tum gun boyunca yaptigim ev temizligini saymiyorum :)))))spor salonunda yarim saat bisiklet,yarim saat yuruyus bandi ve yarim saatte spor hocasiyla karin egzersizleri :)))
meraba canim kalori hesabi yap bence fazla kaçirmazsinyarinda bende misafir var insallah abartmam bende....:18:
14 günlük yaris listesinde bulunan üyeler
mehay.................................64
sally84................................60
lisabella...............................76
sesi....................................91.5
sinosis................................59.2
10umutsuz............................59.3
hmyrali................................57.3
sevda40..............................78.7
rehbermelek60......................81.1
fadime02.............................96.8
asude04..............................68.8
elff.....................................58.4
Sympathique........................65
dagyolu...............................69
Hadi bakalim basarilar....kaldi 13 gun
gunde kaç kalori sinirin var peki?Zaten hep kalori hesabı yapıyorumda dün zamanım olmadığından hesaplayamadım, değilse hesap yapmak artık alışkanlık haline geldi :), bide telefona program yükleyince daha kolay oldu, sanada şimdiden kolay gelsin
haklisin sanirimmehaycım içinde bulunduğumuz günü saymazsak daha çabuk geçerDD
evet canim baya kisi var...ben bierinci olurum diye dusunuyorumMaşallah baya kişi var herkese başarılar bakalım kim birinci olacak
arkadasim yazarsan daha yii olur tabi ama hem oraya hem buraya ayni anda yazmak zor diyorsan oraya yazdiklarini kopyalayip buraya yapistirabilirsin o fazla vaktini almazgünlük yediklerimizi yazacakmıyız kendi topiğime yazıyorum birde buraya yazmak zor geliyor
ama kural kuraldır derseniz yazarım arkadaşlar
hu huuu bana da yer varmı aranızda
gorusuruz bu kadar iddiali oldugunu hatirlatirim sana o gun
kiz sen salam diyetimi yapiyorsun yoksa?salama yuklenmissin hep
kilonu bildir arkadasim en son olarak senide ekliyorum....
napiyim mehaycim gaza gelip diyetimi bozmamak icin iddiali konusiyimki diyeti bozmaya yüzüm tutmasin
sende haklisin canim isin zor tabi beni geçmek için baska çaren yokeferin buyuk konus sen
seni gecmeye gerek yok ki sekerim, ben senin önünde olucam hehe
eyy gidi zamaninda çok gordum senin gibi konusanlaribirinci oluyorlardi hep ,ama sondan birinci
evet sacma olmus biraz hadi kahvalti neysede aksam yemegi denen bisey yok ortada...cok sagliksizbugün gec kalktigim icin kahvaltimi öglen yapmis oldum
2 dilim cavdar, 2 dilim ince kasar, az tereyagi
aksam 2 dilim ekmek bugdayli, 4-5 catal salcali sucuk
krem peynir 2-3 catal pekmez
2 saat sonra leslie 45 dak. yapicam sonrada mekik cekicem menümü hic beyenmedim
yarin daha dikkatli olucam ins.
hahaha cok yasa sen beni baya bi güldürdünhayal gücüne hayran kaldim
sally cim saka bir yanada yarindan korkuyorum ben valla misafir gelecek menude çok guzel su boregi, peynirli pogaca, uzumlu cevizli rulo pogaca biz buna nokul diyoruz sekerpare ve patates salatasi var menumde....hangisinden yemesem karar veremedim bir turlu:18::18:
ayy hepside diyet disi yemekler anacim yabence sen hepsinden birer kasik ye, hem misafire ayip olmaz hemde senin gözün kalmaz yemeklerde
dünden benim misafirim vardi bende ayip olmasin diye hepsinden 2-3 kasik kadar yedim, bende pirinc pilavi
mantarli sebzeli tavuk sote, patates gratin, ve salata saat 5de yedim sonra birsey yemedim zaten 18den sonra agzima sadece su bitki cayi giriyo
evet sacma olmus biraz hadi kahvalti neysede aksam yemegi denen bisey yok ortada...cok sagliksiz
sen 2 ogunmu yiyorsun canim???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?