Hoşgeldiniz.Artık gerçekten yeme işlerine son verip kilolardan kurtulalım artık.
işte geldim burdayım
menücü geldiiiiiiiiiiii hanımmmmm
sabah:1-2 dilim ekmek domates salatalık zeytin peynir
öğlen :cıssss (günüm vardı mamalar yedim
akşam: 1 muz, 2-3 kaşık yoğurt
bol türk kahvesi su ve nescafe .... birde limonlu soda ..
Nilgünüm,füsunum,selma ablam hoşgeldiniz canlar
Bende hoş geldim
Aradaki simite dikkat.
huuuu füsun ben nilgünnnn.irem in nick i neydi hatırlamıyorum ya.
menün harika canım bu gidişle rahatlıkla verirsin fazlalıklarını.
füsuncum tamaman diyetisyen listeme uygun oldugu için yiyorum hergün 1 simit
menücü geldiiiiiiiiiiii hanımmmmm
sabah:1-2 dilim ekmek domates salatalık zeytin peynir
öğlen :cıssss (günüm vardı mamalar yedim
akşam: 1 muz, 2-3 kaşık yoğurt
bol türk kahvesi su ve nescafe .... birde limonlu soda ..
Nilgünüm,füsunum,selma ablam hoşgeldiniz canlar
Bende hoş geldim
valla özlemişim burayı ya kızlar herkes mecburi menü yasın isterseniz yarışta olsun ama ben evde tartılmıyorum o nasıl olurki:26:
Aradaki simite dikkat.
Hoşgeldiniz,sizin nickinizi biliyordum.
İrem-wintersun du.
Şimdi geometri planım ve ütüm var,çıkıyorum.Gece bakarım yine.
sanki başka bir şeydi ya.iki irem vardı hatırlarsan
kahvaltı
2 yumurta
peynir zeytin
ara
2 galeta 2 kaysı
öglen
mantarlı salata
yogurt
ara
yogurt
akşam
kur sebze yemegi
ara
1 paket çubuk kraker
1 incir 1 ceviz
öglen yemekleirni artık 12-12:30 gibi yiycez iş yerinde
sabah kahvaltımıda şirkete götürebilsem keşke ara yapmamış olurumm
nasıl düzenlesem saatleirmi bilemedim
Dr. İrem-irongirl
İrem-wintersun
günaydın herkesebu gün beşinci güne başladım ve tek bir nohut tanesi kadar dahi kacamak yok cok şükür
resim nerden ekleniyordu kızlar unutmuşum
Eveeetttsağol araştırmışsın bir de.
Çok iyi yapmışsınız,afiyet olsungünaydınnn bende kahvaltımı şirkete getiridm bugün 2 dlm ekmekle sanviç yaptım
domates salatalık , peynir zeytin koydum içinee böylece 4 ögün beslenicem
ikindide ara yapıcam okadar
günaydın herkesebu gün beşinci güne başladım ve tek bir nohut tanesi kadar dahi kacamak yok cok şükür
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?