Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

tuna08 · 10 Ocak 2012

selam güzeller nasılsınız bakalııımmm

ben iyiym menüm yazıp işe kaççem

kahvaltı

2 dilim tb ekmeği beyaz peynir bol salata

öglen zeytinyağlı kereviz light yoğurt bol salata

akşam tavada tavuk gögüs yoğurt

ara 1 çatal kek (annem yapmış portakallı 1 çatal aldım zor tuttum kendimi mis gibi kokuyodu)

ara 1 portakal 1 dilim kivi 1 ısırık muz

alıntılarıma bakiim

masumm .!.:
günaydınnnnnnnn
hala gelmedi reglim aben abla hiç bukadar geç kalmamıştı son 1.5 yıldır inş mevsimlerdendir
3. bir çocuk düşünmüyorum yanii
hoş bu gittigimdeee annemden böyle bir şey sezinledim bi kızın olsun dedi banaa bunlar büyüdügünde kendini
kurtardıgındaaa dediii bende hayır dedim tabikii
amaa ne yalan söleyim acaba bir kızım olsa mı? demekten geride alamıyorum kendimiii fakatt
yaşadıklarımı düşününceee düşüncesi bile yoruyor benii

okadar börek dedimmm dediimm yaptıgımı yazmayı unutmuşum
sigara böreginin biraz kalını şeklide sardım iki kat yufkadan yag sürüdm arasına
ıspanaklarıda pişirmedimmm dediginiz gibi diriden yaptım öldüler zaten

bi koşu bandıda bana aldırcaksınız vallahi yaaaa:26::26::26::26::26::26:
ama öncelikle taşınmam lazım

banucum bece hamile deyilsindir gecikmiş olabilir bazen öle şeyler olabiliooo ama dielim hamilesin olsun be güzelim yeniden küçük ayaklar öpersin annesi zor da olsa başa geldimi allah sabrınıda azminide verioo ben şimd tunanın doduğu zamanki zorlukları hatırladıkça 2. yi düşünemez hale geliyorum tez yapmalıyım yoksa bida çocuk istemicem galiba

ondan şu kilolardan çabucak kurtulup bebiiş istiom sende üzülme canım

kujum .!.:
zemin tartan taban istersen egim verebılıyosun kendınde verebılıyosun otomatıktende verdirebılıyosun yanı ben o kadar yoruluyorumkı zaten egımı kullanmıyorum bile yanı bı yürüyüş bandında ne istersen hepsi var benım aldıgım aglette dıynamıc 1530

benimde evde yürüyüş bandım var seninkinin aynı çok memnunum pek fırsatım olmuyo yürümeye ama akşam şu kuran kursum bitsin başlıycam bende

masumm .!.:
kızlar saglık ocaklarında kan testi yapılıyormu acaba?

yapıyolar die biliyom canım

tuna08 · 10 Ocak 2012

kızlar nescafe içebiliyozmuu montida acepp

Naz · 10 Ocak 2012

tuna08 .!.:
selam güzeller nasılsınız bakalııımmm

ben iyiym menüm yazıp işe kaççem

kahvaltı

2 dilim tb ekmeği beyaz peynir bol salata

öglen zeytinyağlı kereviz light yoğurt bol salata

akşam tavada tavuk gögüs yoğurt

ara 1 çatal kek (annem yapmış portakallı 1 çatal aldım zor tuttum kendimi mis gibi kokuyodu)

ara 1 portakal 1 dilim kivi 1 ısırık muz

alıntılarıma bakiim

banucum bece hamile deyilsindir gecikmiş olabilir bazen öle şeyler olabiliooo ama dielim hamilesin olsun be güzelim yeniden küçük ayaklar öpersin annesi zor da olsa başa geldimi allah sabrınıda azminide verioo ben şimd tunanın doduğu zamanki zorlukları hatırladıkça 2. yi düşünemez hale geliyorum tez yapmalıyım yoksa bida çocuk istemicem galiba

ondan şu kilolardan çabucak kurtulup bebiiş istiom sende üzülme canım

benimde evde yürüyüş bandım var seninkinin aynı çok memnunum pek fırsatım olmuyo yürümeye ama akşam şu kuran kursum bitsin başlıycam bende

yapıyolar die biliyom canım

yediğin kek ve muz dışında menin güzel . meyvelerden muz , kavun , karpuz , üzüm yasak

