- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
tamamdır kıslar çözdüm sorunu...
eşimin laptoptan girdim baktım herşey tamam..benimkinde gözükmüyor olmasının sebebi sanırım küçük ekran olmasından kaynaklı..f11 tuşuna tıklayınca tüm ikonlar görünüyor bende de..tam sayfa yapınca çıkıyor yani...ama takılıyor yaw...bende açtım durdurdum biraz ilerlesin oturup yapıcam...
eşimin laptoptan girdim baktım herşey tamam..benimkinde gözükmüyor olmasının sebebi sanırım küçük ekran olmasından kaynaklı..f11 tuşuna tıklayınca tüm ikonlar görünüyor bende de..tam sayfa yapınca çıkıyor yani...ama takılıyor yaw...bende açtım durdurdum biraz ilerlesin oturup yapıcam...
hepinize hayirli aksamlar
bugun benim net gittiiiiiii geldiii
gelmisken hemen dedim menumu yazayim
sabah 6:30
2 dilim tam bugday ekmekten tost ve capuccino yarim da domates
oglen 13:00
kabak dolmasi ve cacik
ara 16:40
yarim portakal ve 1 kivi
aksam 20:00(biraz gec ama oglanlari bekledim boyle oldu)
1 tane tavuk biftek ,oglenden kalma 1 kabak dolmasi ve ayran
bugun benim net gittiiiiiii geldiii
gelmisken hemen dedim menumu yazayimsabah 6:30
2 dilim tam bugday ekmekten tost ve capuccino yarim da domates
oglen 13:00
kabak dolmasi ve cacik
ara 16:40
yarim portakal ve 1 kivi
aksam 20:00(biraz gec ama oglanlari bekledim boyle oldu)
1 tane tavuk biftek ,oglenden kalma 1 kabak dolmasi ve ayran
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
tamamdır kıslar çözdüm sorunu...
eşimin laptoptan girdim baktım herşey tamam..benimkinde gözükmüyor olmasının sebebi sanırım küçük ekran olmasından kaynaklı..f11 tuşuna tıklayınca tüm ikonlar görünüyor bende de..tam sayfa yapınca çıkıyor yani...ama takılıyor yaw...bende açtım durdurdum biraz ilerlesin oturup yapıcam...
bend eşimdi baktımm ikonlar var ama arada 1-2 sn takılmalar oluyorr
en iyisi biraz bekleidkten sonra yapmak hangi tarihten başlamak lazım acaba karın günleirni nasıl seçicem:26::26::26::26:
Merhaba kızlar , işlerimden dolayı giremiyorum, çok yoğunum.Oğlumu yatırdım , baktım ne yemiş ne içmişsiniz.
Sabah 6,15
Bir elma
7,35 3 dilim tam buğday ekmeği, 1 domates, az yağlı beyaz peynir ve zeytin ezmesi
10,30 1 küçük salatalık
12.30 Salata, 1 kase yoğurt çorbası ve 1 çay bardağı kadar yoğurt
3,00 1 mandalina
7,15 tavuk pirzola, salata
10,00 yarım portakal ve 1 mandalina
Kuruyemiş canım istedi yatmadan, 5-6 tane badem yedim:18:
Çok mu olmuş? Bu arada 1 haftada 800 gr vermişim:)
Sabah 6,15
Bir elma
7,35 3 dilim tam buğday ekmeği, 1 domates, az yağlı beyaz peynir ve zeytin ezmesi
10,30 1 küçük salatalık
12.30 Salata, 1 kase yoğurt çorbası ve 1 çay bardağı kadar yoğurt
3,00 1 mandalina
7,15 tavuk pirzola, salata
10,00 yarım portakal ve 1 mandalina
Kuruyemiş canım istedi yatmadan, 5-6 tane badem yedim:18:
Çok mu olmuş? Bu arada 1 haftada 800 gr vermişim:)
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
günaydın arkadaşlar
bu hafta beyanname haftası olduğu için giremiyorum ama montiye devam ablacım
pazar günü çiğden ıspanak,dereotu,maydonozu robottan geçirdim içine çok az yağ,2 bardak tambuğday unu,iki yumurta,yoğurt,kabartma tozundan poğaça yaptım içine peynir koydum güzel oldu.
