RainbowColors dostlarıyla diyette:))


ησ|ηι¢к |н.кiℓσ |в.кιℓσ|1.нαƒтα|2.нαƒтα|νєяiℓєη
1 | RainbowColors |53.00|56.30 |||:81:
2 | mattika |61.40|59.00 |||:81:
3 | pnrrr19 |52.00|59.00 |||:81:
4 | yarimmm1 |75.80 |70.00 |||:81:
5 | lawes | | |||:81:
6 | barro | | |||:81:
7 | iremerek |70.10| |||:81:
8 | kardelen5233 |68.00|65.00 |||:81:
 
yarimm1 .!.:
oo 1.5 kilo hedef büyük he
Genişletmek için tıkla...
sorma

mattika .!.:
hedef kilo ile şimdiki kilonun yeri karışmış gibi sanki benim
Genişletmek için tıkla...
hemen bakıyorum canım.

iremerek .!.:
benm hedef 55
Genişletmek için tıkla...

pnrrr19 .!.:
benide ekle rainbow başlangıç 60 hedef 52 şuan 59 hadi hadi hadi
Genişletmek için tıkla...


ησ|ηι¢к |н.кiℓσ |в.кιℓσ|1.нαƒтα|2.нαƒтα|νєяiℓєη
1 | RainbowColors |53.00|56.30 |||:81:
2 | mattika |59.00|61.40 |||:81:
3 | pnrrr19 |52.00|59.00 |||:81:
4 | yarimmm1 |70.00 |75.80 |||:81:
5 | lawes | | |||:81:
6 | barro | | |||:81:
7 | iremerek |55.00|70.10 |||:81:
8 | kardelen5233 |65.00|68.00 |||:81:
 
bugünkü iftar menüm
bi kase çorba
biraz salata
yarım saat ara.
burdan sonrası kötü
doyana kadar kurufasülye yedim,
bi kaç kaşıkta bulgur pilavı
ekmeği ağzıma sürmedim bu akşam(bide sürseydim.
birazdan çayın yanında minnacık badem yemeyi düşünüyorum
sonrada meyve:97:
 
kızlaaarr ben çıkıyorumm akşamları çok fazla giremiyorumm sık sık buralarda olucaamm şimdi türk kahvemi yudumluyorumm herkese kolayy gelsinn iyi geceler milleeett
 

ησ|ηι¢к |н.кiℓσ |в.кιℓσ|1.нαƒтα|2.нαƒтα|νєяiℓєη
1 | RainbowColors |53.00|56.30 |||:81:
2 | mattika |59.00|61.40 |||:81:
3 | pnrrr19 |52.00|59.00 |||:81:
4 | yarimmm1 |70.00 |75.80 |||:81:
5 | lawes | | |||:81:
6 | barro | | |||:81:
7 | iremerek |55.00|70.10 |||:81:
8 | kardelen5233 |65.00|68.00 |||:81:
9 | gul100 |55.00|59.40 |||:81:
 
Son düzenleme:
menü güzel bence.kurufasülye şişirir zaten ekmeksizde öyle çok yiyebileceğini düşünmüyorum bence fazla değil.
 
1 tane soda
1 kupa yesil çay
1 seftali yedim
simdi suyumu içiyorum
canım simdiki kilom 62.5
asıl hedefim 55 ama bayrama kadar 60
 
]



İngiliz Mickie Ness arkadaşlarının "Canavar" diye dalga geçmesi üzerine 100 kilo birden verdi.

İngiliz Mickie Ness, 30 yaşındayken bir motosiklet kazası geçirdi ardından tedavi sürecinde sürekli kilo almaya başladı. 40 yaşına geldiğinde tam 196 kiloya ulaştı. Aslında kilolarından memnundu ancak doktoru, "acil kilo vermen lazım yoksa ölüm tehliken var" diyerek obez adamı uyardı.

Doktorun ölüm uyarısı da Ness'i korkutmadı, o yemeye devam etti. Ta ki arkadaşları kendisiyle canavar diye dalga geçinceye kadar.

Bir çok arkadaşı 196 kiloluk Ness'i İskoçların hayali canavarı 'Nessie'ye benzetip dalga geçmeye başladı. İşte bu durum obez adamın gururunu kırınca o an kilo vermeye karar verdi.

Doktoruna danışıp, gastrit ameliyatı oldu ve 100 kilo birden zayıflamayı başardı. Şu an ailesiyle daha mutlu olduğunu söyleyen Ness, eski haliyle yeni hali arasında hiç bir benzerlik olmadığına da dikkat çekti. (Sabah)
 
Günaydın hatunlaar nasılsınız
dün 3 lt suyumu içtim 3 bardak da yeşil çayımı içtim ama tarçını yapmaya erindim
sonra sabaha kadar wc tabii

ayrıca 30 dk ip atlama + 200 sağ yan mekik 200 sol mekik 200 de yarı mekik

4 gündür yapıyorum göbüş toparlanmaya başladı sanki


sahur menüm:
1 dilim soğanlı börek
1 bardak süt
1 tane elma
 
Son düzenleme:
günaydın kızlarrr
bugün ya da yarın regl olcam şişkinlik war biraz
sahur menüm:
1 kurabiye
yarım dilim kepekli ekmek
3-4 çatatl peynir
1 zeytin
1 bardak ayran
 
tünaydın herkeslere
az önce kahvaltı yaptım daha
bu regl bitsin artıkkkk

bugün kaçamak yok
 
En son ben geldim ah ah
Dün akşam baktım baktım göremedim bir türlü konuyu.
Gecenin ikisinde mercimek çorbası içtim gece sahurda bir şey yemedim o yüzden.
Bugün de iftara misafir var hazırlık yapıyorum.
Tersten başladım gerçi hazırlığa
Kruvasan hamurumun mayalanmasını bekliyorum efendim.
Önceki sayfalara bakıp geliyorum hemen.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Önemli Olan Kafada Bitirebilmek😉😎
87 88 89
Yorumlar
2K
Görüntüleme
30K
HeySero
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
senasu1
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
576K
Zolax68
Z
A
All-Star Diyet Yarismasi...
498 499 500
Yorumlar
10K
Görüntüleme
356K
AklinYolu1
A
E
Tüp Bebek Bölümümüze Özel Listemiz!
65 66 67
Yorumlar
1K
Görüntüleme
138K
bir mucizee
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…