ben bilmiyorum onu hiç duymadım nerden bulabilirim...
Tünaydın canım
buralardayım şimdi iş yoğunluğu var ondan
sağlıklı ve düzeenli beslenme iyi gidiyor.
ses kontrol ses kontrol
deneme 1 2 3
öhö ühü sesim geliyor muuuuuu?
Posta kutumu temzileyim bakalım.
Dün akşam evde yemek yoktu
sucuklu yumurta ve tam buğday ekmeği
yoğurt ve maden suyu içtim.
Eşim semizotu almış ama işyerinde unutmuş.
Sabah reçeli azalttım.
1 dilime sürüyorum desemde inanma.
öğlen ıspanak vardı ama ben dışarda yemem ıspanak.
Makarna yoğurt yedim.
Araları unutuyorum bazen.
Ama bugün armut var.
Akşama recimi bozucam biraz.
Eşim doğumgünü var.
Menüyü yazim.
Başamel soslu tavuk sote
fırında patates
pilav ( sadece tadarım)
madensuyu
elmalı toplar
ve pasta
günaydınnnnnnn kızlaaaaarrrrrrrr
dün arkadaşlarım bana süpriz yaptılar keyfim yok die toplanıp geldiler habersiz çok sevindim çok mutlu oldum...ondan sonrada gelsin pizzalar gelsin tatlılar....gitsin rejim...Haftasonu evdeyim telafi edicem söz...daha kahvaltı bile yapmadım
günaydın kızlar.
melisim sende dün akşam bendenmişsin.
bende bozdum recimi pasta yedim.
pilav yemedim ama
olmadı şekerim ya
nerde kaldı sağlık ve düzenli beslenme
ama şekerim kapıma ellerinde pizzalarla gelen arkadaşlarıma diyememki ben diyetteyim die ama telafi edicem söz...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?