afiyet olsun nazlım ... artık meyve kat mönüne .
nazlım istikrarını koruyacagına eminm fıstık . bak ne güzel nişanda yakınkardşinnide tebrik ederim ..
unutma 1 lomayla başlar kaçamklar onu engeledinmi okey.
canım ben de evlılıgımın 7. yılında hamıle kaldım(32 yasında),8. yılda oglum dogdudaha once dusuklerım oluyordu,sebebı de anlasılamamıstı.gecen sene de sürpriz bir şekilde kızım dogdu.2 cocuklu olduk bırdenbıre.tek cocuklu arkadaslara fark attık.
hıc bunlara takılma,tedavıne devam et tabıı,ama kendını yıpratma,bugunlerın eşinle başbaşa geçirdigin zamanların tadını çıkar.bebeğin olunca bır daha bulamayacaksın
bır de ben hep diyet ve spor yaptıgım kılo verdıgım donemlerde hamıle kaldım,eger kılon fazla ıse vermeye calıs,degılse bıle spor yap,mutlaka faydası olur.
inş. en kısa zamanda yasarsın canım annelık duygusunu.sevgiler
banuşum canım korkma bişi olmaz 1 günlük dagınıklıkdan .
dün içinde bencede ödemin varmış karnın tok elbiseli o kiloda geldigine göre artın yok eksigin varmış bence .bu sabah tartıldınmı ???
zilimin büyük ihtimal net inde bişi var yoksa gelirdi çok yogun olsada o bizsiz yapamaz .
zeynep ve dünya hali canımlarım dün kilo bildirmeye gelmemişsiniz montiyi bırakdınızmıyoksa.:26:
yolund agitmeyenn işler vs vs vssbu sabah yine 64 çıktım((((( akşam çok etkılı bı kabızlık ilacı aldım hiç fayda etmedi. eşimın müsait oldugu bıgün hastaneye gidecegiz.. aslında benım bu sorunu yaşamamam lazım haftada en az 6 saat spor yapıyorum hiç içmezsem gunde en az2 litre su içiyorum posalı yıyorum olmuyo. aslında aldıgım ilaçla tuvaletten çıkmamam lazım herkezde işe yararayan bi ilaçdı
merhabaa
çocuklarını allah bagışlasınn bende senin bu söyleidkleirni benimd ebir ark bana söylerdi
ozman deridmki ben herşeye razıyımmmm ama şimdii keşkee o kadar yıpratıcıgama kendimi
daha çok gezerdim,eglenirdimmm
zira çocuk oluncaaaa bi banyo yapmak bile lüks olduu
birde duble oluncaaa bebelerrrrr dahada zorlaştıı
vallaaa saçımı açmadan anı topuzlaa 2 gün gezdigimi bilirimm
uyumayınca dagılmıyorda saçlar
Yasaklı yemeidm tabidee meyveyi çok yedimmm
birazda sinriden olduuu birazz can sıkıntısı var şu aralarrr
sabahta tartılmadım kh aldım meyvede yeidm diyee
5. Haftammm bittiii kaçamaksızzz
Sana geçen yazmıştımm kaçırdın sanırım
a101 de mest form çay var onu bid ene bende senin gibiydimmm onunla rahatladım
bu iş spora ve suya bakmıyor kujum ben günlük 2 saat spor ve 4lt sıvıya ragmen kabızlık çektimgi biliyoum
nazz hayırlı olsun
Istikrarın içinde tebrikler bende bayramd aokadar dagıtmıştımki 69 oldum ve bir daha diyet yapamam derken
5. Haftam bittii kaçamaksızz
Ama bu sefer bu iş bitecek inşallah
anladım banuşum kilo vermen devam ediyor baskülü takma sen önemli olan incelip yag kaybetmek . vucudaki su dengesi 2 kiloya kadar oynaya biliyormuş ...günaydınnnn
direk atladım alıntılaraaaaa
aben abla bencede zilinin neti arızalı o gecede olsa yazardı 3-5 satırrr :26::26::26::26:
bugün direksyon dersim var
şimdi kalkayım, evi süpürüp ççamaşır ascam kendim hazırlanca ,çocukalrı hazırlıycamm
eşimde kalkıp kendini hazırlıyabilirse şükretcem
kahvaltımı yaptım eşimi beklemeidm valla dersin ortasında acıkıyorum sonraa
saat 1 de kuruyemiş ve süt içicemm baya tok tutar beni
çarşamba filan tartılırım bende aplaa
ama bende haftaya perşembe akşamı 2 fincan sinameki içicemmm
wc ye çıkamadıgım için iki haftadır dogru rakamı göremedim
ama baya inceldimmmmmm
kaburga kısımarım inceldi baya anlatabildimmi bilemiyorum ama:44::44::44::44::44:
refim
Selam bacilar. Ben hala feci hastayim.gecmiyor bi turlu.58 kg oldugum zamanlarda hep boyle hasta olurdum gecmezdi.bu aarada benim kudurugu ortopediste goturdum dr artik dayanamadi gurultuden ve bizi muayene edip nazikce kovdu
.. geçmiş olsun ocdim .hasdtalık bir yakaladımı bırakmıyor ..
