Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Cok iyi anliyorum sizi benim de son atagim ayrilik sonrasi geldi. Bir ay sonra baska biriyle fotorafini gordum ve atak simsek gibi carpti ilaclara tekrar yuklendik simdi uzerinden bir bucuk sene gecti iyiyim cok sukur
Cidden çok zor. İnsallah bende tez zamanda toparlarım bu acı da geçer biran önce insallah
 
Tesekkurler, diger anksiyetelilerle sohbet etmek yalniz olmadigini bilmek kesinlikle cok iyi geliyor.

Kaygi bozukluğu genelde ince dusunen, hassas yapili insanlari yakalıyor ağına.
Evet herşeyi takardım çok hassasım özellikle bir haber okuduğumda hemen empati yapıyorum hemen o kişinin yerinde kendimi hayal ediyorum. Bu tetikledi herhalde çünkü yakın zamanda pandemi ekranda gördüğüm ölümler vs dışında travmam olmamıştı.
 
S
sende okb var gibi gözüküyor. Bedensel sıkıntılarında war mı bayılcak gibi olma iç sıkıntısı ani ateş basması, gerçeklik dışı hissi gibi... bunlar yoksa eğer terapiyle düzelirsin inşallah doktora gidiyormusun?
 
Kızlar birde size panikatağı anında geçirecek bir nefes egzersizi söyleyeceğim. 4 e kadar nefesi alıyorsunuz ( burnunuzdan) 7 saniye nefesi tutuyorsunuz. 8 saniye de üfleyerek ağzınızdan veriyorsunuz uzunca ses çıkararak. Bunu 10 a kadar yapıyorsunuz .. her bitimde 1 diye sayıyorsunuz sonra 2... eğer kaldığınız yeri unutursanız 10 a tamamlamaya çalışcaksınız..
 
Birde meditopia diye bi uygulama war allah razı olsun onu çıkarandan içinde yok yok .. psikologların rahatlatma egzersizlerinden tutun güncel konulara göre yönlendirmeli egzersizleri var. Ben hergün yapıyorum
 
Zanax dışında ne içtin canım bu akşam benim de yoğun atak geldi tranko aldım bir de koronadan dolayı nefesimi de dinler oldum
Paxil 20 kullamıyorum doktor xanaxı şöyle yaptı. Bugün online konuştuk (psikiyatrimle) 0.5 lik xanaxı 4 parçaya bölüyorsun 4 çeyrek oluyor yani.. onu gün içinde içiyordun sabah öğle aksam gece yatarken gibi... 1-2 hafta böyle devam et dedi kendine güvenin geldin dedi.. sonra bakıcak duruma göre .. atak gelmesede içiceksin dedi
 
Zanax dışında ne içtin canım bu akşam benim de yoğun atak geldi tranko aldım bir de koronadan dolayı nefesimi de dinler oldum
Nefes için meditopia diye appten indir diyorum şu uygulamayı bana dua ediceksin... bedava psikoterapi yeminederim.. ben hatta pro üyelik aldım gittim senelik 80 tl miydi neydi pro üyeliği bedava valla
 
Selçuk Kırlının o dönem yazdığı ilaç iyi gelmiş miydi sana iyi gelse yeniden o ilacı yazdırırdın dimi piyasadaki çoğu ilacı biliyorum bu citoles de tam iyi geldi içmeyim dedim bir de biraz üzüntü korona stresi de eklenince heh anksiyete tavan almaya başladım yine citolesi 1.5 aydır da terapiye gitmedim her seferinde nüks ediyor bu bazen diyorum tamamen geçmeyecek mi bu ümidim gidiyor bi çözüm bulamadım ben bu hastalıkla ilgili artık
 
Paxil de denedim ben çok uyku yaptı bana o
 
Selçuk bana paxil yazmıştı.. aslında kaygı bozukluğunda “bence” uzman değilim sonuçta. Kaygı bozukluğunda En iyi etken madde paroksetin Paxil ve paxera gerçekten işe yarıyor. Antidepresana alışma süreci 2-3 hafta biliyorsun zaten bunu... antidepresanınnyan etkilerinden kırtulmak için ilk 2 hafta xanax la kullanabiilirsin. Citoles hiç kullanmadım ben o grubu. Geçicek tabikide daha öncede geçti. Şuan bak bende kötüyüm 2 ay dişimizi sıkıcaz inşallah geçecek. Dönem dönem artıyor .. paxil in uyku yapması ilginç olmuş xanax ile aldıysan xanax yapar genelde uyku ? Sen kendi kafana göre xanax kullanma şuan git herhangi bi psikiyatriye düzenlesin bi haplarını.
 
Benim yeni düzenledi doktor ilaçlarımı teyzem öldükten hemen sonra gittim akşamları anafranil alıyordum sabah citoles ekledi iyiyim diye citolesi kutu bitmeye yakın bıraktım ben ama bilseydim böyle olacağını bırakmazdım paxil yazıldığı dönemde zanaxla da almadım ama çok uyku yaptı bıraktım paxera ile bir dönem iyileşmiştim hatta uzun bir süre ilaç da kullanmamıştım sonra yine paxeraya başladık 30a çıkınca ellerimde titreme yaptı o etkiden rahatsız oldum bıraktık o ilacı da şuan citoles umarım yine fayda eder bu sabah yine kötü oldum
 
Paxera ve paxil im etken maddesi aynı aslında.. selectra-Lustral gibi... Sadece isimleri değişik. Xanaxı doktor sıkışınca mı kullan dedi? Antidepresan ilk başladığında insanı kötü ediyor ondan dolayı yanında sakinleştirici yazıyorlar başlarken.
 
Evet zanaxı mecbura kalmadıkça alma dedi atak anksiyetenin çok geldiği anlarda al dedi
Dediğin gibi ilaçlar etken maddeler aynı bazıları firmalar farklı şuan kullandığım citoles de 5 mg ya lustral 50 mg a tekabül ediyormuş sanırım doktorum öyle demişti
 
1 aya bişeyimiz kalmıcak meraketmee neler atlattık :) illa geçıo birazcık dişimizi sıkıcaz...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…