Dayan canım atlatırsın:) vücut bu zamanlarda daha fazla kalori yakıyormuş aynı zamanda ödem de atıyorsun bir de diyet yapıyorsun önümüzdeki haftaya böyle giderse çok kârlı çıkacaksın
dahası yarın lazer epilasyonum var onu bi atlatsam sonra olsam diye dua ediyorum inşallah h sonu diyetim rahat geçer 
Tobosoludulcinea tebrik ederm seni de canım maşallahhh hepiniz eksilerdesiniz bir ben +++ lardayım bu hafta
Tobosoludulcinea tebrik ederm seni de canım maşallahhh hepiniz eksilerdesiniz bir ben +++ lardayım bu hafta
Sevgili @Diyet vakti benim perş günü itibariyle kilomu 61.2 olarak düzenler misin canım şimdiden çok teşekkur ederim
merhabaa kızlarrr:) iyi haftasonları hepimize:)
kahvaltı : 1 yumurta , 1 dilim peynir , domates , çay , 2 etimek
ara : 1 sade kahve
bugün biraz geç uyandım o yüzden öğle yemeği yemedim henüz su ise 1 litre içildi bile
vallahi canım akşamı ne sen sor ne ben söyleyeyim kebap yenim az ekmekle yemeye çalıştım yanında salata ve meze yedim gün içinde sade kahve içtim su 2 lt oldu durumlar böyle
roxen2303
sende sıkma canını tatlım oluyo bazen öyle bence yediklerinden pişmanlık duyma bunu bi ödül say kendine verdiğin en az 1 hafta fire vermeden devam etmeye calıs bende perş günü akşam yemegini fazla kacırdım üstüne de bitter cikolata yedim pişmanlık duydum ama şimdi onun gazıyla daha sıkı sarılıyorum diyete 
2 lt ye yakın su ictim biraz dinleneyim evdeki işlerimi yapayım sonrada en 45 dk kosu bandında yürürüm 
tobosolu_dulcinea
doğru diyosun aslında canım bende çok yoğunum bu aralar eşyaları topla taşı temizle derken yakıyorumdur aslında kalorileri
oh ne güzel yemişsin öğlende acıkmıyorsan sıkıntı yok çok güzel afiyetler olsun
Canım cidden olur ara sıra ben de dün akşam hem fazla yedim üstüne de birazcık dondurma yiyeyim derken işi fazla abarttımvallahi canım akşamı ne sen sor ne ben söyleyeyim kebap yenim az ekmekle yemeye çalıştım yanında salata ve meze yedim gün içinde sade kahve içtim su 2 lt oldu durumlar böyle
ama şimdi aynen devam ediyorum arada böyle şeyler olmazsa olmaz kaçınılmaz yani sıkıntı etme 
Sağol canım benim :)oh ne güzel yemişsin öğlende acıkmıyorsan sıkıntı yok çok güzel afiyetler olsun
bende yeni taşındıım sayılır 1 ay oldu daha tam yerleşemedim iyi anlıyorum halinden tatlım 
