sinir krizi geçirdim:(

Zomzom3535

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
7 Şubat 2017
761
518
103
40
Kızlar bugün epey hareketli bir gündü ve işyerimde toplantı vardı zaten yorulmuştum. Bu aralar bir alacak verecek davası yüzünden de avukatım aradı kötü bir haber verdi ve öğleden beri bu haberi duyduktan sonra iyice performansım düştü hiç konsantre olamadım işe. Babamın bir hatası yüzünden kaybedicez gibi. Orta şiddette depresyon ve kaygı bozukluğundan dolayı prozac kullanıyorum bir aydır ve son günlerde dozu 10 dan 20 mg arttırdım kendimi daha enerjik mutlu hissediyordum. Eve geldim ve babam ile konuşup avukatıma geri dönüş yapıcaktım. Çay içiyoruz bu meseleyi açtım meğerse o da işyerinde bir sorundan dolayı gerginmiş bilmiyordum ters ters cevap verdi. Seslenmedim. Benim bir de maydonoz bir erkek kardeşim var çok boş konuşur bilmediği yere bile sırf konuşmak için ağzını açar. Annemgil de hep der oğlum boş konuşma laf kalabalığı yapma ve lafa karışma bak sana cahil derler bildiğin konuya konuş diye. O konuşmaya başladı mı zaten rahatsız olurdum ama duymamazlıktan gelirim bi şekil fazla takmam huyu böyle diye. Ama bu sefer bine oldu bilmiyorum sinirlerim gerilmeye başladı titreme başladı şiddetli ve elimdeki çayım döküldü o kadar. Ve sonra ağlamaya başladım saçmaladım hatta anne sana bir şey olmasından korkuyorum sana 2 sene içerisinde bir şey olacak vesvese kızım aklıma gelen gel okuyalım bir sakinleştiri bir şey iç dedi annem. Ağlamamı durduramadım bağrıyom anne sana bir şey olmasın diyorum. Ne alaka nerden çıktı bu fikir anlamadım o anda. Anlıycanız götü baŞı dağıttım sonra bir anda sakinleştim ve normal moda dönüp babama gereken soruları sorup avukatıma mailimi yazdım. Kızlar anlamıyorum neden böyle oluyor ya ne yapabilirim ki. Herkes korktu vallahi benim yüzümden.
 
Kızlar bugün epey hareketli bir gündü ve işyerimde toplantı vardı zaten yorulmuştum. Bu aralar bir alacak verecek davası yüzünden de avukatım aradı kötü bir haber verdi ve öğleden beri bu haberi duyduktan sonra iyice performansım düştü hiç konsantre olamadım işe. Babamın bir hatası yüzünden kaybedicez gibi. Orta şiddette depresyon ve kaygı bozukluğundan dolayı prozac kullanıyorum bir aydır ve son günlerde dozu 10 dan 20 mg arttırdım kendimi daha enerjik mutlu hissediyordum. Eve geldim ve babam ile konuşup avukatıma geri dönüş yapıcaktım. Çay içiyoruz bu meseleyi açtım meğerse o da işyerinde bir sorundan dolayı gerginmiş bilmiyordum ters ters cevap verdi. Seslenmedim. Benim bir de maydonoz bir erkek kardeşim var çok boş konuşur bilmediği yere bile sırf konuşmak için ağzını açar. Annemgil de hep der oğlum boş konuşma laf kalabalığı yapma ve lafa karışma bak sana cahil derler bildiğin konuya konuş diye. O konuşmaya başladı mı zaten rahatsız olurdum ama duymamazlıktan gelirim bi şekil fazla takmam huyu böyle diye. Ama bu sefer bine oldu bilmiyorum sinirlerim gerilmeye başladı titreme başladı şiddetli ve elimdeki çayım döküldü o kadar. Ve sonra ağlamaya başladım saçmaladım hatta anne sana bir şey olmasından korkuyorum sana 2 sene içerisinde bir şey olacak vesvese kızım aklıma gelen gel okuyalım bir sakinleştiri bir şey iç dedi annem. Ağlamamı durduramadım bağrıyom anne sana bir şey olmasın diyorum. Ne alaka nerden çıktı bu fikir anlamadım o anda. Anlıycanız götü baŞı dağıttım sonra bir anda sakinleştim ve normal moda dönüp babama gereken soruları sorup avukatıma mailimi yazdım. Kızlar anlamıyorum neden böyle oluyor ya ne yapabilirim ki. Herkes korktu vallahi benim yüzümden.
Panik atak krizi geçirmişsiniz. Sorgulamayın. Aşırı anksiyete patlama noktasına getirmiş sizi. Bi daha bu kadar bunaldığınızı fark ettiğinizde ayağa kalkıp koridorda turlayın, dikkatinizi dağıtın. Geçmiş olsun.
 