Naz · 10 Ocak 2012

tuna08 .!.:
kızlar nescafe içebiliyozmuu montida acepp

aslında montide kahve yasak canım . ama aeben ablam bazen izin veriyor şekersiz olarak

tuna08 · 10 Ocak 2012

Naz .!.:
yediğin kek ve muz dışında menin güzel . meyvelerden muz , kavun , karpuz , üzüm yasak

NAZ teşekkür ederim canım evet ya onlar kaçtı ama inan akşam açtım oğluma soydum yemedi küçücük bi ısırık aldım kete sadece kuru yerinden bi çatal ama bidaa yokk

mesela annem aradı az önce yarın gel lahana sarması yapcem dedi bende ya bana pirinçsiz sar yada kıyma ayır yumurta kırar yerim dedimm elimden geldiğince dikkat ediyorum ama bazen nefsime yenik düşüyroum beni en çok pasta kek börek bunlar zorluyoo

hafta sonu yeğenimin doğum günü var yememeliyimm offf offf :37:

tuna08 · 10 Ocak 2012

Naz .!.:
aslında montide kahve yasak canım . ama aeben ablam bazen izin veriyor şekersiz olarak

hmm tamam canım ben her öglen yemekten sonra seviyorm zaten şekerli seviyom çay ve kahvede çocukluktan beri şeker kullanmıyorum allahtan ondan hiç zorlanıyorumm

tuna08 · 10 Ocak 2012

Naz .!.:
aslında montide kahve yasak canım . ama aeben ablam bazen izin veriyor şekersiz olarak

tuna08 .!.:
hmm tamam canım ben her öglen yemekten sonra seviyorm zaten şekerli seviyom çay ve kahvede çocukluktan beri şeker kullanmıyorum allahtan ondan hiç zorlanıyorumm

şekerli sevmiyorum diycektim canım

Nare83 · 10 Ocak 2012

tunacım
mümükn degil cnm ben 3. yü düşünemiyorum sen 2. de zorlanırken
ben 3. yü nasıl düşüneyim inşş yoktur bişiy

nazcım
sanada teşekür edeirm
allah isteyenlere verisn inşşş

hepbera · 10 Ocak 2012

masumm .!.:
testt yaptım tek çizgi çıktıı zilimmm
olsa çıkardı sanırım degilmi bugün 6. gün
istemiyorum zilim yaa allah isteyenlere verisn yani ikizlerden sonra bu bünye kaldırmaz

hepbera merhaba hoşgeldin öncelikle
bi hemşire arkadaş dmeişti sdüşük tehlikesi yapar aspirin diye?

hoşbulduk canım..dün sen öyle yazınca ebe arkadaşlarımdan birini aradım sordum.bana yazdıklarımı söyledi..bilgin olsun diye yazdım.10 günden önce çıkan negatif sonuçları dikkate almayız.aile hekimleri kan alıyorlar.b hcg bakılınca kesin belli olur..ücretsiz bakılıyor.bkleme istersen..olacak olmayacak stresi insanı öldürür:))

hepbera · 10 Ocak 2012

bugünkü menüm:
sabah:1 dilim tam buğday ekmeği
yarım dilim yy peynir,çay
öğle:1 tabak pırasa yemeği
1 kase yoğurt
saat 4:1 portakal
akşam:kıymalı yumurta
ayran

Naz · 10 Ocak 2012

hepbera .!.:
bugünkü menüm:
sabah:1 dilim tam buğday ekmeği
yarım dilim yy peynir,çay
öğle:1 tabak pırasa yemeği
1 kase yoğurt
saat 4:1 portakal
akşam:kıymalı yumurta
ayran

afiyet olsun gülnihal abla menün güzel . sen süper bir montci olacaksın .

