kışın her sabah kahvaltısına büyük bardakla,
taze sıkılmış havuç ve portakal suyu hazırlarım...
tabi kendimizede...
akşamları üzümçekirdeği tozu bir tatlı kaşığı kadar veririm,
arada bir-iki kaşık pekmez,
yine arada taze zencefil ama pekmezle ya da balla,
ve yemeklerim genelde sebze ağırlıklıdır...
haftada en az 2 kez balığımız vardır..
bunlar bağışıklık sistemini güçlendirir arkadaşlar...
Kızlarr çok güzel bilgiler paylaşmışsınız,ellerinize sağlık..
Bu yazılanları hepsini bir araya toplasak,madde haline getirsek mi acaba?
Yeni bir şey eklemek isteyen alıntı yapıpı eklesin hepsini görmüş oluruz..
kesinlikle çok güzel olur ama bu ulvi görevi üstlenicek biri lazım:))
Ölçülerine tam olarak bakamadımm,eksik yada yanlış olabilir..
Konu sahibi arkadaşım inşallah kızmazsın,hepsini görmüş oluruz biraradaa...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?