safinazı diyorsun snaırım abla hem emziriyor hemdee dogum kilosu yani ödemlerini atıyorrr
o hatunn bence zorlancakk kilosu azalıncaaaa
ama listeye uyan yokk ciddenn bi tane görmedim ben 3 dl ekmek yiyrolar en fazla da:)
eee püsküüt helal olsun valla ne lıgyt ürün kullanmış dediign gibii nede sıkmış kendini herşeyden yemiş birdee
her hafta lapa konusuna nasıl bakıyorsun apla
banum hangi diyetde olursa olsun önemli olan istikrarla devam etmek . bizim bam telimizde bu . e haksızda deyiliz ama diyet yap yap insan bıkıyor
aben abla ama dengeleyerek yersen sıkılmıyorusn bak mesela ben ikindide bir iki avuç mısır yedm patlamış
akşama ekmek yemiycemm tabi kilo verimim nasıl olur bu şekild ebilmiyorum
ama ilk 15 kilomu böyle vermiştimmm, ama tabi ozman 90 lardayım şimdi 65 lerde:)
yani helede ben günlük tartılınca günlükbeklenti içine giriyorum . verince güzel ama artı olunca moral 0 oluyor . sen bu konuda benden iyisin en azından haftalık tartılabiliyorsun 
böyle olunca beklentide az olabiliyor daha uzun vadede diyet yapılabilişyor ..
istikrar derken banuşum zamanı kastetmiştim .
Tabii bende..(
ben bile zor hatırladım düşün yanii
senin yaptıgın en iyisi banum .
zilim ana baba zeki çoçuk ne yapsın
ama beslenmeninde etkisi vaerdır tabi .özelikle omega 3 çün .. birde rabbım ol diyimce herşey olur . hakınızda hayırlısı önü açık olsun ogluşun .neslihancım hoş geldin .Merhaba kızlarrrrrr.....
Nasılsınızz....Herkescikler iyidir umarım..
Ben iyi olmaya çalışıyorummm...Kış bana yaramıyor..Bir kilo aldım sormayın tedavi süresincede iyi hormon yüklenince çok fena şiştim..Şu arlaar 85 civarlarındayımm..
Eşimin isteği ile tedaviye bir kaç ay ara verdik..Kilo vermemi isityor..Yazın çok iyiydim şimdi çok kilo aldım beni sağlıksız buluyor..
Ve kilo beni çok mutsuz ediyor hiçbirşeyi olumlu düşünemiyorum....
Yeniden aranıza gelecemm...Yüzmeyede başladım..Çarşamba ve cuma gideceğim..
Bu arada haMİLE değilim ve biraz kilo verip direk tüp bebek için başvuracağız..
Yada bir kür uygulayacağızz..Bakalım şu an araştırıyoruz..
Bana sizden başka hiç kimse yardımcı olamaz...
Çok fenayım öncelikle montiden önce 1 hafta şu aeben ablacım senin yeşil elma diyetin vardı onu yapsam mı ki..Direk montiye geçemiyorum..Yada siz ne önerirsiniz.
Bu ay içinde çok denedim olmadı..Yapamadım..Ne yapacağımıza şaışrdım..Ödemimde çok...
Geçen sene 40-42 beden pantalonlarıma giremiyorumm..Çok moralim bozuluyor..
günaydınn...
ankaraaa felç oldu harbidende yaa nasıl kar var iannılmaz eşim işe gitmedi, gidemeid bir çok insan gitmemiş sanırım
ve okullarda tatil edilmiş sanırım. çocuklar durmadı biraz dışarı çıkardımm keyifle oynadılarrr tabii bir taraftan kar yaggıyor haylannn
zilimmm oglunun durumu hakkında pek bi yorum yapamıyorumm ama bence bukadar pank olmaa ya
seninn ilginden ve lakandan kaynaklı bu kadar biliyor olabilir herşeyiii tv birde herşeyi ögretiyor çocuklaraaa
mesela benim eşimde bi pc firmasındaaa depo görevlisii haliyle evde bilgisayarla alaklı konula rçok geçerr
ve geçen sene cdrom,hardisk filan ögrenmişlerdiii yanii sneinkinin nota bilmeside bununla alakalı olabilir
çocukla rhiç bişey unutmuyorlarrr cnm beyinleir taze sabah deniz banaa taaaa 1.5 yıl önce gittigmizzz
bi yerdeki kırmızı salıncagı sordu bugün
ay şu lavvantayıd abin ke zsordum alamadıımmm sinamekili kür yapıyorum ama bi dökülme var saçlarımdaaa
birde uçalarındkai tiftik sorununada çare oluyormu bu kür?
neslihancımm
allah gönlüne göre versinnn en kısa zmanda hayırlısıyla bebegini kucagına alırsın inş cnm
bendecee yeşil elma diyetini filan bırak sne direk monti den başlaman yeterli olur.
her paltoma ve kıyafetime uygun olsun hem aksesuar hem ısıtıtıyor diye...üçgen kısmını ön tarafa getirip poşi bağlar gibi bağlayıp gidiyorum..arkadaşlar örmem için sipariş verip duruyorlar ama vakitmi var....
