anlamadığım şey bu konunun bu yorumla ne alakası var burda falla ilgili birşey konuşulmuyor ki....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sinirlenince nasıl sakinleşiyorsunuz
- Konu Sahibi deniiizzz
- Başlangıç Tarihi
anlamadığım şey bu konunun bu yorumla ne alakası var burda falla ilgili birşey konuşulmuyor ki....
kız okadar kahkahaya yan odadan duyulmazmı :)İşte öyle bi' öfkeye kapıldığınızda aynanın karşısına geçip kahkahalarla gülmeyi deneyin, sebepsizce.
Başlarda zorlar lakin bir süre sonra halinize hakikaten gülmeye başlıyorsunuz, aynanın olayı da bu esasında
Ehh anneniz görmesin zaten.
Kişisel, çok kişisel bu. Şşşşşt.
konuşursunda konuşmanada dinlemiyorlar deli ediyorlar...
bende anlamadım önce ama sonra alıntı yaptığı arkadaşın profiline baktım açtığı konularda fal başlığı var bide avatarı hafif çıplak ya heralde onları görmüş burada bahsetmiş...:26::44:
- 27 Şubat 2012
- 1.060
- 328
- 323
bu ara sinirlendiğimde kavga ettiğimizde çıkıyorum dışarı söyle bir tür atıp derin derin nefes alıp dolaşıyorum insanların halini gözlemleyipp şükredipppp donuorummm :)))kızlar galiba en etkili yöntem aklımızdakini unutturucak şeyler yapmak ama birebir karşı karşıya gelince bazen dayanamıyorum hele ki kulağımın dibinde yüksek sesle bağrılması o an bütün sinirlerimi tepeme topluyor ... bazen ister istemez sinirlenmeye engel olamıyorum ... karşımda muhatap yoksa bir müddet kendi kendimi yiyorum nefes alıyorum dışarı çıkıyorum ama yok hep aklıma o anki olaylar geliyor..
bol bol sabır diliyorum.yapılan haksızlıkları unutamıyorum hakkımı arayamadığım için cvp veremediğim için üzülüyorum günlerdir hatta aylardır içimden atamıyorum.panik atak geçiriyorum.
halbuki çok istiyorum hayallerini dahi kuruyorum ağzıma geleni deyip hakkımı arayıp hayatımdan çıkarmayı.
hatta bikaç gün önce içime işleyen hazmademediğim birtakım şeylerden dolayı panik atak geçirdim.yüzüm gözüm hala uyuşuyor ama unutmaya çalışıyorum.çok istiyorum bana arıza çıkaranları hayatımdan çıkarmayı.zor değil ama bu seferde beni kaybedecekleri için üzülüyorum.
çünkü ben onlardan daha değerliyim ve birde ben yalnız bırakmak istemiyorum.aaah birde sütten çıkmış akkaşık gibi yapmazlar mı kendilerini.hep hata başkalarında onlar için.birde kendilerini sınasalar sorun çözülebilir.
halbuki çok istiyorum hayallerini dahi kuruyorum ağzıma geleni deyip hakkımı arayıp hayatımdan çıkarmayı.hatta bikaç gün önce içime işleyen hazmademediğim birtakım şeylerden dolayı panik atak geçirdim.yüzüm gözüm hala uyuşuyor ama unutmaya çalışıyorum.çok istiyorum bana arıza çıkaranları hayatımdan çıkarmayı.zor değil ama bu seferde beni kaybedecekleri için üzülüyorum.
çünkü ben onlardan daha değerliyim ve birde ben yalnız bırakmak istemiyorum.aaah birde sütten çıkmış akkaşık gibi yapmazlar mı kendilerini.hep hata başkalarında onlar için.birde kendilerini sınasalar sorun çözülebilir.
bu sene en çok yaşadığım maruz kalığım konu bu.. bunun hakkında muhasebe yapıcam seninle.. ama şuan kalkmam lazım dr için hazırlanmam gerek .. dua eder dua beklerim...
bol bol sabır diliyorum.yapılan haksızlıkları unutamıyorum hakkımı arayamadığım için cvp veremediğim için üzülüyorum günlerdir hatta aylardır içimden atamıyorum.panik atak geçiriyorum.
hatta bikaç gün önce içime işleyen hazmademediğim birtakım şeylerden dolayı panik atak geçirdim.yüzüm gözüm hala uyuşuyor ama unutmaya çalışıyorum.çok istiyorum bana arıza çıkaranları hayatımdan çıkarmayı.zor değil ama bu seferde beni kaybedecekleri için üzülüyorum.
çünkü ben onlardan daha değerliyim ve birde ben yalnız bırakmak istemiyorum.aaah birde sütten çıkmış akkaşık gibi yapmazlar mı kendilerini.hep hata başkalarında onlar için.birde kendilerini sınasalar sorun çözülebilir.
el olunca çıkarıverirsin hayatından. ama birde kanından canından anlamayanlar olunca, bide zaten hormonlar tavan yapmış dönem.... ahhh melittam ah
dualarımız seninle canım benim bebişler geliyor galiba hayırlısıyla =)) dr git gel bekliyoruz =))
Yan odadaysa duyulur elbet.
