Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

OCD · 25 Eylül 2011

montig .!.:
He ya sevinirim valla, çok sagol. Burada mail adresi verebiliyoz mu?

Yok verme ablam özelden at.

masumm .!.:
selam......... iyi hafta sonları herkeseee

aben ablam
artık o indirme sitesi türkiyede yasak oldugu için indiremiyoruz bende lesile ablanın 1 haftalık programını indircektim platese benziyor indiremeidm kaldı

ayeşecim
hoşgeldin nasılsın cnm neredeydinn? tatilde

özgee
neden emzirme dönemi bitmeden yaptırım deidnn ben anlamadım arkidişim
ayrıca bend edün eşime resti çektim ehliyet alıcam ben dedimm
ya işten gelince giderimmm çocuklara bakarsın
yada anneminnn yanına gideirm haftada 3 gün orada bir kursa gideirm dedimm
evde çalış yaparsın diyorrr:26::26::26::26:

montig abla
çok sevindim incelmeneee arkasıda gelir inşşş

ben şimdi kaçtım 4 mil lesille vee 100 mekikk 70 ip atlama yapayım
ip atlıyormusun özgemm

daha çabuk alışıyor bebe yeni hale ondan canım.ay yazık kız bak ben hiç kursa gitmedim.ne yalan söyleyeyim konuları okuyup son 2 yıl sınavda çıkan soruları çözdüm ve geçtim.direksiyonuda 2 ders aldım.ehliyette hala trafik şubede beni bekliyor :53:

masumm .!.:
abennn ablam selammm :))))
yok anacım ne ehliyeti kör kör dolanmışım yıllarca ancak dank etti
alıcamm ama küflenmez nşşallah ban aşart ehliyet bebelerle eve tıkılıp kalıyorum ya
dünnn daha çok hissettim bunu araba kapının önünde duruyor bende evde mal mal oturyorum töbe töbee

bugün çocuklar pizza istedler bende tam bugday unu ile yaptım
az yag koydum kendi yiyceigmide daha bi incelltiimm görsen karşı taraf görünür o derece yanii
içers
ne maya degilde kabartma tozu koydum abla oda kilo yaparmı kabartma tozu?

çocuklarınkinidee pek kalın yapmışımmm bidahakine ii olur snaırım minik minik yaptım bu aradaa?

cnm poça istedi benimdeee ilerleyen günlerde yagsızz mayasız bi poça yapayım nasıl olcekse:44::44::44:

bizim arabada kapının önünde anahtarı bende ama alarm çalınca kullanıyorum.gerçi eşim güya kullandıracaktı pehhhhh :4:

aeben .!.:
banum maya ve kabartma tozuyla işlgili bi sorununmu var :44: bence saf hamurdan mayalı hamur daha hafif olur .
mayanın içinde nekadar yaarlı besinler var hatta bi ara suyla yutmayı bile uygulamıştım amcamın ballandıra balandıra anlatınca . bu konuda bilgin varsa paylaşırmısın ..

demek araba kapıda duruyor geç bile kalmışsın ...bizde arba çok ama bana düşmüyor bende tirip yapıyorum kendimin olmayınca sürmem abi.

öle trip yapma bacım senin yararına.trip yaparsan sana araba alınma ihtimali var mı ki :23:

puccakanka · 25 Eylül 2011

:44::44::44::44::44::44:

montig · 25 Eylül 2011

Günayın kızlar, iyi pazarlar :71:

Sabahın körü ile ayaktayım. Birde ev misafir dolu, odamda hapsoldum.. :31:

Dün gece evde pasta, börek, en sevdiğim bisküiler, kekler, köfte, patates geçidi vardı. Hiç birine dokunmadım ama hırsımı şeftali ve keçiboynuzundan aldım. :52:

Dün 2 şeftali, 2 nektain, 3 tane yeşil küçük eriğe benzeyen(boyu da erik kadar zaten) şeftali yedim. 6-7 keçiboynuzu kemirdim. :59:

Diyette iken misafiri hiç sevmiyorummmmm....:84:
Bunun dışında dünkü listeme sadık kaldım ama neye yarar.:83: Yani kızlar bazen diyet yapmak azaba dönüşüyor...
:120:
Bu günkü listem.
Sabah sadece sütlü nescafe ilaç alıyorum diye 1 çatalb. peynir.
Öglen yine sebzli omlet (fena taktım) :56:

Akşamı şu anda bilmiyom. karar verince yazarım :69:

Nare83 · 25 Eylül 2011

günaydınnnnnnnnn
bende tartıldımm vee artı çıkıyorum kıyafetleirmi çıkarmadım 65.3 geldm çıkarsamda eminim 64.9 filan geliridm ne oluyor anlam veremedim:44::44::44::44::44: ama cumaya kadar tartılmıycammm
sabredebilirsemm tabi

aeben · 25 Eylül 2011

iyi pazarlar efem ....

