sağlıklı bir şekilde 68 den55

_-CaNiMSiN-_ · 28 Ekim 2014

kosmetik .!.:
Hepinize bir sorum var benim yüzüm zayif ama ben kilo verdikce yüzden gidiyor bunun icin bir bilginiz varmi?

Bence diyetten çok sporla destekle daha çok bende senin gibiyim reglim şuanda bitsin skinny jeans pilates başlıcam.

_-CaNiMSiN-_ · 28 Ekim 2014

kosmetik .!.:
yeni arkadaslar aramiza hosgeldiniz bu tartilma olayi cok güzel ama ben 21 günlük yarismaya katildim orda tartilip her carsamba kilolarimizi resimli olarak yayinlicaz ve benim yarin tartilma günüm be napicam simdi ben 1.62 boyundayim gecen hafta 64.500 basladim bakalim yarin kac kiloyum ben size yarin bildiririm

Ben hft içi çalışıyorum ve erken gidiyorum işe.

askkitabi · 28 Ekim 2014

S

oglusum_yh .!.:
Bence diyetten çok sporla destekle daha çok bende senin gibiyim reglim şuanda bitsin skinny jeans pilates başlıcam.

kinny jeans pilates nedir merak etim?

umuttttt · 28 Ekim 2014

kosmetik .!.:
G
Günaydin aksamlari meyve yeme Canim icinde seker var birzamanlari bende meyve birsey olmaz diye meyva yiyordum inan hic Kilo veremiyordum sonra arkadasim bana söyledi oda aksamlari meyve yedigi günler Kilo verememis
Biz kilolardan daha INATCIYIZ vericez

normalde ben evdeyken akşamları canım hiçbirşey istemez canım da misafirliğe gidince konuluyor almadan da olmuyor malesef

Rolla · 28 Ekim 2014

kaynatmışınız kızlar ben yokken
akşam kaçırdım biraz
5köfte
2dilim ekmek
yoğurtlu patlıcan salatası
biraz patates kızartması
1kase tarhana çorbası
1küçük kare bitter çikolata

kosmetik · 28 Ekim 2014

umuttttt .!.:
normalde ben evdeyken akşamları canım hiçbirşey istemez canım da misafirliğe gidince konuluyor almadan da olmuyor malesef

Bizim burda aksam oturmalari y

Rolla .!.:
kaynatmışınız kızlar ben yokken
akşam kaçırdım biraz
5köfte
2dilim ekmek
yoğurtlu patlıcan salatası
biraz patates kızartması
1kase tarhana çorbası
1küçük kare bitter çikolata

rolla iyi aksamlar ben sana simdi kizmiyimda napiyim cok kacirmissin artik yarin dikkat edersin

_-CaNiMSiN-_ · 28 Ekim 2014

askkitabi .!.:
S

kinny jeans pilates nedir merak etim?

Ebru şallı nın son pilates dvd si

_-CaNiMSiN-_ · 28 Ekim 2014

Bende don anda kaçırmışim neyse
Akşam 0.5 porsiyon sade makarna
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
0.5 bazlama
1 kase yogurt

Ara 2 fincan sarımsak çayı
5 tane yulafli bisküvi
1 tane cevizli sucuk

Toplamda 45 dk da yürüdüm bugün.
Ayrıca bi çay tarifi deniyorum sonuçları yazarım bi ara.

ebrarrrmeric · 28 Ekim 2014

arkadaşlar bende yenı uye oldum 1.67 boyundayım 69 kıloyum halada almaya devam edıyorum 55 kıloya dusmek ıstıyorum.her hafta diyete baslıyorum dıye soz verıyorum kendıme ama kararlıyım bu sefer hıcbır kıyafetım olmuyor yakısmıyor yarın ıtıbarıyle hedef 55:)

_-CaNiMSiN-_ · 28 Ekim 2014

ebrarrrmeric .!.:
arkadaşlar bende yenı uye oldum 1.67 boyundayım 69 kıloyum halada almaya devam edıyorum 55 kıloya dusmek ıstıyorum.her hafta diyete baslıyorum dıye soz verıyorum kendıme ama kararlıyım bu sefer hıcbır kıyafetım olmuyor yakısmıyor yarın ıtıbarıyle hedef 55:)

Hosgeldin canım.

_-CaNiMSiN-_ · 28 Ekim 2014

Rollacim katılanlar listesini sen halledersin dimi konu Sahibi olaraktan. Herkese ii geceler

ebrarrrmeric · 29 Ekim 2014

tesekkurler hoşbulduk

Rolla · 29 Ekim 2014

sabah
33 gr ekmek
15 gr peynir
küçük bir parça omlet
2 zeytin
şekersiz çay

_-CaNiMSiN-_ · 29 Ekim 2014

Günaydın kızlar
sabah zayıflama çayı mı içtim
Amaaaaaa Kahvaltı sormayın ya
Hic iştahım yokken oğluma evde tereyağı yaptım sabah, ona yedirirken bi bakmisim yedim
1.5 yk tereyağı
2 yk ayva reçeli
1 bazlama cok ince ama
Peşine de fıstık ezme 20 gr offf offf

Rolla · 29 Ekim 2014

oglusum_yh .!.:
Rollacim katılanlar listesini sen halledersin dimi konu Sahibi olaraktan. Herkese ii geceler

tamamdir cumartesi herkes kilo bildirimi yapsın halletmeye çalışırım

Rolla · 29 Ekim 2014

ara sütlü kahve tabiki şekersiz
2 tam ceviz 5 tane kuru üzüm

ebrarrrmeric · 29 Ekim 2014

Sabah 10.00 tatil oldugu icin ancak kahvalti yapabildim .
2 dilim tam tahilli ekmek(fazla kacti herhalde)
1 kibrit kutusu peynir
3 zeytin
1 domates
1 salatalik
2 bardak çay(malesef birakamiyorum cayi)

umuttttt · 29 Ekim 2014

ebrarrrmeric .!.:
arkadaşlar bende yenı uye oldum 1.67 boyundayım 69 kıloyum halada almaya devam edıyorum 55 kıloya dusmek ıstıyorum.her hafta diyete baslıyorum dıye soz verıyorum kendıme ama kararlıyım bu sefer hıcbır kıyafetım olmuyor yakısmıyor yarın ıtıbarıyle hedef 55:)

tam bendensin canım bende 165 69 kiloyum 71 dim 69 oldum ama daha fazla gitmiyor. 1 ay önce 66 ydım malesef ilaçlardan kilo aldım

_-CaNiMSiN-_ · 29 Ekim 2014

Arkadaşlar kusura bakmayın bugun stres den evde ne bulduysam yedim ya moralim sıfır Özür dilerim ama yarın devam edicem yazmaya.

Rolla · 29 Ekim 2014

oglusum_yh .!.:
Arkadaşlar kusura bakmayın bugun stres den evde ne bulduysam yedim ya moralim sıfır Özür dilerim ama yarın devam edicem yazmaya.

olsun canını sıkma ama mutlaka devam et

sağlıklı bir şekilde 68 den55

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

Popüler Üye

Kızımmmm oğlummmmm hep benimle kalın....

Popüler Üye

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

Üye

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

Üye

Popüler Üye

CaniM OğluM% KıZıM

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Kızımmmm oğlummmmm hep benimle kalın....

CaniM OğluM% KıZıM

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency