- 10 Kasım 2013
- 475
- 511
- 123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Motive ile zayıflıyoruz :)
- Konu Sahibi Zerosima
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Günaydın cnmm afiyet olsun
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Kızlar bugün biraz mekik cektim sabah bir etimek haslanms yumurta az peynir ve domates salatalik yedim :) öğle yemegim et durum olcak sanirimo yuzden aksam yemek yemeyi düşünmüyorum :)
Afiyet olsun cnm akşamda bi kase yoğurt yiyebilirsin :)
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- 163
Kızllllllllllaaaaaaaaaaaaar Kızlllaaaaaaaaaarr ben geldim nasılsınızzzzz
Ooo 5 li sayılarrrr heee :)) Tebrik ederim canımmm başarılarının devamını dilerimmm
Cnm çok az olmuş o bence..
Şekerli böreeeeekkk :)))) Afiyet olsun cnm kaçmış bi dilim yapıcak bişi yok
Cnm gayet güzel olmuş bence :) Afiyet olsun
Günaydınnn kızceelerr
Dün akşam yemeği yemedim :)
Sabah uyanır uyanmaz ilk işim tartılmak oldu :)
burcuuu 59.9 geldim 5li sayıları görmeye başladım mı ne
Spor yapamadım geç uyandığım için işe geldim yarım litre su içerek güne başladım
Ooo 5 li sayılarrrr heee :)) Tebrik ederim canımmm başarılarının devamını dilerimmm
Cnm çok az olmuş o bence..
KIzlarrr
Dün yemek yemedim bugün sabahta yemedim öğlen karışık tost yedim 1 bardak şekersiz çay :)
Aslında buraya kadar normal ama şekerli börek geldi yarımda ondan yedim dayanamadım
Of off bişey olmaz demiii :)
Dikkat ederim bundan sonrasına :)
Şekerli böreeeeekkk :)))) Afiyet olsun cnm kaçmış bi dilim yapıcak bişi yok
Kızlar bugün biraz mekik cektim sabah bir etimek haslanms yumurta az peynir ve domates salatalik yedim :) öğle yemegim et durum olcak sanirim
Cnm gayet güzel olmuş bence :) Afiyet olsun
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- 163
Hatunlar nabersiniz
Sabah 2 domates az yağ 2 yum peynir ve maydonoz 2 dilim ekmekten oluşan kahvaltı,
1 bardak süt, 1 türk kahvesi, 1 kafeinsiz kahve
öğle 1 tabak az yağlı patatesli kabak yemeği marul domates roka maydonoz az yağdan oluşan salata 2 dilim ekmek
Şu an.. Açımmm :))) İşe dalıp su içmeyi unutmuşum sizi görünce aklıma geldi, bi kaç bardak üst üste içeyim bari...
Sabah -200 gr.. ile 75.700 karşınızdayım efem
Sabah 2 domates az yağ 2 yum peynir ve maydonoz 2 dilim ekmekten oluşan kahvaltı,
1 bardak süt, 1 türk kahvesi, 1 kafeinsiz kahve
öğle 1 tabak az yağlı patatesli kabak yemeği marul domates roka maydonoz az yağdan oluşan salata 2 dilim ekmek
Şu an.. Açımmm :))) İşe dalıp su içmeyi unutmuşum sizi görünce aklıma geldi, bi kaç bardak üst üste içeyim bari...
Sabah -200 gr.. ile 75.700 karşınızdayım efem
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ooo 5 li sayılarrrr heee :)) Tebrik ederim canımmm başarılarının devamını dilerimmm
Amin cnm inş umarım o şekerli börekten sonra almam geri kilo :) şiştim çünkü kalktım işyerinde turladım :)
Şekerli böreeeeekkk :)))) Afiyet olsun cnm kaçmış bi dilim yapıcak bişi yok
Aynen hoşuma mı gitti o an boşluğuma mı geldi yedim yarım napimm
Hatunlar nabersiniz
Sabah 2 domates az yağ 2 yum peynir ve maydonoz 2 dilim ekmekten oluşan kahvaltı,
1 bardak süt, 1 türk kahvesi, 1 kafeinsiz kahve
öğle 1 tabak az yağlı patatesli kabak yemeği marul domates roka maydonoz az yağdan oluşan salata 2 dilim ekmek
Şu an.. Açımmm :))) İşe dalıp su içmeyi unutmuşum sizi görünce aklıma geldi, bi kaç bardak üst üste içeyim bari...
Sabah -200 gr.. ile 75.700 karşınızdayım efem
Afiyet olsun cnm oh oh maşallah nice 200 grlara inş :)
- 10 Kasım 2013
- 475
- 511
- 123
Aynen Burcucuğum ya iş güç uğraşıyoruz bu aralar projem var bitirip teslim etmem lazım müşteriye çok giremiyorum ondan denk gelemiyoruz:)Sen napıyosun nasılsın?Maliyeci cancağızım neler yapıyorsun bir süredir denk gelemedik
- 10 Kasım 2013
- 475
- 511
- 123
Harikasın maşallahHatunlar nabersiniz
Sabah 2 domates az yağ 2 yum peynir ve maydonoz 2 dilim ekmekten oluşan kahvaltı,
1 bardak süt, 1 türk kahvesi, 1 kafeinsiz kahve
öğle 1 tabak az yağlı patatesli kabak yemeği marul domates roka maydonoz az yağdan oluşan salata 2 dilim ekmek
Şu an.. Açımmm :))) İşe dalıp su içmeyi unutmuşum sizi görünce aklıma geldi, bi kaç bardak üst üste içeyim bari...
Sabah -200 gr.. ile 75.700 karşınızdayım efem
- 10 Kasım 2013
- 475
- 511
- 123
afiyet olsun canım benim yediklerimde aynı ek olarak 40 dk yürüyüş yaptım
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- 163
Harikasın maşallah
Teşekkürler cnm
Afiyet olsun cnm
düzenli spor yapıyorsun süperSüper cnm spora devam
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- 163
Yoğun olduğunu tahmin ettim cnm.. proje ne üzerine?
Ben dalgınım bu ara.. unutuyorum çoğu şeyi.. beynim sanki arka planda sürekli bişeylerle uğraşıyor..bi işi yaparken otomatiğe bağlıyorum aynı anda farklı birşey düşündüğümü farkediyorum.. bu da beni dalgın yapıyor..
Tatileeee çıkmam lazım tatileee..
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
İyi yapmışsın cnm :)
Afiyet olsun cnm
Evet aksatmamaya çalışıyorum cnm :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Günaydın Kızlar ,
Dün akşam yemek yemedim biraz leblebi ve kuru üzüm karıştrdm onu yedimm :) öğlen biraz fazla yedim gibi çünkü. Ayrıca çok fazla su içesim gelmiyo 1 lt en fazla ya
Sabah kahvaltımda 2 dilim light etimek çok az peynir ve lıght salam 2 dilim gün içersinde yeşil çay içmeye çalşyorum :)
Dün akşam yemek yemedim biraz leblebi ve kuru üzüm karıştrdm onu yedimm :) öğlen biraz fazla yedim gibi çünkü. Ayrıca çok fazla su içesim gelmiyo 1 lt en fazla ya
Sabah kahvaltımda 2 dilim light etimek çok az peynir ve lıght salam 2 dilim gün içersinde yeşil çay içmeye çalşyorum :)
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- 163
Hatunlaaaaar naporsunuz bakem
İnternette bi sıkıntı var kaç gündür yavaş ve hata veriyor.. Zor yazabiliyorum..
Akşam 2 kepçeden az fazla sebzeli tavuk çorbası 1.5 dilim ekmek salata yedim.. bol su içtim..
Sabah 75.100 düm
-600 görünüyor..
Sabah eşimde dedi kız senin belin nerde diye
Sabah 1 taze soğan 1 domates az yağ 2 yumurta acıbiber nane ile güzel bi menemen yaptım kendime, 1,5 ekmekle beraber..
Arkasından sütlü kafeinsiz kahve...
İnternette bi sıkıntı var kaç gündür yavaş ve hata veriyor.. Zor yazabiliyorum..
Akşam 2 kepçeden az fazla sebzeli tavuk çorbası 1.5 dilim ekmek salata yedim.. bol su içtim..
Sabah 75.100 düm
-600 görünüyor..
Sabah eşimde dedi kız senin belin nerde diye
Sabah 1 taze soğan 1 domates az yağ 2 yumurta acıbiber nane ile güzel bi menemen yaptım kendime, 1,5 ekmekle beraber..
Arkasından sütlü kafeinsiz kahve...
Valla egzersizleri yapman çok çok iyi :) Arada farkı en kkısa zamanda görüürsn umarım
Benzer Konular
