Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Yerinizde olsaydm keşke derken keşke bende çoluk çocugumla evimle ilgilenebilecek kadar iyi bir seviyeye gelebilsem demek istedim yoksa bilmez miyim hepsi zor insanın neresinde ise yarası canı da orada olur derler. Bu depresyon hastalığım sadece beni etkilese keşke içimde yaşasam ama günlük hayata devam edebilsem ona da razıyım. Onu demek istedim. Sorumluluklarımı yapabilsem bana yetecek içimde yaşadığımla baş edebilmeye razı haldeyim ama maalesef o da elime geçmiyor o kadar düzelemedim hala
 
Teyzemi düşündükçe daha da atak geliyor bu akşam tavan yaptı atak nefes darlığı başladı şimdi de bende çok korona duyuyorum bu korkutuyor beni
Benimde var bikaçgündür nefes sıkıntım
Haberlerde geldim mi üst üste geliyor dün arkadaşımın babası bugün karşı komşum
 
Evet yakamaz canım aynen öyle kontrolü bende değil elimde olsa hiç çekermiyim bunu hemem iyileşirim. Galiba öyle üçüncü olduğu için dirençli hale geldi ve tedaviye ilaca yanıt vermek zorlaştı bende öyle düşünüyorum. Gerçi ilki de bir aydan fazla sürmüştü. İkincisi 2 aydan fazla sürmüştü. İdeal süre nedir dr a da sordum ama kişiye göre atak sayısına göre değişir herkeste aynı değil iyileşme süresi demişti.
Artık inan duygu dünyam zihnimde hissetiklerim falan çok umurumda değil. Evim ocağım çocuk per perişan olduk. Günlük işlerimi yapacak kadar düzelsem şuan bana yetecek...
 
Aslında sende durumun farkındasın zamana ihtiyacın olduğunu ve iyileşeceğini biliyorsun
Ev Ocak çoluk çocuk toparlanır takılma bunlara kimseye bişey olmaz aç değil açıkta değil sonuçta
Bak çocuğun da büyük bebek değil en azından
Geçecek sadece sabır sende bi oh çekeceksin
 
Benimde var bikaçgündür nefes sıkıntım
Haberlerde geldim mi üst üste geliyor dün arkadaşımın babası bugün karşı komşum
Ben de öyle kaç tane duydum bugün teyzem de ağır kendim çok iyi değilim kuzenlerime destek olmaya çalışıyorum Allahım yardım etsin ilkokul arkadaşımın babası lise arkadaşımın babası öldü daha kaç tane var haber izlemiyorum bile kaç gündür
 
Kuzenim bu akşam msjıma geç cevap verdi aradım dedim kesin bişey oldu başladı bende ataklar korona korkusu ayrı sevdiklerimize bişey olacak korkusu ayrı anksiyete de var
 
İnşallah canım inşallah. Çok zor ama çoğu zaman aç da aslında. Bisküvi kraker falan yiyor. Eşim yetişmeye çalışıyor ama o da bitti tükendi. Haklı da ne diyebiliirm. Bıktı artık kapıya atıcak bu gidişle beni
Bebek olmaması tabii avantaj en azından tuvaletine vs gidiyor kendi kendine oyalanabiliyor. Bebek olsa zaten yanmıştım bakamazdım ki bu halimle bir bebeğe çocuga bakamazken
 
Sizde günlük hayatı çekip çevirme durumu nasıl ecrinnaz niloya yakamoz. Yapabiliyor musunuz yemek vs.?
 
Sizde günlük hayatı çekip çevirme durumu nasıl ecrinnaz niloya yakamoz. Yapabiliyor musunuz yemek vs.?
Bu aralar iyiyim canım yapabiliyorum
İlk başlarda ne yemek yapmak ne de yemek istemiyordum makarna yapıyordum sürekli temizlik falan Allah a emanet
Hastalığın yoğun olduğu dönem de küçük oğlan öğle yemeğiyle duruyormuş kendim yemeyince çocukları da unutmuştum o gün
Çocuk 8 gibi uyudu aklıma aç olduğu yemek yedirmediğim geldi Allahım ne ağladım bir bilsen saatlerce ağladım
Sonra günlerce aç kalan çocukları düşündüm onların annesini öyle kontrol edebildim kendimi
 
Çok şükür bu halinize en azından günlük işleri yapabiliyorsanız bu da birşeydir. Zamanla daha iyi olursunuz inşallah. Hastalığınızın yoğun dönemindeki gibiyim şuan. Kendimi zaten boşverdim çocugun aç mı tok mu olduğunu bilemiyorum nasıl bir anneysem
Elbet Allah büyüktür bu günlerde geçer. İnşallah yakın zamanda hepimiz burada güzel zamanlarımızı paylaşırız...
 
Şu sıra ev işlerini çok aşırı yapmıyorum mutfak wc ev süpürme tamam detaylı şu sıra yapamıyorum içimden birşey yapmak gelmiyor
Olsun niloya yapabildiğin kadar ne yapabilsen o kardır. İnşallah bende yakın zamanda bu kadarına gelebilirim. İnşallah daha iyi olacağın daha iyi olacağımız günler gelir...
Ah kızlar yaaa niye bizde bu hastalıklar yarabbim isyan etmiyorum ancak artık benim dayanacak gücüm kalmadı. Rabbim şifa ver bana ve buradaki arkadaşlara hep dua ediyorum. Allah büyüktür bize de şifa verir umudu kaybetmemek gerek dua edelim allahtan dileyelim...
 