OCD .!.:
Yok verme ablam özelden at.

daha çabuk alışıyor bebe yeni hale ondan canım.ay yazık kız bak ben hiç kursa gitmedim.ne yalan söyleyeyim konuları okuyup son 2 yıl sınavda çıkan soruları çözdüm ve geçtim.direksiyonuda 2 ders aldım.ehliyette hala trafik şubede beni bekliyor

bizim arabada kapının önünde anahtarı bende ama alarm çalınca kullanıyorum.gerçi eşim güya kullandıracaktı pehhhhh

öle trip yapma bacım senin yararına.trip yaparsan sana araba alınma ihtimali var mı ki

ee kadının fendi erkegi her daim yener ocdim . yeterki sabır olsun .. :23:

ocdim az sonra gönderirim mail adresini musaid olunca yolla canım acelesi yok yani..

triendy21 .!.:
:44::44::44::44::44::44:

:44::44:

montig .!.:
Günayın kızlar, iyi pazarlar
Sabahın körü ile ayaktayım. Birde ev misafir dolu, odamda hapsoldum..
Dün gece evde pasta, börek, en sevdiğim bisküiler, kekler, köfte, patates geçidi vardı. Hiç birine dokunmadım ama hırsımı şeftali ve keçiboynuzundan aldım. Dün 2 şeftali, 2 nektain, 3 tane yeşil küçük eriğe benzeyen(boyu da erik kadar zaten) şeftali yedim. 6-7 keçiboynuzu kemirdim. Diyette iken misafiri hiç sevmiyorummmmm....:84:
Bunun dışında dünkü listeme sadık kaldım ama neye yarar.:83: Yani kızlar bazen diyet yapmak azaba dönüşüyor...
:120:
Bu günkü listem.
Sabah sadece sütlü nescafe ilaç alıyorum diye 1 çatalb. peynir.
Öglen yine sebzli omlet (fena taktım)
Akşamı şu anda bilmiyom. karar verince yazarım

ablam bence kendinle gurur duymalısın yedigim meyvelerde afiyet olsun ... evet bazan büyük azappp.ama aynanın karşısındadi mutlulukm bu azaba degiyor ablam . dünkü o güzel lezzetli zehirleri yediş olsaydın bu sabah ne hisedecekdin ??????????????? farzetki dün onları yedin geçti gitti işte ne kalırdı sana pişmanlıgından ve haftalardır yaptıgın emeginin boşa gitmesi den başka .. :61:

masumm .!.:
günaydınnnnnnnnn
bende tartıldımm vee artı çıkıyorum kıyafetleirmi çıkarmadım 65.3 geldm çıkarsamda eminim 64.9 filan geliridm ne oluyor anlam veremedim:44::44::44::44::44: ama cumaya kadar tartılmıycammm
sabredebilirsemm tabi

banum bunları çok yaşadın lütfen üzülma artık . bencede sık tartılmakdan vaz geç ... bazan bünye anlamsız artılala çıkıyor karşımıza .. anlaşıldı senin bünya karbonhidratı sevmiyor . mönülerinde bunu göz önüne al .sabah dışında fazla karbonhidrat alma ...

Nare83 · 25 Eylül 2011

aeben .!.:
iyi pazarlar efem ....

ee kadının fendi erkegi her daim yener ocdim . yeterki sabır olsun ..

ocdim az sonra gönderirim mail adresini musaid olunca yolla canım acelesi yok yani..