OCD · 10 Ocak 2012

goz muayenesine gittim geldim yarında diş için gideceğim azıcık tırsıyorum :)))) aslında çokkkk tırsıyorum.neden korkuyorum biliyormusunuz hani eskavatör varya zzzzzzzzzzzzzz yapıo işte o ağzımı keser diye korkuyorum :53:

Nare83 · 10 Ocak 2012

gülnihalll sanırım ismin hepberaa bende banu
çokk incesin teşekür edeirm benim için aramışsın evet cnm ilk 10 gün ciddiye alınmıyormuş yarın sabah
gidicem dr a oldu olmadı derkenn sıyırcam

ziligurti · 10 Ocak 2012

kıslar kıslar gelemmi,yanağınızdan öpemmi :54:

offf ya...öğlen saati eski okulum müdürü aradı(güzel sanatların)bir şirketin bir oganizasyonu için piyano çalmamı istedi.bir gece değilmi kırmadım tamam dedim.demez olaydım :19:

hem otel hemde şirket standardı yüksek bir yermiş.şimdi orası için kıyafet ayarlamam lazım.evdek kıyafetlerimi hep öyle bi yerlerde g,ydim göründü yani...off ya nerden evet dedim:18: oradan alacağım para olduğu gibi kıyafete gidecek.yürüyüş bandımın parasını çıkarttım diye sevinmiştim.. :14:

OCD · 10 Ocak 2012

ziligurti .!.:
kıslar kıslar gelemmi,yanağınızdan öpemmi

offf ya...öğlen saati eski okulum müdürü aradı(güzel sanatların)bir şirketin bir oganizasyonu için piyano çalmamı istedi.bir gece değilmi kırmadım tamam dedim.demez olaydım hem otel hemde şirket standardı yüksek bir yermiş.şimdi orası için kıyafet ayarlamam lazım.evdek kıyafetlerimi hep öyle bi yerlerde g,ydim göründü yani...off ya nerden evet dedim:18: oradan alacağım para olduğu gibi kıyafete gidecek.yürüyüş bandımın parasını çıkarttım diye sevinmiştim..

:))))))))) ay sen piyanomu calıyordun bende nereden uydurmussam seni cello calıyor dıye bılıyorum :9:

ziligurti · 10 Ocak 2012

OCD .!.:
:))))))))) ay sen piyanomu calıyordun bende nereden uydurmussam seni cello calıyor dıye bılıyorum

viyola-keman bölümü mezunuyum cnm ben.viyola-keman öğretmeniyim.her müzik bölümü öğrencisinin bir yan alanı olması gerekiyordu bende piyanoyu seçmiştim ve 2.eğitimimi piyanodan yana kullandım.sonrasındada üstüne düştüm ve geliştirdim.şimdi üçünüde aynı derece çalabiliyorum.
şu an bulunduğum okuldada piyano ve ritm derslerine giriyorum..

Nare83 · 10 Ocak 2012

bütün dengem alt üst oldu ne yapmak isityorum bende bilmiyorum
aglamaktan içim şiştiii ne gelen var ne gidennn hamile oldugumaa inanıyorum piskolojik olarakkk

(((
regli olacagıma dair de bir belirti yok
sadece bıçak saplanması gibi agrım oluyor ara ara kasıkalrda
gebelikte yogun yaşamıştım bu agrıyı

(

camlica · 10 Ocak 2012

merhaba arkadaslar ,umarim keyifler iyidir :34:

benim bugunki menum soyle;
sabah 6:30
2 dilim ekmekle tost ,2 zeytin ve capuccino
ara 12:00
2 mandalina
oglen 13:00
2 haslanmis yumurta ve bol salata
aksam 19:00
izgara tavuk biftek,brokoli ve ayran

aeben · 10 Ocak 2012

hayırlı akşamlar olsun canlar.. :16:

mutfaga girdim ancak çıktım bu gün . :6:

doapları boşalt sil yerleştir vs vs :37:

dışardada kar hiç durmadı bugün ne kasvetli hava hiç sevmiyom ben kişi . ne güzel güneş dogsa içimizi kıpırdatsa .. :35:

masumm .!.:
bütün dengem alt üst oldu ne yapmak isityorum bende bilmiyorum
aglamaktan içim şiştiii ne gelen var ne gidennn hamile oldugumaa inanıyorum piskolojik olarakkk(((
regli olacagıma dair de bir belirti yok
sadece bıçak saplanması gibi agrım oluyor ara ara kasıkalrda
gebelikte yogun yaşamıştım bu agrıyı(

banum test yaptım dedin bişi çıkmadı bak boş yere kasıyorsun kendini güzelim benim sil bakem göz yaşlarını . :38:

camlica .!.:
merhaba arkadaslar ,umarim keyifler iyidir
benim bugunki menum soyle;
sabah 6:30
2 dilim ekmekle tost ,2 zeytin ve capuccino
ara 12:00
2 mandalina
oglen 13:00
2 haslanmis yumurta ve bol salata
aksam 19:00
izgara tavuk biftek,brokoli ve ayran

