Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !

size de pratik cilt bakımı tarifi yazayım 1-2 tane, evde yapabilirsiniz ))

duş aldıktan sonra yada yüzünüze buhar banyosu yaptıktan sonra yapın

1 tatlı kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı unu karıştırın, kulak memesi kıvamından biraz daha cıvık olacak şekilde olmalı
sonra bu karışımı yüzünüze sürün ve kurumasını bekleyin, tamamen kurumayacak, buna dikkat edin !
kurumaya yakınken yüzünüzden ovarak çıkarın bu karışımı...
yüzünüzdeki siyah noktaları da çıkarıyor ve bebek poposu gibi cildiniz oluyor ))

daha sonra 1 yumurta akını köpürene kadar çırpın ve yüzünüze sürün, 15 dakika bekleyin, bir sünger yada ıslak pamukla silip çıkarın
bu da cildinizi sıkılaştırıp güzelleştiriyor

En son olarakta cildinizi alerjiniz yoksa biraz balla ovalayıp yıkayın... Bu da cildinizi besliyor...

daha sonra varsa özellikle gülsuyu yada tonikle silin ve nemlendirici herhangi bir kremle yüzünüzü kremleyin...

Bu yaşıma kadar asla cilt bakım kremlerine, nemlendiricilere para vermedim, yaşım 37 ama mimik kırışığım bile yok ))
Annem sağolsun, daha önce de söylemiştim kendisi emekli kuaför diye...
Bunları ve daha fazlasını o öğretmişti bana, hala arada sırada yaparız birlikte,
Ve ergenlik sivilcesi bile çıkarmadım ben,
Tavsiye ederim ))

Sevgilerimle
 
soyacım bende akşam aradım bu yoğurtlu karışımı eski sayfalarda bulamadım ben 1 yemek kaşığı yoğurt biraz un birkaç damlada limonla uyguladım tabi çoğu arttı yanlış hatırlamışım ölçülerini hemen not alıyım bari akşam oje sürdüm bende gerçi bende tırnak yok tırnaklarımı yiyorumda ama evde bir dünya ojem var 1 yıl falan önce tırnaklarımı uzatmıştım bir zamanlar ojelerden o zamandan kalma ama uzatıcam inşallah bundan sonra sabah canım hiç kahvaltı istemedi işe geç kalmıştım ama yine tost yaptım 1 tane domatesle yedim çıktım işe geldim şimdide sade türk kahvemi yaptım içtim işlerim çok şimdi işimin başına dönücem görüşürüz canlarım.
 
akşam bende yaptım yüzüme bu karışımdan
siyah noktalarım için
çok güzel oldu
cildim kurudur normalde ama burnumun üzerinde siyah noktalar var
her ikisine de çok iyi geldi
ben yıkadımyalnız yüzümü
ovalayarak çıkaramadım ılık suyla yıkadım
gayet güzelim şu anda:)
sabah uyanıncada yaptım
akşamdan 1 kaşık kadar arttı
onu da sabah hemen burnumun üzerine yaptım
müsait oldukça yapmak istiyorum artık süper oluyor:))
 

Ah canım ahhh,
18 yaşıma kadar tırnak makası nedir bilmedim,
hatta iğrenç gelecek biliyorum ama küçükken ayak tırnaklarımı bile yermişim o derece yani )))))))
ne doktorlara götürdüler neler yaptılar tırnaklarımı yemeyeyim diye ama ı ıh, tırnaklarım kanayana kadar yerdim
protez tırnak taktırdım onlarıda yedim o derece yani ))
Sonra 18 yaşımda (hayatımın dönüm noktalarından biri) birden karar verdim ve tırnaklarımı yemeği bıraktım
o minnacık görünmeyen tırnaklara kırmızı ojeler sürerdim yememek için, her ağzıma götürdüğümde kırmızı kırmızı gözüme çarpardı ve geri çekerdim elimi ))
sonra bir uzadı tırnaklarım sana anlatamam ))
bazen tırnaklarıma da bakım yapıyorum )))))
zeytinyağı ve tuz ile onları ovuyorum 5 dakika kadar çok iyi geliyor...
3-4 ayda bir çamaşır suyunu suyla seyreltip bir kaç dakika tırnaklarımı içinde bekletiyorum
buda tırnaklarımı beyazlatıyor (özellikle çok oje sürüyorsanız veya sigara içiyorsanız bir süre sonra tırnaklarınızda hafif bir sarı renk oluşur)
Arada sırada da limon kabuğu ile tırnaklarımı ovalarım, buda besler...
Bu yaptıklarım hem tırnaklarımı besliyor hemde sertleştiriyor, bilgin olsun ))
Birde düzenli olarak manikür yaptırman/yapman da tırnaklarını uzatırken çok etkili olacaktır
Ve tırnakların uzadıktan sonra asla bir daha yemek istemiyorsun ))
Sevgilerimle ))
 

Beğenmene sevindim,
kendim denemediğim ve memnun kalmadığım hiç bir şeyi önermem biliyorsunuz...
Bu verdiğim tarifler benim sürekli kullandığım bakım tarifleri ve ben gerçekten çok memnunum ))
Tavsiyem ovalayarak çıkarman, siyah noktalarına daha çok etki eder bu şekilde
bir süre sonra tüm siyah noktalarından kurtulduğunu göreceksin ))
Ve yüzündeki o yumuşaklık ve pembemsilik seni fazlasıyla memnun edecek...
Ama dediğim gibi sonrasında mutlaka ya gülsuyu yada bir tonikle silip herhangi bir kremle yüzünüzü kremlemeniz...
Ben genelde krem olarak bebanten kullanıyorum, gidip o pahalı kremlere para vermeye gerek duymuyorum ))
SEvgilerimle
 

evet soyacım bende hala yiyorum işte annem çocukken terlik fırlatırdı bana da tırnaklarımı yerken gördüğünde ama bir türlü bırakamadım işte kötü alışkanlık farkında bile olmadan bir bakıyorum tırnak kalmamış minicikler şimdide çok komik birde ojeli şuan küçük çocuk eli gibiuzata bilirsem eğer tırnak için tavsiyelerinide deneyeceğim koca kadın oldum artık yemeyi bıraksam iyi olcak
 
evdeyim şimdi öğle yemeğine geldim akşam yaptığım kabak yemeğinden yiyorum kızlar çok güzel olmuş içine dereotu da koymuştum pişerken şimdide koydum yoğurdun üzerine ilk kez pişirdim bu kabak yemeğini sevdim ben
 
Kizlar aksamki menumu yazayimda istahiniz kabarsin biraz:)

Tandir corbasi icinde kuru fasulye yarma nohut mercimek filan var yoresel hisey sanirim yozgata aiti:)))
Zeytinyagli yesil fasulye
Firinda sebzeli guvec
Nohutlu pilav
Yogurtlu semizotu...tarator...piyaz...yogurtlu havuc...arnavut cigeri...
Pwynirli talas boregi..
Salata.
Bide tv de. Uzlediginiz kenevir tatlisi yaotim...
Hersey bir yana arnavut cigeri burnumda valla:)))
Cok severim:)))
 

Eline sağlık canım benimde canım istedi şimdi bende çok severim kızım hasta yoksa koşa koşa gider alırdım ciğer. Dünden beri yediğini çıkarıyor. Üşüttü herhalde:-/
 
sac rengin muhtesem :78: bayildim bittim eridim
Saol cnm tesekkure derim birszdaha bakir yaotiriyim diyorum yaza dogru...
Bu sacimla cok ugrasuyorum ben ya((

Bide iskembe corbasi yapmustim..yasakmiydi bilemedim ama yarim kepce kadar ictim...
Guvecten 3 kasik kadar yedim...
Azda 2 kasik kadar corba..
Baskada bisey yemedim...
Sabah spor yapmistim...
Yuruyus kaldi ama su an saat saat 1 e10 var yeni oturdum:)))
Yani yaticam:)))

Gelelim gunun ozetine surekli hizmet halinde oldugum icin dediklerini kaynanamin duymadim dinlemedim..
Buyuk bi yuk kalktiustumden...
 
iyi pazarlar kızlar
dün giremedim baya bi yoğundum
menülerin saatleri de kaydı
kahvaltı
2 dilim ekmek
1 yumurta
domates salatalık

ara yok
öğlen baya bi geç ssat 3 gibiydi
1 tabak nohut yemeği
salata
2 dilim ekmek

ara 1 kase yoğurt

akşam
1 kase mercimek çorbası salata
 
Selam kızlar,

dün ve bugün pek giren olmamış gördüğüm kadarıyla (ben dahil))
dün canımı sıkan bazı olaylar oldu, günümün çoğunu ağlayarak geçirdim desem yeridir,
konuyu anlatarak başınızı şişirmiycem ama şimdi daha iyiyim merak etmeyin
Dün hiç keyfim yoktu kankam geldi beni aldı, içmeye gittik ama ben içmedim, hem diyetime hemde ilaç tedavime ihanet edemem ))
yine salata yedim akşam ama bu sefer ızgara biftekli ve sossuz, tuzsuz..

Bugün sabah ise yeğenimin doğum günü sebebi ile ailecek kahvaltıya gittik,
gayet güzel geçti, ama kahvaltıda pek bana uygun şeyler yoktu
1 kk beyaz peynir
1 minik domates
2 dl salatalık
1 kuru kayısı, yarım ceviz
1 kaşık menemen
çeyreğin çeyreği simit (ekmek normal ekmekti bende simit tercih ettim ama onuda fazla yemek istemedim)
1 haşlanmış yumurta

fazla gibi görünüyor ama bizim aile yemekleri uzun sürüyor, ara öğünü de orda yapmış oldum o yüzden bu kadar uzun liste oldu ))
sonra pasta kesildi ama pasta tabi ki de yemedim...
az evvel geldi, gelince bir tane aktiva ananaslı yedim içine keten tohumu katarak (3 tk)
aktivayı sevmem ama ananası severim tadını merak ettiğim için aldım, keten tohumunu da salatalarıma katarım diye aldım dün..
Hazır almışken ikisini birbirine katıp yedim, güzel oldu, ara öğün olarak tavsiye ederim, bilginize...

Dünden beri keyfim yok, birazdan eve bakmaya gelecekler...
Ama şu kadarını söyleyeyim resmen yaşama sevincim elimden alınmış gibi hissediyorum kendimi...
300 kilo gibi, sanki az önce 7 katlı pastayı bir oturuşta yemişim gibi...
Ne bileyim, bir garip ruh halim var, dokunsalar ağlayacak gibi...
Geçer, bu kızın hayatından çok şey geçti, bu da geçecek...
Herzamanki şarkımı söylüyorum ))

"Dağ gibiyim, taş gibiyim, dimdik ayaktaaa, sağ çıkarım, sağ kalırım ooo ooooooo....."
 

ayyy canım sıkma canını
inşallah geçer
hayat böyle., her gün mutlu olamıyoruz.
dediğin gibi neleri atlatmışsın sen bunların da üstesinden gelirsin.

sabah 1 yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
domates salatalık
çay

ara geç kalktığımız için yapmadım

öğlen 3e yakındı
1 kase mercimek çorbası
salata
1 dilim çavdar

son 2 3 gündür menülerim düzensiz yemek saatlerim kayıyo tartılmıyorum şişkin hissediyorum kendimi
inşallah kilo verebilmişimdir
ip atlamayı da bıraktım
atlarken idrar sorunu yaşar oldum 500 kez atlıyodum bi kerede
idrar torbası aşağı iner filan zaten normal doğum yapanlarda bu problem olabiliyomuş
yeni doğum yaptım ya biraz ara verdim ip atlamaya
leslie de yapamıyorum
spor bu hafta sıfır derecesinde
 
Soya neyin var cnm...
Anlat yaaa acilirsin...atma oyle icine bak bana herseyimi anlatiyorum valla gulup gecer oldum sayenizde:)))
Yapma bole cnm...
sabah menu 1 grisini keci peyniri cok az lorum bitmis...
Domates salatalik...
Arada 9 karisim cayim

Oglen annemlerin siteye geldim byrda basket turnuvasi yapti esimle kardesim burda ayran ictim..baska yiyemedim cipsler pisiler sigara borekleri vardi((
 
Sıcak bir antalya gününden:

Herkese günaydın zayıf günler

gwertybaby her daim süpersin çünkü sana diyecek başka birşey bulamıyorum canım

soya anlat kı açılır rahatlarsın canım bizler seni dinlemeye hazırız burda
 
günaydınlaaaarrrr
hava çok güzel böyle havaları seviyorum
kahvaltımı yaptım
bugün rüyamda soya 64 kg oldunu yazıyomuş topiğe
ben de hani tartılmıycaktık yaa bugün pazartesi ama çarşamabaya kadar tartı yasaktı diyomuşum:)
gire gire rüyama tartı yasağı girdi :)

kahvaltım
1 yumurta
1 tk lor peyniri
domates salatalık maydanoz dereotu
1 dilim çok tahıllı ekmek (eşime çavdar al dedim çok tahıllı almış sorun olur mu yaaa)
 
herkese günaydın
sabah 06:50 kalktım kocama kahvaltı hazırladım işe gönderdim sirkeli suyumu içtim ve 45 dak leslie yaptım 3 mil olanı sonunda lastik olan varya kollar için onu yaptım duş alıp kahvaltımı yaptım
yarım dilim ekmek 1 domates 1 salatalık biraz maydanoz yedim.çok komik bişiy oldu cumartesi akşamı eşimin enyakın arkadaşı geldi bende komuşdaydım eve geçtim ayaküstü gördü beni dün eşime misafiriniz vardı herhalde demiş yoo ne misafiri demiş bizimkide.ee sizin eve giren kimdi ozaman gece diye sormuş oda inciydi demiş nasıl yani çok zayıf biriydi o inciydi falan çok şaşırmış beni 1 aydır görmüyorda çok güldüm bende tanıyamamış beni sonra dün görümcem aradı facede görmüş fotolarımı yeter artık dahada zayıflama vs.dedi kıskanıyo beni sanırım alışmıştık senin tombiş halin daha güzeldi diyo bende yok daha zayıflıcam dedim.bu hafta her sabah yapıcam sporumu erken kalkıp daha iyi oluyor sabahları güne enerjik başlanıyor kızlar yine işlerim çok bugün çok giremeyeceğim görüşürüz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…