- 24 Aralık 2014
- 10.840
- 10.203
- 298
- 31
- Konu Sahibi cocuklarimcanlarim
-
- #81
Yine iyi dayaniyorsunuz bu tempoya diyorum ben. Demir vitamini eksikligi zaten basli basina butun gun yordum argin evde yapma sebebidir. Sizinkisi bundan cok daha fazla.
Vitamin takviyesi lazim size. Daha hizli sonuc almak icin demir vitamini duzenlemede yesil meyve sebzeler ise yarar.Helede brokoli ve rokka. Diyetisyenlik ogrencisyim, B12 icin hayvansal urunleri tavsiye ederm. Vejeteryan olmadiginizi var sayiyorum, bol bol kirmizi et yiyin. Bu hem demiri hem B12 yi yukseltir.
Vitamin takviyesi lazim size. Daha hizli sonuc almak icin demir vitamini duzenlemede yesil meyve sebzeler ise yarar.Helede brokoli ve rokka. Diyetisyenlik ogrencisyim, B12 icin hayvansal urunleri tavsiye ederm. Vejeteryan olmadiginizi var sayiyorum, bol bol kirmizi et yiyin. Bu hem demiri hem B12 yi yukseltir.