bu diyeti 3 haftadan uzun bir süre uygulanamaz mı?cevap için şimdiden teşekkürler
istediğin kadar yapabilirsin sen diyet yapmıyorsun sağlıklı besleniyorsun..istediğin kiloya geldiğinde aşırıya kacmadan istediklerini yersin...
herkes uyuyormu kurallara ekmek pilav makarna yok... 2 gün kaldı tartıya cıkmaya
selam şekerler dün giremedim eşimin parmağı kırıldı onunla ugraştık. şimdide babannem var misafir pek giremiyorum. sabah normal kahvalti yaptım öğlen meyve yedim akşamda pırasa var :)
Başarılar arkadaşım, günlük olayıyla iyi yapmışsın bende günlük açtım. Bu şekilde daha motive oluyor insan. Bende 20 sinden beri işi sıkı tutuyorum, dün biraz kaçamağım oldu buna ragmen 1.6 kg verdim. Sanada başarılar umarım istediğin kiloya inersin
merhaba missdance,ben farklı bir diyete yola devam edeceğim.topiğine kabul ettiğin için,destek oldun için teşekkürler
sana başarılar dilerim,inşAllah istediğin kiloya inersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?