Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Nare83 · 13 Şubat 2014

aben abla yazıyı okudum , baştan sona kadarr
aslında montiyi özetlemiş yeni gelen arkadaşlarda okursa pekişir bilgileri diye düşündüm
şekeir bırak ve monti arasındaki tek fark ekmegi her ögünde veriyor.
montideki gibi sabah önermiyor...

birde yazıyı okuyunca evdeki %80 kaklo çikom geldi aklıma kilo vermiş olursam pazar kahvemin yanında
2 kare yiyim barim..

birde diyorki kepek ekmekte olabilir tüketilen ekmek ama kepek oranı en az%20 olmaslıymışşş

ben hala yiycek bir ekmek bulamadım midemi acaip yakıyor fırındna a, marketten aldıklarım

Nare83 · 13 Şubat 2014

montig .!.:
afiyet olsun tatlım

neredeyse tüm resimleri böyle. yapışık kardeşler gibiler. facede yayınlıyorum bazen millet profil resmi yapıyor bu arada sayfada ilerlemek için söylediğin oku ben bulamadım önce bir geri gidip sayfada sonra ileri gidiyorum.. ay bu arada 2 gündür o kadar halsizim ki, hiç tadım yokdr. verdiği antibiyotik haşat etti beni, bırakamıyorum da:26:evde sersem sepet gibi dolanıyorum, hiç bir şey yapmaya ne keyfim var ne canım istiyor. offf offf..boş oturmak ta hiç tarzım değil napsam bilemedim:44:

olması laızm bir ok işareti alma ama bilemedimm:26::26::26:
geçmiş olsun abla ilaçalr öyle yapıyor malesef insanı
bu arada çok begendim tarfini dün haşladım 1 paket lahanayı biraznı limonlayı yaglı sos yaptım kayınvaldeme götürdüm o pek seve rböyle şeyleir birazınıda ben yemegin içne kattım dün çok şiştim ya kokrtum şişircek diye
kilo anlamında degilde naısl anlatsma bilemedimm fenaydım yani bugün daha iyiyimm..

montig · 13 Şubat 2014

masumm .!.:
olması laızm bir ok işareti alma ama bilemedimm:26::26::26:
geçmiş olsun abla ilaçalr öyle yapıyor malesef insanı
bu arada çok begendim tarfini dün haşladım 1 paket lahanayı biraznı limonlayı yaglı sos yaptım kayınvaldeme götürdüm o pek seve rböyle şeyleir birazınıda ben yemegin içne kattım dün çok şiştim ya kokrtum şişircek diye
kilo anlamında degilde naısl anlatsma bilemedimm fenaydım yani bugün daha iyiyimm..

afiyet olsun tekrar:) lahanaları vs önce haşlarsen asla şişlik yapmaz banum ama suyunu dökecen tabi..bu arada ben bim in nehir yazan yuvarlak tb. ekmegünü alıyorum ve çok memnunu. sende alıyordun bir ara sankim:26

rtadan ikiye bölünce ve dilimleyince 1 dl ekmek oluyor her dilim..

montig · 13 Şubat 2014

ben kaçayım uzanayım biraz, yok böyle olmayacak. kitap okuyim biraz, vakit gecer hem..görüşürüzzz.. :14:

Nare83 · 13 Şubat 2014

montig .!.:
afiyet olsun tekrar:) lahanaları vs önce haşlarsen asla şişlik yapmaz banum ama suyunu dökecen tabi..bu arada ben bim in nehir yazan yuvarlak tb. ekmegünü alıyorum ve çok memnunu. sende alıyordun bir ara sankim:26rtadan ikiye bölünce ve dilimleyince 1 dl ekmek oluyor her dilim..

buradaki bimlerde yuvalrk yok abla tm ekmegi uzun tb ekmekleir var poşette birde yuvarlak olarak köy ekmegi var markasına bi bakayım gittigimde yani poşetli ekmek alıcma bend ebu gidişle çünkü migdemi yakıyor fırın ekmekleri.

grş kolay gelsin

nazlikizz · 13 Şubat 2014

Safinaz84 .!.:
müthiş bir günden herkese kocaman tünaydınlarrrrr

sabah geldiğimden beri evrak hazırlama derdindeyim malatyaya gidip geleceğim ihale için malum prosedürler....

Neyse sayfalarıda de okuyamadım geriye dönüp

montig abla kediciklerini gördüm çok ciciler.... onlar senin can yoldaşın gibi olmuşturlar evde....

Aeben ablam sen nasılsın bu gün yine yoğunsun sanırım....

Nazlım senin diyet nasıl gidiyor bebeğim oğluş nasıl tatlım

Çok Yalnızım gel buraya yalnız kalma bacım göremedim sanki seni ben

Nazlı kız kilo verdiğini okur gibi oldum tebrikler... İstikrarlı gidersen cııss olanları tüketmezsen ve "amannn bir lokma bir şey olmaz bundan" demeyip yolunda ilerlersen emin ol çok güzel sonuçlar alırsın....

Ben bu gün ekmeksiz kahvaltı ettim....
öğlen dışarıda olacak ne yiyeceğimi bilmiyorum ama büyük ihtimalle karışık ızgara olur sanıyorum
Akşama da dışarıda olacağım kocama sözüm vardı onu da salata ile geçiştiririm galiba....

misafirim geldi şimdi kahve sözüm vardı veranda da beni bekliyor kahveler gelmeden yanına gideyim de gönlü olsun....

gün içinde fırsat bulursam gelir yazarım anacım... bol enerjili günler

Teşekkür ederim :) inşallah güzel sonuçlar alırım. ..Tosun diyenler parmaklarını ısırır umarım

nazlikizz · 13 Şubat 2014

masumm .!.:
aben abla yazıyı okudum , baştan sona kadarr
aslında montiyi özetlemiş yeni gelen arkadaşlarda okursa pekişir bilgileri diye düşündüm
şekeir bırak ve monti arasındaki tek fark ekmegi her ögünde veriyor.
montideki gibi sabah önermiyor...

birde yazıyı okuyunca evdeki %80 kaklo çikom geldi aklıma kilo vermiş olursam pazar kahvemin yanında
2 kare yiyim barim..

birde diyorki kepek ekmekte olabilir tüketilen ekmek ama kepek oranı en az%20 olmaslıymışşş

ben hala yiycek bir ekmek bulamadım midemi acaip yakıyor fırındna a, marketten aldıklarım

Malesef bende aldığım ekmek midemi agritti

nazlikizz · 13 Şubat 2014

Benim menüm bugün şaştı k.bakmayin
Kahvaltidan önce 3 kayısı
Sabah:1 dilim ekmek arasında peynir, şu
Temizlik yaptım sabahtan beri kahvaltıyı bile ayakta atistirdim

Ara

ortakal 20 dk sonra yoğurt yicem çünkü acıktım bütün evi sabahtir dipbucak temizledim hemde 2 kez çünkü benim kız sağolsun:)

Aksam: patlıcan haslamasi sarımsaklı yoğurt ve salata

Ara:fındık 12 tane

cok yanlizim · 13 Şubat 2014

nazlikizz .!.:
Benim menüm bugün şaştı k.bakmayin
Kahvaltidan önce 3 kayısı
Sabah:1 dilim ekmek arasında peynir, şu
Temizlik yaptım sabahtan beri kahvaltıyı bile ayakta atistirdim
Araortakal 20 dk sonra yoğurt yicem çünkü acıktım bütün evi sabahtir dipbucak temizledim hemde 2 kez çünkü benim kız sağolsun:)

Aksam: patlıcan haslamasi sarımsaklı yoğurt ve salata

Ara:fındık 12 tane

Merhaba nazli kiz öglen yemegi yemiyormusun?

nazlikizz · 13 Şubat 2014

cok yanlizim .!.:
Merhaba nazli kiz öglen yemegi yemiyormusun?

Yok ben 2 öğün yiyorum çünkü gece geç yatiyoruz sabah geç kalkiyoruz bide babamızı bekliyoruz öğlen eşimle kahvaltı yapıyorum akşam yine onla yiyorum :)

Nare83 · 13 Şubat 2014

nazlikizz .!.:
Benim menüm bugün şaştı k.bakmayin
Kahvaltidan önce 3 kayısı
Sabah:1 dilim ekmek arasında peynir, şu
Temizlik yaptım sabahtan beri kahvaltıyı bile ayakta atistirdim
Araortakal 20 dk sonra yoğurt yicem çünkü acıktım bütün evi sabahtir dipbucak temizledim hemde 2 kez çünkü benim kız sağolsun:)

Aksam: patlıcan haslamasi sarımsaklı yoğurt ve salata

Ara:fındık 12 tane

ekmegi niye az yeidn fırsat olmadıgı içinmi yoksa
yemek istemedinmi

cok yanlizim · 13 Şubat 2014

Bugunki menumude yazayim unutmadan;

SABAH
8;30 bir bardak sut

11;30
1 dilim ekmek,1 dilim peynir,domates,yesil biber

ÖGLEN
sadece salata ve yogurt dusunuyorum (cunku saat 3 ten once evden cikmam lazim.aksam anca 7 de evdeyim su an ac degilim ama ögunlerin arasi cok disarda baska birseylere saldirmiyim diye evde salata ve yogurt yiyip cikicam)

AKSAM
yumurtali pirasa kavurmasi, salata, yogurt

eger ara yaparsam muhtemelen tarcinli sut yada yogurt olur

cok yanlizim · 13 Şubat 2014

unutmadan sunu da yaziyim bir arkadasin menusunde kivi gordum bende cok severim kiviyi ama yemiyorum cunku aklimda gliseik endeksinin yuksek oldugu kalmis nedense ve bugun tekrar baktim gls endeksi 50 yani uzumle ayni.aebenim sende gecen yanlis okumadiysam yiyebilirsin yazistin arkadasa kafam karisti simdi belki ben yanlis biliyorumdur canim :18:

nazlikizz · 13 Şubat 2014

masumm .!.:
ekmegi niye az yeidn fırsat olmadıgı içinmi yoksa
yemek istemedinmi

Fırsatım olmadı abla gerçekten dipbucak temizledim bugün bitsin diye yemek yemeğe fırsat olmadı

Nare83 · 13 Şubat 2014

nazlikizz .!.:
Fırsatım olmadı abla gerçekten dipbucak temizledim bugün bitsin diye yemek yemeğe fırsat olmadı

nazlıkız yaş kaçs enin hakkaten küçükmüşsün gibi hissettim ben hep

nazlikizz · 13 Şubat 2014

masumm .!.:
nazlıkız yaş kaçs enin hakkaten küçükmüşsün gibi hissettim ben hep

25 yaşındayım okadar da küçük değilim abla

Nare83 · 13 Şubat 2014

nazlikizz .!.:
25 yaşındayım okadar da küçük değilim abla

aramızda 5 yaş varmışş bende 30 şu ablayı kaldıralım aradan canımmmmmm :9:

Nare83 · 13 Şubat 2014

nazlıkız
özelden yazıdms ana görmeidn sanırım

nazlikizz · 13 Şubat 2014

masumm .!.:
aramızda 5 yaş varmışş bende 30 şu ablayı kaldıralım aradan canımmmmmm

Tamam kaldırdık bile :) telden girdiğimden göremedim gece bakarım canım

nazlikizz · 13 Şubat 2014

Patlıcan haslamasi yedim ama yanında 2 dilimde ekmek yanlış mı yaptım çok acıktım da ogleden sonra yoğurt ta yiyemedim

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular