sıra bende 40kilo için diyet günlüğüm


gercekten cok uzuldum cunki ayni seyi ilk bebegimde bende yasadim 9 haftalik konrolumde bebegin kalbinin calismadigini soylediler ve tecih sundular bekleyip dusmesini yada kurtaji bu karari burada kendin veriyorsun ben oteki tecrubeleri duyduktan sonra kurtaja karar verdim total anasteziyle kurtaj oldum burada o travmayi yasamaman icin bunu yapiyorlar neyse simdi 21 aylik bir oglum var korkma inan iste bebek gelecegi zamani bilir sen psikolojini toparla bak nasil sevineceksin kilo vermende cok onemli burada sana destek verecek senden destek alacak bizler variz hosgeldin aramiza
 
tesekkurler arkadaslar varliginiz istemek gercekten cok istemek ve tabiki bunun icin dikkat etmek olumlu sonuc ama ben haftasonu fena kacirmistim yahu bu sonucu beklemiyordum simdi daha bir hirslandim yiyecegim ama tadina bakacagim bir catalda yesende ayni zevki veriyor bir dilim pasta da o yuzden kendimi mahrum etmeyecegimm ama nefsimi koreltecek kadar yiyecegim insallah hepimiz basarip saglikli guzel bir bedene kavusuruz
 


Canım çok teşekkür ederim gerçekten çok büyük bi yıkım oluyor bu benim 2. kaybım ilki de 6 haftalık doğal düşük oldu bu 2. de bende kürtaj oldum toparlanmaya çalışıyorum ama yinede aklımdan çıkmıyor Allah evladını sana bağışlasın canım inşallah kilo verip ondan sonra sağlıklı bi hamilelik geçirebilirim hepinize tekrar tekrar teşekkür ederim hoşbulduk bu arada
 
ama ucundan azicik olabilir hangi kadin reddeder ki bunu ama maalesef alma yeme politikasi uyguluyorum ben onun yerine meyva tuketmek daha cazip elma mesela nasil lezzetli sulu sulu kutur kutur portakal oy oy yemede yaninda yat misali

ne yapalim bende demin bir avuc kadar aycekirdegi yedim oglanin cipsinden 3 tane asirdim yesilcay ictim iki kupa cok kontras oldu ama simdi kahve ve ben buradayiz
 

::senikiler benim yedigim yaninda cok masum gorunuyor canim
simdide meyve yiyorum
o kadar guzel anlattinki sulu elmalari elma yerken bile canim elma istedi: 56
 

sagol insallah bir an once sen de yavrucugunu kucagina alirsin evet seni cok iyi anliyorum bu cok agir bir aci 6 haftalikta 5 gunlukte olsa o senin icindeydi onunla ilgili hayallerin vardi ve hepsi gidiyor ama yavrunu kucagina alinca geciyor ben ikinci gebeligimi 3.5 aylik olana dek kimseye soyleyemedim etrafa anlatmasi daha guc bir de o psikolojiyle ama kucagina alinca anlatilmaz bir duygu bir an once saglikla bunu Allahim sana da yasatsin calisiyormusun ? ise yogunlasinca kafan dagilir herhangi bir diyet listen var mi?
 
::senikiler benim yedigim yaninda cok masum gorunuyor canim
simdide meyve yiyorum
o kadar guzel anlattinki sulu elmalari elma yerken bile canim elma istedi: 56

olsun regli donemi hepimizin gozu donuyor hormonlar itekliyor hep tatliya cikolataya ah bu hormonlar yok mu meyva iyidir ama elmada super bir meyva kar cok mu yagdi esim simdi mac izliyor mac durdu kar yuzunden gerci hangi sehirdesiniz bilmiyorum ama
 


bu benim 2. düşüğüm canım ilki 6 haftalıktı bu 8 haftalık kalbi durdu Allah nasip ederse 3. olursa bende söyleyemem 3-4 aylık olana kadar çünkü insanlara laf anlatmak ayrıca yoruyor insanı inşallah Allah banada nasip eder canım çalışıyorum ama işlerimiz çok durgun bu aralar boş kaldıkça da iyice düşünüyorum diyet listem var canım geçen yıl gürkan kubilay a gitmiştim o listelerim duruyordu ona başladım tekrardan pazartesi günü
 
İKİ gündür yazamıyorum kendimi eksik hissettim dun ani bir kararla oturma odasiyla misafir odasının yerlerini değiştirdim ama resmen canim çıktı aslında aklimda vardı ama hep erteliyordum sabah kahvaltidan sonra annem bir gaz verdi iki gündür uğraşıyorum vitrin konsol içleri sinir krizi geciirtti bu arada yemek filan yapamadim aksam yemegi gece 23:00 gibi yendi yani iki gündür diyet yalan oldu cok kötü hissediyorum
 
Bursa da cok güzel bir hava var buz gibi deli gibi kar yağıyor insanlar kartopu oynuyor benim canavar cildirdi
 

İnş ben bir kaç gündür aksattim ama kötü hissediyorum sabah tam gaz devam edeceğim alışveriş yapmam lazım bu kiloda hiç bir şey alamam ki
 
hosgeldin canim baslarsin yarin cok yorulmussundur istedigin gibi oldumu evin
bende devam ediyorum bakalum verebileceekmiyim acayip siskinligim var
buarada bir sayfada daha yaziyorum orda spor yapalim dwdiler bende zumba yapacam bazen leslie yapacam artik
 

Zumba cok eğlenceli bir iki bişi indirmiştik ama çok yordu beni kilo fazla olunca zor geldi ben bisiklete devam ediyorum dün hariç onu aksatmadim belki haftanin bir iki günü olabilir yarin kendime bir program yapacağım bakalim diyete de devam onemli olan karin hareketleri benim için bir baslayabilsem çok guzel olacak spor yapinca insan kendini mutlu hissediyor başla bence
 
simdi zumba yaparim istedigim kiloya inincede kosu bandinda yururum oyle planladim artik
sende durum ne verdin gibi hissediyormusun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…