çamlıcam çokmu yogunsun az geliyoon bacımmm .

ziligurti .!.:
kıslar kıslar gelemmi,yanağınızdan öpemmi

offf ya...öğlen saati eski okulum müdürü aradı(güzel sanatların)bir şirketin bir oganizasyonu için piyano çalmamı istedi.bir gece değilmi kırmadım tamam dedim.demez olaydım hem otel hemde şirket standardı yüksek bir yermiş.şimdi orası için kıyafet ayarlamam lazım.evdek kıyafetlerimi hep öyle bi yerlerde g,ydim göründü yani...off ya nerden evet dedim:18: oradan alacağım para olduğu gibi kıyafete gidecek.yürüyüş bandımın parasını çıkarttım diye sevinmiştim..

vardır senin dolapda zilim bi bak dip köşeye .hemde indirimler başladı . uygun bulursun hem . :34:

OCD .!.:
goz muayenesine gittim geldim yarında diş için gideceğim azıcık tırsıyorum :)))) aslında çokkkk tırsıyorum.neden korkuyorum biliyormusunuz hani eskavatör varya zzzzzzzzzzzzzz yapıo işte o ağzımı keser diye korkuyorum

o korku bendede olıyi acıdan kormam ama bendede o alet kaysa diye düşünürüm hep :37:

tuna08 .!.:
selam güzeller nasılsınız bakalııımmm

ben iyiym menüm yazıp işe kaççem

kahvaltı

2 dilim tb ekmeği beyaz peynir bol salata

öglen zeytinyağlı kereviz light yoğurt bol salata

akşam tavada tavuk gögüs yoğurt

ara 1 çatal kek (annem yapmış portakallı 1 çatal aldım zor tuttum kendimi mis gibi kokuyodu)

ara 1 portakal 1 dilim kivi 1 ısırık muz

alıntılarıma bakiim

banucum bece hamile deyilsindir gecikmiş olabilir bazen öle şeyler olabiliooo ama dielim hamilesin olsun be güzelim yeniden küçük ayaklar öpersin annesi zor da olsa başa geldimi allah sabrınıda azminide verioo ben şimd tunanın doduğu zamanki zorlukları hatırladıkça 2. yi düşünemez hale geliyorum tez yapmalıyım yoksa bida çocuk istemicem galiba

ondan şu kilolardan çabucak kurtulup bebiiş istiom sende üzülme canım

benimde evde yürüyüş bandım var seninkinin aynı çok memnunum pek fırsatım olmuyo yürümeye ama akşam şu kuran kursum bitsin başlıycam bende

yapıyolar die biliyom canım

afiyet olsun tunacım mönün güzel canım 1 ısırık kekide muzuda görmedik :9:

ama sık olmasın . :16:

aeben · 10 Ocak 2012

tuna08 .!.:
kızlar nescafe içebiliyozmuu montida acepp

günde 1 kere içebilirsin ama şekersiz .

tuna08 .!.:
NAZ teşekkür ederim canım evet ya onlar kaçtı ama inan akşam açtım oğluma soydum yemedi küçücük bi ısırık aldım kete sadece kuru yerinden bi çatal ama bidaa yokk

mesela annem aradı az önce yarın gel lahana sarması yapcem dedi bende ya bana pirinçsiz sar yada kıyma ayır yumurta kırar yerim dedimm elimden geldiğince dikkat ediyorum ama bazen nefsime yenik düşüyroum beni en çok pasta kek börek bunlar zorluyoo

hafta sonu yeğenimin doğum günü var yememeliyimm offf offf

bende yaporak sarıcam dolaba koymak için ... lahan iyi olur sade kıymaya ve bol soganla. kendine ayırabilirsen yap derim tunacım.
bu davetler benide zorluyor şu günlerde bolca gidiyorum komşulara ve yasınlere . her hafta ev toplantımızda var. taniyanlarsa sorun yaşamıyorum ama mönüde pek uygun şeyler olmuyor en hasarsızlardan yiyiyorum artık (tabi ben şu an monti yapmıyorum ondan yiyebiliyorum )

