-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Speedy26'nın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi speedy26
- Başlangıç Tarihi
zaman daraldi cunku.bu 3 kg gidecek!
spor yapamıyorum
boyun duzlesmesi var bende bide belim agrıo 
sabah: ekmek arası peynir, zeytin. 1 kupa yesil cay
kötü haber son 14 gündeyiz iyi haber: hala kaytarmadın buketim. ha gayret cuma tartıl bakalım ne durumdasın? ben 65,400 oldum dewam hadi tatlım gidio kilocuklarımız... Bu ara yetiştirmem gereken işler var. ondan giremiyorum ama aklımdasın inan. sabah yumurta 1 dilim ekmek 3 zeytin biraz paynir yedim arada 1 neskafe öğlen marulla azıcık mercimek köftesi akşama da müsli yicem eşim yok, yemek de yok
akşama doğru boşuk olursa gelicem kontrole. 
akşama doğru boşuk olursa gelicem kontrole.
kötü haber son 14 gündeyiz iyi haber: hala kaytarmadın buketim. ha gayret cuma tartıl bakalım ne durumdasın? ben 65,400 oldum dewam hadi tatlım gidio kilocuklarımız... Bu ara yetiştirmem gereken işler var. ondan giremiyorum ama aklımdasın inan. sabah yumurta 1 dilim ekmek 3 zeytin biraz paynir yedim arada 1 neskafe öğlen marulla azıcık mercimek köftesi akşama da müsli yicem eşim yok, yemek de yok
65.400 mu
supersin. gidiyo iste kiloların. ben daha 65 i goremedim bile :26:haydin bakalimmm
oglen: yarım kase ezogelin corbası, 3 kasık kadar bulgur pilacı, 3 kasık kadar kuru fasulye, cacık
Tartılmaya az kaldı ama bozmadığın için teşekkürler bende bozmadım. Akşam müsli yedim 1 kaşık da pilav ,oğlum bırakmıştı dökmeyim dedim
sabah az bi ekmek arası peynir ama inanılmaz tok tuttu acıkmadım. Şimdi marul ve mercimek köftesi yicem. akşama bezelye var
ya başarıyoruz maşallah bizeeeee
sabah az bi ekmek arası peynir ama inanılmaz tok tuttu acıkmadım. Şimdi marul ve mercimek köftesi yicem. akşama bezelye var ya başarıyoruz maşallah bizeeeee
Tartılmaya az kaldı ama bozmadığın için teşekkürler bende bozmadım. Akşam müsli yedim 1 kaşık da pilav ,oğlum bırakmıştı dökmeyim dedim
bravo. sen benden iradeli ciktin
günaaaydıınn
akşam eve gidince bezelye ve 2 kaşık pilav aldım. yoğurtla birlikte 1 dilimde mısır ekmeği yedim. Aslında spor yapıcaktım ama uyuyup kaldım oğlumu yatırırken de tamemn sızdım. pişmanım:26:
Affet Buketim sporsuz zayıflayamayan arkadaşını. Umarım sen daha ii durumdasındır. Sabeh azcık ekmek arası peynir 2 zeytin öğlen sadece marul v epeynir yicem akşama yemek yapmadım. Sen ne pişirceksin fikir versene
akşam eve gidince bezelye ve 2 kaşık pilav aldım. yoğurtla birlikte 1 dilimde mısır ekmeği yedim. Aslında spor yapıcaktım ama uyuyup kaldım oğlumu yatırırken de tamemn sızdım. pişmanım:26:
Affet Buketim sporsuz zayıflayamayan arkadaşını. Umarım sen daha ii durumdasındır. Sabeh azcık ekmek arası peynir 2 zeytin öğlen sadece marul v epeynir yicem akşama yemek yapmadım. Sen ne pişirceksin fikir versene
günaaaydıınn
akşam eve gidince bezelye ve 2 kaşık pilav aldım. yoğurtla birlikte 1 dilimde mısır ekmeği yedim. Aslında spor yapıcaktım ama uyuyup kaldım oğlumu yatırırken de tamemn sızdım. pişmanım:26:
Affet Buketim sporsuz zayıflayamayan arkadaşını. Umarım sen daha ii durumdasındır. Sabeh azcık ekmek arası peynir 2 zeytin öğlen sadece marul v epeynir yicem akşama yemek yapmadım. Sen ne pişirceksin fikir versene
hehe ben hic yapamıyorum sporu. affettim speedy cim
sabah: lorlu borek yedim, 1 kupa cay
oglenleri is yerinde yiyorum ben. bugun tatlı var
hem de kadayıff 
yemicem ama. belki nefsimi koreltmek icin 1 catal alırım 
aksama da balık yapayım diorum. sezonu bitti bitecek cunku
gunaydinnsen kac kilo oldun en son_?
inan bende tartılmadım çünkü acayip tatlı yedim hareket ettim evi temizledim aslında ama. Aldığım kaloriyi eminim harcamamışımdır. cuma tartılalım ozamana kadar da tartılmayalım bence. Öğlene yemeğim yok yaa ne yicez off şimdi geldi aklıma
Benzer Konular