dünkü menüm:
sabah: bu poğaçadan 2 tane yedim,çay
öğlen: bulgur pilavı(iş yerinde çıktı yanımda da yemek yoktu, yoğurt,salata)
ara: bir elma
akşam: çok hamurişli bir gündü acıkmadım o yüzden uyudum erkenden
bugünde evden birşeyler getiremedim uyanamadım bakalım neler olucak sabah için monti kahvaltımı yaptım tam günümü yarına yazarım
ablam giremiyorum ama montiye devam şu kdv muhtasar bitsin gelicem öptmm siziiiii
bu hafta beyanname haftası olduğu için giremiyorum ama montiye devam ablacım
pazar günü çiğden ıspanak,dereotu,maydonozu robottan geçirdim içine çok az yağ,2 bardak tambuğday unu,iki yumurta,yoğurt,kabartma tozundan poğaça yaptım içine peynir koydum güzel oldu.
dünkü menüm:
sabah: bu poğaçadan 2 tane yedim,çay
öğlen: bulgur pilavı(iş yerinde çıktı yanımda da yemek yoktu, yoğurt,salata)
ara: bir elma
akşam: çok hamurişli bir gündü acıkmadım o yüzden uyudum erkenden
bugünde evden birşeyler getiremedim uyanamadım bakalım neler olucak sabah için monti kahvaltımı yaptım tam günümü yarına yazarım
ablam giremiyorum ama montiye devam şu kdv muhtasar bitsin gelicem öptmm siziiiii
günaydınnnn
cnm çok sıkkın vallaa ya biberiye çayı ve platese başladıgım için tartılıyorum bu ara hergün
amaaa bugün 65.7 çıktım yuhh yaaaaaa nasıl çözcemm ben bu tartı işini
gün içinde bile 65.8 çıkarkenn nasıl bu rakamı görüyorum sabah sabah
bence hergün tartılma banu fazla çıkınca moral sıfır oluyor hafta içinde . bende önceden hergün tartılırdım nerdeyse ama artık sadece cuma ve pazartesi günleri tartılıyorum . pazartesi tartılmamın sebebi ise haftasonu öğünler düzensizleşiyor malum bende fark olup olmadığını görmek istiyorum
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
bence hergün tartılma banu fazla çıkınca moral sıfır oluyor hafta içinde . bende önceden hergün tartılırdım nerdeyse ama artık sadece cuma ve pazartesi günleri tartılıyorum . pazartesi tartılmamın sebebi ise haftasonu öğünler düzensizleşiyor malum bende fark olup olmadığını görmek istiyorum
nazz bende aslında hergün tartlmıyordum amaa platese başlayınca takip etmek isteidmm
ama 2 gün öncee 638 geliyordum , dün gün içinde bile 65.8 gelirken bugün böyle oldu
(((nazz bende aslında hergün tartlmıyordum amaa platese başlayınca takip etmek isteidmm
ama 2 gün öncee 638 geliyordum , dün gün içinde bile 65.8 gelirken bugün böyle oldu
bana kalırsa sende yine ödem oluyor .
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
günaydın kızlar sabah 1tane yeşil elma yedim
1 saat sonrada kahvaltı yaptım
6 siyah zeytin
biraz beyaz beynir yarım domates ve yarım salatalık bide tam bugday ekmegimi alamadıgım için kepek ekmeğinin ucundan yedim az bişey bide şekersiz 2 çay bardağı çay
öğlen menüde ne var bilmiyorum ama yazarım size :)
bide aralarda meyve yeniyor ya mesela yemeklerden 3saat sonramı yemek gerekiyor
1 saat sonrada kahvaltı yaptım
6 siyah zeytin
biraz beyaz beynir yarım domates ve yarım salatalık bide tam bugday ekmegimi alamadıgım için kepek ekmeğinin ucundan yedim az bişey bide şekersiz 2 çay bardağı çay
öğlen menüde ne var bilmiyorum ama yazarım size :)
bide aralarda meyve yeniyor ya mesela yemeklerden 3saat sonramı yemek gerekiyor
Son düzenleme:
evet canım yemeklerden en az 3 saat sonra yemek gerekiyor meyveyi
ben haftanın 2 günü tartılıyorum sadece pazartesi - cuma günleri
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
