- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #381
Bugün misafirim var yatili.. sabah kornfleks yedim inşallah bozmadan devam...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pes Etmek Yok !
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #382
Yarin tarti gunuu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #383
Ben geldimm menumu bildireyim hemen
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #384
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #385
Pek su icmeye firsat bulamadim yemek yap, getir götür topla yika cay yap borek yap... ama hicbirini yeme :) atlattim ama sukurki :) insallah karşılığını gorurum yarin tartida
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #386
Yine guzel bi gun olmis canim :) sebze meyve ihmal etme halsiz kalmayalim :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #387
Gunaydinnn 92.4 geldim bugun gram gram veriyorum resmen 
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #388
3 haftada 2300 vermisim biseyleri yanlis mi yapiyorum bilmiyorum spor eklemem lazim belkide haftada iki kilo veren insanlari gordukce ozeniyorum neden dikkat etmeme ragmen olmuyo bilmiyorum. Hedefim de cok degil haftada yalnizca 1 kg versem mutluluktan ucabilirim. Sen kilolusun ilk baslarda rahat verirsin demiyorlar mi bi de. Diyetisyene gittigim zamanlarda da hic vermedigim haftalar olurdu. Hormonlarimda vs hic bi problem yok pko degilim hic bi saglik sorunum yok cok sukur ama vucudum bi turlu zayiflamaya yanasmiyo cok sabirli olmaliyim diyorum pes etmek yok dedim bi kere zaten bu hafta da sporla denicem bakalim yine gramla mi gidecek
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #389
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #390
Ben ilk uc gün sadece 100 gr vermistim snra sadece protein ve sebze yedim bi sure kepek ekmegiyle. Snra bi baktim 92ler.. bence yanlis yaptigin bisey yok bi fark goremiyorum ikimizin arasinda yaptiklarimizda. Metabolizma hizi dedikleri seydendir belkide:what: ben bu hafta 2 gun spor yapabildim ama okulda surekli ayaktaydim 2 gun nobetci oldugm icin.
Hala pes etmemelisin.. Allah cabalari karsiliksiz birakmaz :thumbup:
Bu hafta da sporla dene bakalım canim
Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #391
Ben ilk uc gün sadece 100 gr vermistim snra sadece protein ve sebze yedim bi sure kepek ekmegiyle. Snra bi baktim 92ler.. bence yanlis yaptigin bisey yok bi fark goremiyorum ikimizin arasinda yaptiklarimizda. Metabolizma hizi dedikleri seydendir belkide:what: ben bu hafta 2 gun spor yapabildim ama okulda surekli ayaktaydim 2 gun nobetci oldugm icin.
Hala pes etmemelisin.. Allah cabalari karsiliksiz birakmaz :thumbup:
Bu hafta da sporla dene bakalım canim
Hareket yok denecek kadar az hayatimda bakalim yarin basliyorum sabredicem biraz :)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #392
Kilolarimizda yakin aslinda cok sevindim canim biliyodum boyle guzel bi sonuc alcagini :)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #393
Insallah sende cok cok verirsin.. :)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #394
Eskiden olsa olmuyo bu is der birakir iki uc gun sora daha fazla almus bi sekilde tekrar baslardim
simdi 100 gr da versem kar durmak yok devam diyorum :)- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #395
Aynen oyleee giden 1 gr bile iyidir :) hic pes etme
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #396
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #397
Oglen menusude cok sekermis
Bugun sabah ailecek kahvalti yaptik bizde brunch sayilir aslinda baya gecti ondan sonrada kahve ve meyve disinda bisey yemedim canim istedi bugun :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bugun sabah ailecek kahvalti yaptik bizde brunch sayilir aslinda baya gecti ondan sonrada kahve ve meyve disinda bisey yemedim canim istedi bugun :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #398
Oglen menusude cok sekermis
Bugun sabah ailecek kahvalti yaptik bizde brunch sayilir aslinda baya gecti ondan sonrada kahve ve meyve disinda bisey yemedim canim istedi bugun :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sanırım reglim yaklaştığı için deli gibi tatlı isteği vardı bugün. ben de meyveyi abartayım dedim :)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #399
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #400
Demekki :) bise dicem ya bu durumda spor yapilir mi peki