Bilinç alti dediğimiz şey derin bir kuyu...bilim adamları beynin henüz bilmem kacini bile çözemedik diyor.ilaclar mi yapiyor aldığınız cok aşırı stres icindemisiniz anneniz icin mi işe katlanıyor sunuz dr gidin bence
 
Panik atak krizi geçirmişsiniz. Sorgulamayın. Aşırı anksiyete patlama noktasına getirmiş sizi. Bi daha bu kadar bunaldığınızı fark ettiğinizde ayağa kalkıp koridorda turlayın, dikkatinizi dağıtın. Geçmiş olsun.
Çok teşekkür ederim:( Panik atak bu muymuş Allahım ya ne kötü bir hisdi:(
 
Bilinç alti dediğimiz şey derin bir kuyu...bilim adamları beynin henüz bilmem kacini bile çözemedik diyor.ilaclar mi yapiyor aldığınız cok aşırı stres icindemisiniz anneniz icin mi işe katlanıyor sunuz dr gidin bence
Hayır annemin aslında hiç alakası yok. Aklıma anneme sanki bir şey olacakmış gibi bir his geldi vesveselendim birden :(
 
Ben bıraktım .6 yıl kullandım.lustral kullandım .Nasıl kotu yan etkılerı oldu smlatamam .Ultıker oldum.Bence bu yuzden .Kendımı doldurmucak .Hobi vs ne varsa onu yapıcam
 
Geçmiş olsun rüyamda görmüştüm etkisinde kalmışım diyiverin🥰 bilinçaltı belki annenizin üzüldüğünü, yaşlandığını vs düşünüyorsanız ?
 
İçimizdekş bazı kaygıları kontrol altına alamadığınız için böyle olmuştur muhtemelen.
İlacın yan etkisi olduğunu zannetmiyorum, aksine ilaç içmeseniz bu tarz ataklar günlük hayatınızın içinde çok daha sık karşılaştığınız bir şey olur.
Hepimizin dönem dönem sebepli/sebepsiz kaygıları olur.
Bunu tetikleyen bir görüntü, bir ses, bir koku bile olabilir.
Böyle bir şey her zaman olacak değil ama tekrar aynısı gelecek gibi olursa ortam değiştirmekte fayda var.
 
Geçmiş olsun, evet aslında ilaçlar daha fena da yapabiliyor kurtaracakları yere. Bir yeri tamir ederken başka yeri bozuyorlar maalesef
Vallahi beni çok bozdu .Ben ılaclarla ıyıydım .Daha ıyı hıssedıodum .Ama şu an resmen enkazı kaldı
 
Çok teşekkür ederim:KK43: Panik atak bu muymuş Allahım ya ne kötü bir hisdi:KK43:
Bi kez aynı durumu yaşadım. Absürt düşünceler beni ele geçirmiş gibiydi. Aynı sizin annenizin ölmesinden korkmanız gibi konudan bağımsız düşünceler beni aşırı korkutmuştu. O günün akşamına düzeldim. Hemen bi psikologtan randevu aldım. Bi daha da yaşamadım böyle bi şey. Çok yoğun baskı altında hissettiğim bi anda yaşadım bu krizi. Siz de aşırı stres altındaymışsınız. Düşünceler hayatımızı bu denli kontrol edemez. Annenizin öleceğini düşündüğünüz için annenizin ölebilme ihtimali yüzde 0.
 
Geçmiş olsun rüyamda görmüştüm etkisinde kalmışım diyiverin🥰 bilinçaltı belki annenizin üzüldüğünü, yaşlandığını vs düşünüyorsanız ?
Bilinçaltı galiba en son çocukluğumda olmuştu annem bu bahsettiğim erkek kardeşime hamileydi ve o zaman annem ile babamı konuşurken duymuştum riskli hamilelik diye. Annem ölecek korkusundan her akşam ağlardım o zaman 8-9 yaşlarındaydım ama anneme de durumu çaktırmak istemediğim için anne boğazım ağrıyo da ondan ağlıyom derdim o da bana sarılırdı geçerdi. Her akşam böyleydi. Ve bu akşam aynısı oldu annem sarışınca geçti bu arada kazık kadar oldum ama aynı his resmen
 
Back
X