:44::44:

ablam bence kendinle gurur duymalısın yedigim meyvelerde afiyet olsun ... evet bazan büyük azappp.ama aynanın karşısındadi mutlulukm bu azaba degiyor ablam . dünkü o güzel lezzetli zehirleri yediş olsaydın bu sabah ne hisedecekdin ??????????????? farzetki dün onları yedin geçti gitti işte ne kalırdı sana pişmanlıgından ve haftalardır yaptıgın emeginin boşa gitmesi den başka ..

banum bunları çok yaşadın lütfen üzülma artık . bencede sık tartılmakdan vaz geç ... bazan bünye anlamsız artılala çıkıyor karşımıza .. anlaşıldı senin bünya karbonhidratı sevmiyor . mönülerinde bunu göz önüne al .sabah dışında fazla karbonhidrat alma ...

günaydınnnnnnnnnn
hatta tünaydınnn evet ya benim bünyem garip zaten biliyorsun manasızca artıı çıkabiliyorum yaniii :36:

birdee ben bi çay kullanıyorumm aktar taviye etti bende aldım
içinde biberiyedee var ne zmna biberiye içsem şiştigimi hisseiyorum eger çayı bıraktıgımd ainmee olursaa
bunun kanıtı olurrr..

zaten 1 hafta daha dikkat edeyimde saha sonra hasta için koşturmaca başlaycak ve muhtemelen
biraz sekteye ugrar diyetim hastane yemekleird egüsle olmuyor ama temkinli olcma artık başka çare yanıma
meyve filan bişiyler alcamm:26::26::26::26:

aeben · 25 Eylül 2011

masumm .!.:
günaydınnnnnnnnnn
hatta tünaydınnn evet ya benim bünyem garip zaten biliyorsun manasızca artıı çıkabiliyorum yaniii
birdee ben bi çay kullanıyorumm aktar taviye etti bende aldım
içinde biberiyedee var ne zmna biberiye içsem şiştigimi hisseiyorum eger çayı bıraktıgımd ainmee olursaa
bunun kanıtı olurrr..

zaten 1 hafta daha dikkat edeyimde saha sonra hasta için koşturmaca başlaycak ve muhtemelen
biraz sekteye ugrar diyetim hastane yemekleird egüsle olmuyor ama temkinli olcma artık başka çare yanıma
meyve filan bişiyler alcamm:26::26::26::26:

banum ogluş ve sen nekadar kalacaksınız hsnede?? okadar uzun ve zor bi amaliyatmı .?:26:

Nare83 · 25 Eylül 2011

aeben .!.:
banum ogluş ve sen nekadar kalacaksınız hsnede?? okadar uzun ve zor bi amaliyatmı .?:26:

sanırım en az 4 gün kalıcaz ablaa henüz amiyet tarihi filan belli degil?
ameliyat biraz agırmış tabi evreleir varmış ama bizimki hangi evrede bilmiyoruz
sondaa filan takıcaklarmış 1 kaç gün ve en az 1 hafta yatar diyorlarmış drlar

3 ekimde gidicez bakalımm bi dr ne diyecek
valla şimdiiden stresi aldı beni allah daha büyük dert vermeisnn
ama işte iki tane biri bir yerde biri bir yerde kalıcakk :14:

aman hayırlısı ile olur biter inş. zaten çıkmamıza 1 gün kalada denizi sünnet ettircem
1 gecede o yatar sanırım normlde sünnette yatırmıyorlar ama bi rica edicez bakalım?

aeben · 25 Eylül 2011

masumm .!.:
sanırım en az 4 gün kalıcaz ablaa henüz amiyet tarihi filan belli degil?
ameliyat biraz agırmış tabi evreleir varmış ama bizimki hangi evrede bilmiyoruz
sondaa filan takıcaklarmış 1 kaç gün ve en az 1 hafta yatar diyorlarmış drlar

3 ekimde gidicez bakalımm bi dr ne diyecek
valla şimdiiden stresi aldı beni allah daha büyük dert vermeisnn
ama işte iki tane biri bir yerde biri bir yerde kalıcakk

aman hayırlısı ile olur biter inş. zaten çıkmamıza 1 gün kalada denizi sünnet ettircem
1 gecede o yatar sanırım normlde sünnette yatırmıyorlar ama bi rica edicez bakalım?

Allah kolaylık versin banum .inşallah kolaylıkla atlatırsınız ameliyatı..

montig · 25 Eylül 2011

aeben .!.:
iyi pazarlar efem ....

ablam bence kendinle gurur duymalısın yedigim meyvelerde afiyet olsun ... evet bazan büyük azappp.ama aynanın karşısındadi mutlulukm bu azaba degiyor ablam . dünkü o güzel lezzetli zehirleri yediş olsaydın bu sabah ne hisedecekdin ??????????????? farzetki dün onları yedin geçti gitti işte ne kalırdı sana pişmanlıgından ve haftalardır yaptıgın emeginin boşa gitmesi den başka ..
...

Sağol aebencim. Ama ben bu gün meyve ve keçi boynuzlarının pişmanığını yaşıyorum. :14:

Haklısın valla eğer onları da yemiş olsaydım bugün ne halde olurdum bilmem, düşüncesi bile kötü. :52:

Öglende evde mükellef bir geç kahvaltı sofrası kurdular yine,:84: görüntüsüne bilem imrendim valla. :47:

Kardeşim dayanamıyo artık halime isyan etti. Onun zoruyla (sofraya oturmadan 2 ince parca dilim sucuk, yarım kibrit kutusu peynir ve biraz domates, salatalık aldım küçük bir tabağa) :45:

Canım hala birşey istemiyo. Marketten yine tavuk aldım, onu haşayacam akşam için. Salata, ayran ve meyve yerim akşama. Yani öğleni es geçiyorum. :68:

:79:Biliyom ögü atlamama kzacan ama bu gün böyle olsun artık .Akşam bunun acısını yine meyveden çıkarmam İnşallah.:86: Sevgiler canım :71:

montig · 25 Eylül 2011

masumm .!.:
günaydınnnnnnnnnn
hatta tünaydınnn evet ya benim bünyem garip zaten biliyorsun manasızca artıı çıkabiliyorum yaniii
birdee ben bi çay kullanıyorumm aktar taviye etti bende aldım
içinde biberiyedee var ne zmna biberiye içsem şiştigimi hisseiyorum eger çayı bıraktıgımd ainmee olursaa
bunun kanıtı olurrr..

zaten 1 hafta daha dikkat edeyimde saha sonra hasta için koşturmaca başlaycak ve muhtemelen
biraz sekteye ugrar diyetim hastane yemekleird egüsle olmuyor ama temkinli olcma artık başka çare yanıma
meyve filan bişiyler alcamm:26::26::26::26:

Canım çok gemiş olsun. İnşallah çok çabuk atlatırsınız bu sorunu. Sen yapı olarak çok hassasın bu yüzden stresten fazla bişi yiyeceğini sanmıyorum. Öyle de olsa çok zorlama kendini derim. Sevgiler

Nare83 · 25 Eylül 2011

teşekür ederim geçmiş olsun dilekleirniz için
umarım kolayca atlatırızzz. kayra 13 gün ve 42 günlükkende i ameliyat geçirmişti fıtık ameliyatııı

aben ablaaa
çorumdan domatesli ezme geldi bol acılıı hergün bir kaç çatal yiyorum
o şişirirmi beni acaba bugünki tartı için degilde genel anlamda soruyorum egere etkilerse yemiycem
birdee acı yya agırlık vericm bakalım bu aralar bol baharat ve sporla hızlandırmaya çalışıcam metayıı

ziligurti · 25 Eylül 2011

herkese tünaydınlar efem.bende yine yatılı misafir vardı.geçiyorlarmış uğramışlar arkadaşlar 1 geceliğine.
montig abla valla o kadar şeye rağmen iradeni koruyabildiysen brawo.bu azimle çok zaman almaz istediğin kiloya ulaşırsın sen.meyveler içinde kendini suçlama.o kadar kusur kadı kızındada olur..

banum kuzucuğun bir an evvel sağlığına kavuşur inşallah.hastanede hiç yenmiyor cnm zaten sen verirsin bakta gör.ben oğlum ateşlenip yattığında 4 günde 3 kg vermiştim.tartıldığımda inanamadım.çoğu su kaybıydı besbelli ama insan yawrusu keyifsizken hiç bişey yiyip içemiyor.yani ben çok koyveriyorum kendimi.su bile içemiyorum gitmiyor boğazımdan.sende verirsin bakta gör zilim dediydi dersin.ehliyet konusunda kesinlikle al cnm,gezmek tozmaktan ziyade acil durumlar için lazım olur yine olur.ama alınca mutlaka pratik yap pekiştirmeden bırakma.

yazacağım ama dış mihrakların istilasına uğradım yine... :20:

annnnneeee masaaal anlatt.diyor sıpam.ben kaçar kızlar...sonrada çamaşırları sereyin makinede buruştularmı çok zor ütüleniyor çarşaflar nevresimler:18:

montig · 25 Eylül 2011

ziligurti .!.:
herkese tünaydınlar efem.bende yine yatılı misafir vardı.geçiyorlarmış uğramışlar arkadaşlar 1 geceliğine.
montig abla valla o kadar şeye rağmen iradeni koruyabildiysen brawo.bu azimle çok zaman almaz istediğin kiloya ulaşırsın sen.meyveler içinde kendini suçlama.o kadar kusur kadı kızındada olur..