Telefon kamuflajı kullanın o halde madem "Anaaaa bu kız iyicene divane eyledi kendini" minvalinde yaklaşacak.
Ama çok riskli sizin durumunuz. El-göz-kulak burun boğaz vs. koordinasyonunun fena gelişmiş olması gerekiyor yani...
"Ayak sesi... Anne! Annem! Hmmm telefon." Kolpadan konuşurmuş gibi yaparak "Evet yaa canım öyle oldu işte. Ahahahah." "Ayna?! At aynayı! Yok aynayı atma, kırılır! Kendini at yere? Öehh nereye atıyorsun kendini, sakin." Ohoooo içsesler karnaval mübarek.
Siz en iyisi tebessüm edin.
@Sinirli olmaktan şikayetçi arkadaşlarım,
Dünya'da bir kez varoluyoruz, en azından bilincinde olarak. O dakikaları sinirle geçirmeye değer mi yahu?
Yan odadaysa duyulur elbet.
Telefon kamuflajı kullanın o halde madem "Anaaaa bu kız iyicene divane eyledi kendini" minvalinde yaklaşacak.
Ama çok riskli sizin durumunuz. El-göz-kulak burun boğaz vs. koordinasyonunun fena gelişmiş olması gerekiyor yani...
"Ayak sesi... Anne! Annem! Hmmm telefon." Kolpadan konuşurmuş gibi yaparak "Evet yaa canım öyle oldu işte. Ahahahah." "Ayna?! At aynayı! Yok aynayı atma, kırılır! Kendini at yere? Öehh nereye atıyorsun kendini, sakin." Ohoooo içsesler karnaval mübarek.
Siz en iyisi tebessüm edin.
@Sinirli olmaktan şikayetçi arkadaşlarım,
Dünya'da bir kez varoluyoruz, en azından bilincinde olarak. O dakikaları sinirle geçirmeye değer mi yahu?
kendi kendime gülersem o sinirin üstüne vahh vahhh bizim kız keçileri kaçırdı derler
kendi kendime gülersem o sinirin üstüne vahh vahhh bizim kız keçileri kaçırdı derler
Rahatlamak mı önemli insanların yorumları mı?
İsterlerse "Isırır mı ki?" tadında yanaşsınlar, boşverin.
İçinizde biriktirdiğiniz sinir stres sağlığınıza zarar.
Akıl sağlığınız da yerinde, en azından şöyle ki "Göründüğü gibi değil, açıklayabilirim!"lik bir pozisyon
Rahatlamak mı önemli insanların yorumları mı?
İsterlerse "Isırır mı ki?" tadında yanaşsınlar, boşverin.
İçinizde biriktirdiğiniz sinir stres sağlığınıza zarar.
Akıl sağlığınız da yerinde, en azından şöyle ki "Göründüğü gibi değil, açıklayabilirim!"lik bir pozisyon
süperr yaaa =)) lütfen lütfenn 1 dk sinir stres atıyorumm =)) bir de beni deniz kenarları acayip rahatlatır Allah tan denize yakınım =))
Esasında açıklama yapmana bile gerek yok. Sakinleşmen gerektiğini söyle, ortamdan sıvış, zula mekan bul ve uygula!
Hatta ortamı terk-i diyar eylemene dahi gerek yok. Kahkaha kısmını geç, karşında seni sinir eden biri varsa gözüne gözüne kitlenmek suretiyle gül.
Hem karşındaki kişi ziyadesiyle sinir olacak hem de sen kendini açıklama yapmak zorunda hissetmeyeceksin =))
sakinleşmek için yapılması gerekenler burdaki arkadaşlar sağolsun birazcık değişik yöntemler bulduk :
1.müzik dinlemek
2.ayna karşısında gülmek
3.dua etmek kalp kırmaya değmez deyip maneviyata sığınmak
4.uyumak
5.hava almak
6.bulunduğumuz mekandan uzaklaşmak
7.deniz kenarına huzur verecek ortamlarda bulunmak....
kızlar gerçekten sinirli olunca biz mutasyon geçirmiş gibi oluyormuşuz yaaa
1.müzik dinlemek
2.ayna karşısında gülmek
3.dua etmek kalp kırmaya değmez deyip maneviyata sığınmak
4.uyumak
5.hava almak
6.bulunduğumuz mekandan uzaklaşmak
7.deniz kenarına huzur verecek ortamlarda bulunmak....
kızlar gerçekten sinirli olunca biz mutasyon geçirmiş gibi oluyormuşuz yaaa
vallahi o kadar aptalca harcıyoruz ki şu hayatı , bir daha bu yaşlar ele geçmeyecek ama sinir harbi içinde geçip gidiyoruz.