Anksiyete kaygı korku panik hali tabi bunun akabininde ic sıkıntısına migde hazımsızlıklarına baş ağrısına herşeye sebebiyet verebiliyor. Evet ama bakın ben meditasyon yapıyorum mesela insan korktuğu şeye esir olur kendime hep diyorm ki korktuğun düşünceler gelince ben seni dusunmekten cok mutlu oluyorum bana coo iyi geliyor böyle düşünmek hep aklıms gel aklıma gel diyorum bi bakıyorum gitmiş beyin kandırılmaya cok müsait ama biz teknikleri bilmiyoruz
 
Siz neden bir işe yaramayasınız kendinize böyle demeyin lütfen siz cok değerlisiniz kendinizi sevin evet zor dönemler ama gececek hicbirşey kalıcı değil hayatta lütfen eşinizi çocuğunuzu düşünmeden once kendinizi düşünün ve kendinize bir iyilik yapın kalkın ayaga kendiniz icin hayat geciyor zaman gidiyor yarının garantisi yok ki zaten lütfen sirkelenin hadi ilaca destek verin sizde yatarak iyi olamazsınız yatarak gecmez biliyorum cok zor kalkmak kolunuzu kaldırmak Bile size eziyet ama bir yerden başlamanız lazım hadi bismillah deyin artık .. Allah sabır edenlerle beraberdir ona sığının gececek inanın lütfen
 
 
B benil birileriyle konuşman lazim yalnız kalmaman lazım bu süreçte .Annem geçen kış senin gibiydi benim yanımdaydı Ellibeş yaşında kadın birden yatağa düştü iştahsızlık gözleri ayrı yerlere bakıyordu.Antidepresan başladı hafif düzeyde sonra bizde destek olduk hep konuştuk .Tamam gecicek iyi olacaksın zorla kaseyle yemek yedirihordum normalde iştahlı biridir.Ben çok destek.oldum işteyken bile telefonla aradım geçecek bu bir süreçtir dedim.Tabi sana şimdilik zor geliyor
Bitmeyeceğini düşünüyorsun ama emin ol hepsi geçecek biraz kendini salmamayi dene.Sık sık piskologla konuş.Ne zaman istersen buradayız.Uykuda bir belirtin yoksa sen çok iyisin demektir.Hadim bugün yeni baslangiclar.olsun senin için .Dualarım seninle cnm.
 
Merhaba kizlar oncelikle hepimize gecmis olsun. Konuyu takip ediyordum ama yazma firsatim olmadi. Ben de yaklasik 3 aydir sizinle benzer sorunlari yasiyorum. Bir gece uykumdan basimin sag tarafinin uyusmasiyla kalktim. Dus alip uyumustum ona yordum. Daha sonra devam edince kulak oldugunu dusundum. Bu arada bas donmelerim de vardi. KBB ye gittim kulaklarinda basinc var dedi temizledi ama sikayetim gecmedi. O sira sol gogsumde de agri var inanilmaz. Ama cok umursamadim. Bir gece tv izlerken kendimi farkettim ki elim hep gogsumde koltuk altimda birsey ariyorum. O gece iste tum vucudum uyustu, bayilacak gibi oldum. Kucuk capli bir panik atakmis tabii haberim yok. Ben tansiyon dustu falan sandim. Ikizlerim var 2,5 yasinda cok yoruluyorum ona da yordum. O gunden sonra normale donemedim. Meme muayenesi oldum dr ultrason istedi temiz cikti. Gogus agrim panik ataktanmis sonra ogrenmis oldum. Surekli hastalik aradim kendimde. 4 kez kan tahlili, beyin mr ve tomografi ve bir check up sigdirdim. 1 ay once cocuklar ogle uykusuna yatti. O an nefesim kesildi kalbim kulagimda dedim kesin kalp krizi 112 yi aradim bana yardim edin diye. O gunu hatirlamak bile istemiyorum. 112 geldi acile goturduler. Sinus tasikardi denildi. 2 dr da panik atak gecirdin dedi. Gercekle o gun yuzlesmis oldum. Ara ara yokluyor. Henuz psikiyatriye gidemedim. Ilacli beyin mr i cekilmisti. Dr bana lust... 50 mg bi ilac verdi 10 gun yarim 10 gun sonra tam dedi 2 gun ictim ama ust uste atak yasadim. Ben de anksiyete panik atak ve fibromiyalji var. Her gun bir yerim agriyor mesela. Halsizlik de var. Bir gun iyiysem diger gun kotuyum. Nefes acligi gogus kafesinde agri artik kronik oldu bende. Kendimi internetten belirti araya araya kotu ettim. Her sabah daha iyi olmak icin dua ederek kalkiyorum. Biryerin agrisa kotu dusunceler beynimi yiyor. Umarim tez zamanda bu durumdan kurtuluruz. Gercekten zor bir durum. Aklimda surekli kotu dusunceler kendimi birseyim olmadigina inandiramiyorum. Cocuklarima bakip agliyorum sanki amansiz hastaliga yakalanmisim gibi. Bu hafta ici psikiyatriye gidecegim.
 
Off off bende aynıyım bikaçgün iyiydim yani en azından vücudum belirti vermiyordu ama başa döndüm yine sabah beynimin uyuşması baş dönmesi falan epilepsi ye taktım bugün bendede hep kötü düşünceler var artık düşünmekten de yoruldum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…