmedim canm ama yeme konusunda öyleyim o yüzden 62ye cıktım2 tartı olsun bence de aldığı kiloyu verip birde ekstra eksiye geçmiş olmalı
Kız tüm günü tatlıyla geçirdiğimi bilirim ben tövbeler olsun. Şu borcamlar var ya kare olan onların büyük olanı 2 kat halinde baklava dolu tüm gün yediğimi akşama kocam sorunca da 2 dilim ayırdım sana dediğimi hatırlıyorum. Geçiş döneminde ben kakaolu muzu çok kullandım kesiyordu tatlı isteğini :)
Ayrıca test ettin mi bilmem tatlı yediğim günün ertesi sabahı hep baş ağrısı ile uyanıyorum ben hala öyle
Ya erken yatıcam ya da tavada yağsız tavuk yicem 2 tane, baya bişey yerdim de bu işin çarşambası da var 57.9 görmem lazımAllah ne verdiysefazla amanyinda sonra bi daha başa dönmesin hersey
Aynen artik laylaylom bittiBaş ağrısına dikkat etmedim canm ama yeme konusunda öyleyim o yüzden 62ye cıktım
Ya erken yatıcam ya da tavada yağsız tavuk yicem 2 tane, baya bişey yerdim de bu işin çarşambası da var 57.9 görmem lazım
Ye istersen.Yanına fıstıklı çikolata ne güzel olurdu dermişim
Benim 300 gram kaldi sende durum ne.Vallahi sürünüyoruz ya beynim yandı tartılıp hesap yapmaktan
Araliklar cok yakin.Şimdi 3te Türk kahvesi içicem 5e kadar yarım saatte bi limonlu su az az, 5te veya 6da yeşilçay duruma göre
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?