:

İnşallah canım, inşallah. Ama benim bünye zor veriyo malesef

Nare83 · 25 Eylül 2011

zilim kolay gelsin cnmm
vallahi ben ne halde olcam bilmiyorumm kilo almayımda vermeye razıyımm bayıla bayılaaa

kırmızı biber yapıcam bnde
bazı arkadaşlarım haşlayıp yapıyorlar közleme yerinee
vitamin kaybı olur mu acaba?

birde kahvaltılık yapıcam yarın gidip patlıcan,biber domate sfilan alıcamm

Nare83 · 25 Eylül 2011

akşama kabak yemeyi planlamıştımmm
amaa makarna yiyiverdimm 4-5 kaşık
gün içinde 2 minik dlm ekmek 1haşhaşlı galeta ve makarna yeidm yine karbn aldımbol bol
yarındna itibaren dikkat edeyim bari........

OCD · 25 Eylül 2011

masumm .!.:
zilim kolay gelsin cnmm
vallahi ben ne halde olcam bilmiyorumm kilo almayımda vermeye razıyımm bayıla bayılaaa

kırmızı biber yapıcam bnde
bazı arkadaşlarım haşlayıp yapıyorlar közleme yerinee
vitamin kaybı olur mu acaba?

birde kahvaltılık yapıcam yarın gidip patlıcan,biber domate sfilan alıcamm

kahvaltılık nasıl yapılıyorki :26:

masumm .!.:
akşama kabak yemeyi planlamıştımmm
amaa makarna yiyiverdimm 4-5 kaşık
gün içinde 2 minik dlm ekmek 1haşhaşlı galeta ve makarna yeidm yine karbn aldımbol bol
yarındna itibaren dikkat edeyim bari........

bende bi parça çikolata yedim :52:

OCD · 25 Eylül 2011

Yaw ben bu Callan egzersizlerini gönderemiyorum.limiti fazlaymış.sıkıştırıyorum yine fazla geliyor.bu işden anlayan arkadaşlar yardım edebilir mi ?

aeben · 26 Eylül 2011

günaydınlar efem ... malum pzartesi evdeb fil sürüsü geçmiş gibi. :37:

işe koyulmadan size bakayım dedim bideha vaktim belki olmaz .

montig .!.:
Sağol aebencim. Ama ben bu gün meyve ve keçi boynuzlarının pişmanığını yaşıyorum. Haklısın valla eğer onları da yemiş olsaydım bugün ne halde olurdum bilmem, düşüncesi bile kötü.
Öglende evde mükellef bir geç kahvaltı sofrası kurdular yine,:84: görüntüsüne bilem imrendim valla. Kardeşim dayanamıyo artık halime isyan etti. Onun zoruyla (sofraya oturmadan 2 ince parca dilim sucuk, yarım kibrit kutusu peynir ve biraz domates, salatalık aldım küçük bir tabağa)
Canım hala birşey istemiyo. Marketten yine tavuk aldım, onu haşayacam akşam için. Salata, ayran ve meyve yerim akşama. Yani öğleni es geçiyorum.:79:Biliyom ögü atlamama kzacan ama bu gün böyle olsun artık .Akşam bunun acısını yine meyveden çıkarmam İnşallah.:86: Sevgiler canım

ablam evdesin degişik tarifler deneye bilirsin kendine göze daha hoş görünün . o zaman onların yediklerinde gözün kalmaz ...
hafta sonları kahvaltılarında ekmek yemessen o sucukdan vs den yiyebilirsin hem azmin düşmemiş olur hem gözün kalmamış olur . bazan kasmakda kilo vermeyi engeliyor .
mesela tavugu hş yerine ızgara türü yap hem daha leziz olur . monti yemekleri öyle tatsız suzsuz yagsız yemekler deyilki :34:

sabrın içinde ayrıca tebrikler .. :16:

masumm .!.:
teşekür ederim geçmiş olsun dilekleirniz için
umarım kolayca atlatırızzz. kayra 13 gün ve 42 günlükkende i ameliyat geçirmişti fıtık ameliyatııı

aben ablaaa
çorumdan domatesli ezme geldi bol acılıı hergün bir kaç çatal yiyorum
o şişirirmi beni acaba bugünki tartı için degilde genel anlamda soruyorum egere etkilerse yemiycem
birdee acı yya agırlık vericm bakalım bu aralar bol baharat ve sporla hızlandırmaya çalışıcam metayıı

banum çok tuzlu deyilse bişi olmaz bizlerde yiyoruz monti yaparken biliyorsun acılı ezmelar . bence senin bünye karbonhidratı sevmiyor sebze ve proya agırlık ver biraz .o kilo artışının sebebi pizza olabilir . yedigimde nevar deme biliyorsun bizim bünyeleri .karbonnu görünce zeresine kadar emiyor . ben çok hatılrlıyorumki 100gr yedigim kaçamak ertesi gün 1 kg gr olrak bünyeme girmiş . bunları sende biliyorsun .... :34:

bazan fart etmedigimiz şeyler oluyor diyet yaparkekn mönülerine bi yabancı gibi bak bide kendi bünyeni kat içine ama tarafsız gözle mutlaka kendine yapacagın ileştiriler olcaktır . :34:

unutma sana sen kadar yakın deyiliz. yine kendi dr. run kendin olcaksın ... diyetisyen işi ne oldu banum .?bu hafta cumartesimi?

ziligurti .!.:
herkese tünaydınlar efem.bende yine yatılı misafir vardı.geçiyorlarmış uğramışlar arkadaşlar 1 geceliğine.
montig abla valla o kadar şeye rağmen iradeni koruyabildiysen brawo.bu azimle çok zaman almaz istediğin kiloya ulaşırsın sen.meyveler içinde kendini suçlama.o kadar kusur kadı kızındada olur..

banum kuzucuğun bir an evvel sağlığına kavuşur inşallah.hastanede hiç yenmiyor cnm zaten sen verirsin bakta gör.ben oğlum ateşlenip yattığında 4 günde 3 kg vermiştim.tartıldığımda inanamadım.çoğu su kaybıydı besbelli ama insan yawrusu keyifsizken hiç bişey yiyip içemiyor.yani ben çok koyveriyorum kendimi.su bile içemiyorum gitmiyor boğazımdan.sende verirsin bakta gör zilim dediydi dersin.ehliyet konusunda kesinlikle al cnm,gezmek tozmaktan ziyade acil durumlar için lazım olur yine olur.ama alınca mutlaka pratik yap pekiştirmeden bırakma.

yazacağım ama dış mihrakların istilasına uğradım yine... annnnneeee masaaal anlatt.diyor sıpam.ben kaçar kızlar...sonrada çamaşırları sereyin makinede buruştularmı çok zor ütüleniyor çarşaflar nevresimler:18:

selam zilim .. :38:

zilim ben nekadar üzülsem hs. nede açda dursam gr eksilmem . sanırım buda bünyeyele alakalı .kend,liginden kilo verdigimi hatırlamıyorum hiç . :27:

cancazim çarşafları ütülemem ben neden dersen .makinada bekletmeden çıkarırım bide çok sıktırmam ve hem katlı yıkarım öyle atarım makineye vede aynen öyle katlı şekilde asarım aynı ütülemiş gibi olur .. yoksa okadar nevresim ütülüyecek zamanım yok .. :40:

düşün 3 bebe ve hergün okul gömlekleri var bide titiz sürekli gömlek takımla dolaşan bi eş kaç saat ütü yaptıgımı hatırlamıyorum sen düşün yene . :30:

aeben · 26 Eylül 2011

OCD .!.:
Yaw ben bu Callan egzersizlerini gönderemiyorum.limiti fazlaymış.sıkıştırıyorum yine fazla geliyor.bu işden anlayan arkadaşlar yardım edebilir mi ?

ocdim olmuyorsa zorlama kuzum . inenle idare ederim ben :34:

onu bile yapamdım daha . :17:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Canlarım iyiki varsınız

Popüler Üye

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

T.C

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Benzer Konular