hepside kültürlü insanlar..eniştesi bankada müdür,gelinleri hemşire..çocukları eczacı vs..gelinlerinin ablalarını bile almışlar getirmişler 2 çocuğuyla.oğlumu barıtmadılar evde..akşam yatınca ağladım walla..yaza da düğün için geleceklermiş.haberli gelseler bi şey uydur ama çat kapı geliyorlr..hayır diyememiz için..
ama arızalı geldi iade ettik geçen cuma.şimdi kartıma para iade işlemnin gerçekleşmesini bekliyorum.başka bi tane sipariş edicem.yada dışarı bakabilirsem dışarıdan alıcam.olmıycak yoksa.yürüyüş yapamıyorum eskisi gibi.yürüyüş arkadaşım kalmadı.biri taşındı biri gebe şu an.eşin işten gelene kadarda hava kararıyor tek çıkmak istemiyorum.almak farz oldu.şöyle düşünüyorum biraz onun üstünde spor yapıp ter atarım sonrada platesin ısınma hareketlerini es geçip kardiyo kısmını yaparım.ebrudan bende ümidi kestim.havaların biraz ısınıp gündüzlerin uzamasını bekliyorum.atıcam kendimi her akşam üstü sokağa.yürüycemde yürüycem artık napimm..
merhabaa
çocuklarını allah bagışlasınn bende senin bu söyleidkleirni benimd ebir ark bana söylerdi
ozman deridmki ben herşeye razıyımmmm ama şimdii keşkee o kadar yıpratıcıgama kendimi
daha çok gezerdim,eglenirdimmm
zira çocuk oluncaaaa bi banyo yapmak bile lüks olduu
birde duble oluncaaa bebelerrrrr dahada zorlaştıı
vallaaa saçımı açmadan anı topuzlaa 2 gün gezdigimi bilirimm
uyumayınca dagılmıyorda saçlar
yasaklı yemeidm tabidee meyveyi çok yedimmm
birazda sinriden olduuu birazz can sıkıntısı var şu aralarrr
sabahta tartılmadım kh aldım meyvede yeidm diyee
5. haftammm bittiii kaçamaksızzz
sana geçen yazmıştımm kaçırdın sanırım
a101 de mest form çay var onu bid ene bende senin gibiydimmm onunla rahatladım
bu iş spora ve suya bakmıyor kujum ben günlük 2 saat spor ve 4lt sıvıya ragmen kabızlık çektimgi biliyoum
nazz hayırlı olsun
istikrarın içinde tebrikler bende bayramd aokadar dagıtmıştımki 69 oldum ve bir daha diyet yapamam derken
5. haftam bittii kaçamaksızz
slm kıslar...
çarşamba öğlen netim bi gitti,gidiş o gidiş...aksilikler silsilesi başlamış oldu o an itibariyle.. saat 14 gibi 13 kişilik misafir kafilesini kapıda görmemle dumura uğramam bir oldu.
dün gece net geldi ama misafirler bu sabah gittiğinden dolayı ancak toparlayabildim arkalarını..eşimin ortanca halası gelin alıyormuş,toplamış dünürlerinide bir minibüs dolusuydular wallahi.nişanlık düzmek için 3 gün boyunca koşarken bacaklarım arkama vurdu resmen.eve gel 13+2'de biz 15 kişiye yemek yap yatır kaldır yedir içir..vallahi şu an bacaklarım felç modunda..hasta oldum resmen..
gelirken bari bi haber verme nezaketinde bulun yaw..sabah 5'te kalkıp kahvaltı masalarını hazırladım okula koştum.okuldan geldim daha uyanmamaışlar bile.oğlum ortalıkta kendi başına dolanıyor.eşim alıp götürecekti sabahları benim bu bir haftalık ders aldığım dönemde gerek yok biz bakarız burdayken dediler.çocuk sırtı terli tek başına odasında oturuyor.ağlıycaktım artık..akşama kadar dükkan dükkan moda evi modaevi gezdir.akşam gel 2 masa sofra kur.kaldır.akşamda hep bir yerlere gitmek istediler.eşime askıntı olup durdular.bizi bir yerlere götürver yeğenim diiye...allahım tam tv'deki köyden indim şehre gibiydik..
işte böyle kıslar...e yapacağımı şaşırdım.bulaşık makinem bi günde 5 kere çalışmaktan kafayı yedi..
banum böreklerinin güzel olmasına sevindim cnm...uydur uydur yap,uydurmalar daha güzel oluyor wlla bak..
aebenim ben spor aleti aldım hepsişuradadan
saçından tutum emme nasıl olsa kuvetlidir onca bakımdan sonra ...