hepbera .!.:
bugünkü menüm:
sabah:1 dilim tam buğday ekmeği
yarım dilim yy peynir,çay
öğle:1 tabak pırasa yemeği
1 kase yoğurt
saat 4:1 portakal
akşam:kıymalı yumurta
ayran

afiyet olsun hepbera mönün güzel canım afiyet olsun . fakat baya az yiyorsun yetiyormu sana montide kışıtlama pek yok normal doyana kadar yiyebilirsin . :34:

sabah ekmeginive peynirini artırabilirsin mesela . vede diger ögüblerine salata ekleyebilirsin . :16:

ziligurti .!.:
herkese tünaydınlarrr...
cnm çok sağol yardımcı oldupun için son bir soru daha soracağım müsadenle:)
zemini tartan zemin değilmi elindeki aletin.yani yürürken bileklere yapılan baskıyı azaltan cins bir zemini var değilmi?
birde eğimi varmı,eğimli ise manuelmi yani ellemi veriyorsun eğimi yoksa otomatikmi ?yani düğmeye basarak mı veriyorsun eğimi?sadece bu seçenek için bilke arada 120 tl falan fark var,eğer kolay sa elle eğim verileni mi alsam diyorum.kartıma feci halde daldım belkide limiti bile yetmez bu aleti almaya bu ay...olmassa ya eşimin karttan aklırım yada bi dahaki ayı beklerim...

cnm ben artık ebruya olan inancımı yitirdim wallahi..resmen dediğin gibi bir parmak bal çalıyor herkesin ağzına...dvd'yi almayı düşünmediğim için hiç araştırmadım.bende karın yok zaten.içine göçük.ben her gün başka bir çeşit yapmayı seviyorum birde.bir gün karın bir gün kalça bir gün streç vs..o sebeple dvd işi bbana gelmez.ben elimdeki videolardan bile bıktım.her gün canlı yapmak isitiyorum...

aebenim aplammmmm
tecrübe küpümüz çocuklar konusunda ki söylediklerine yerden göğe katılıyorum.tek çocuk sorun gerçekten.ama dün gece eşimin ağzını yokladım 2.çocuk konusunda.yok artık benden de geçti walla boşverelim biz 2.çocuğu dedi.şaşırıp kaldım şaka sandım.üsteledim gerçektenmi böyle düşünüyorsun diye evet dedi ısrarla..hayatımızı çocuk peşinde koşarak yaşamayalım birbirimize vakit ayıralım oğlumuzda büyüyor eskisi gibi gezelim tozalım yazları dedi...iyi canıma minnet dedim.ama banum gibi alttan alttan bir kız içimi gıdıklamıyor değil..kız olacağını bilsem bu gün yaparım yani 2.çocuğu..ama doktorum bana sen 3 tanede doğursan hepsi erkek olacak senin dedi.neye göre dedi neden dedi bilmiyorum ama o kime bunu söylüyorsa doğru çıkıyor:))
yürüyüş bandınıda alıcam galiba aplam heves ettim ama iyice araştırayım diyorum..

banum akşam senin gebe olup olmadığını mı düşünerek yapttım yoksa eşimle konuştuklarımdan mıdır bilmem kendimi tüm gece hamile gördüm durdum ruyammda..5 aylıkken farketmişim,elimi karnıma koyduğumda pıt pıt seyiriyordu rüyamda.ne kadar etkisi altında kalmışım sabah ezanıyla uyandım elimi karnıma koydum etıyormu diye..

eşinde haksız deyil zilim . :9:

hayırlısı olsun ... ama şuan 3 tane olmasaydı şu an bile dogururdum 1 tane daha . :33:

çok seviyorum çoçukları..
küçükkken ananem nur içinde yatsın . yavrum senin ya hiç çoçogum olmaz yada çok dogurursun derdi. :9:

Naz .!.:
bugünki menümde şu şekilde olacak kızlar

sabah
2 dilim köy ekmeği
kk kadar beyaz peynir
domates + salatalık
5 adet siyah zeytin

öğlen
2 adet haşlanmış yumurta
peynir
8 adet yeşil zeytin
salata

akşam
peynirli salata
ceviz + badem

akşam halk oyunları çalışması var akşamı bu şekilde geçiştircem

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

çıtır olcem:)

çıtır olcem:)

Guru

Popüler Üye

Nirvana

T.C

Popüler Üye

T.C

Nirvana

Aktif Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Benzer Konular