tatlılarım nasılsınız, ben bomba gbiyim, misafrm vardı, birde temzlk hazrklık vs yaptım msafrmden önce cok istememe ragmen açıp yazamadım, canlarım ya kızmayın bende ufak bi kaçamak yaptım bugün güzel bi pasta yaptım kremalı hafif margharinsiz teryagsız meyveli, börek çörek kurabşye kendimie hiç bişşey koymadım misafir bayan çok hoş uzun bpoylu yediklerine dikkat et fit br bayan, o bile pastadan 2 dilim yedi 2 koca dilim:) baktı ben yemeiyorum dedim diyetetyim ya dedi bu hzaır pastamı ben bile hiöç bişey yemedm bu pastadan yedim azcık olsa yemelisin neler kaçırdıgını bi görsen dedi, eşim de ye ye diye aklımı çeldi ince bir dilim pasta bi tanede milfylü börek yedim ama akşam yemgi yememiştim, kulagımı çekcekmisin, kızmayın ne olur:) inşAllah kilocukları verelim belki bi buluşma vs ayarlarz gerçk haytta o zamn hep beraberken yapar yeriz:))
siz nasılsınız tatlıklarım, ben galiba pastayı yedim diye bombayımwalla 2 haftadan sonra iyi geldi:)) öpüyorum hepinizi
aa tombisim burdaymıydın tatlım? nasılsın?
aa tombisim burdaymıydın tatlım? nasılsın?
yok canım oğlum bugün çok yaramaz yemekde yemiyor uyumuyorda bende acayip yorgunum çok iş yaptım kaldıgım yerde uyucam:) ama anlaşıldı uyku yok bize, tatlım çok geçmiş olsun bu sıkıntılar hep kadınlara mahsus çek çek bitmiyor, canım benim çok geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum
esim henüz gelmedi.. ögle yemegimde:
*1 tabak brokoli
*1 bardak yogurt
2 saat sonra
*yarim portakal
*1 elma
yedim...
kizlar dün sabah 77,1 gördüm tartida...sokk soook sooook oldum.. pazartesiye kac cikacagim merak ediyorum
tatlılarım nasılsınız, ben bomba gbiyim, misafrm vardı, birde temzlk hazrklık vs yaptım msafrmden önce cok istememe ragmen açıp yazamadım, canlarım ya kızmayın bende ufak bi kaçamak yaptım bugün güzel bi pasta yaptım kremalı hafif margharinsiz teryagsız meyveli, börek çörek kurabşye kendimie hiç bişşey koymadım misafir bayan çok hoş uzun bpoylu yediklerine dikkat et fit br bayan, o bile pastadan 2 dilim yedi 2 koca dilim:) baktı ben yemeiyorum dedim diyetetyim ya dedi bu hzaır pastamı ben bile hiöç bişey yemedm bu pastadan yedim azcık olsa yemelisin neler kaçırdıgını bi görsen dedi, eşim de ye ye diye aklımı çeldi ince bir dilim pasta bi tanede milfylü börek yedim ama akşam yemgi yememiştim, kulagımı çekcekmisin, kızmayın ne olur:) inşAllah kilocukları verelim belki bi buluşma vs ayarlarz gerçk haytta o zamn hep beraberken yapar yeriz:))
siz nasılsınız tatlıklarım, ben galiba pastayı yedim diye bombayımwalla 2 haftadan sonra iyi geldi:)) öpüyorum hepinizi
Canlarrr hayirli geceler nasilsiniz??? Nasil gidiyor diyet hersey yolundami ?
Afiyet olsun canim. Menün gayet güzel insallah hep böyle devam edersin. Ayrica su icince kilonun bu kadar cikmasi normal bence p.tesi harika bi kiloda olmani umut ediyorum. Ben hic tartilmadim bu hafta o yüzden bana büyük sürpriz olacak.
Slm cnm, sana da afiyet olsun 2 hafta da 1 dilim pasta cokmu iyi olmus bu da sana hediye olmus simdi 2 hafta daha bu dopingle devam edersin, sonra 1 dilimcik daha yersin ayrica ellerine saglik. Insallah görüsebilirizde kendimize büyük ödül veririz.
günaydin kizlar ben yine full ders çali$iyorum,
dün gün boyu i$teydim eve geldim 2 saat sonra dügüne gittim ama yemek yemeye zmaanim olmadigi için kek, kraker bir lokma pide ve tur$u yedim sabah 600gr fazla çiktim oysa ne i$ yerinde hiç oturmadim dügündede kurtlarimi döktüm yinede almi$im(
bu sabah kahvaltimi az önce yaptimm
badem boyunda peynir
bir bardaktan az süt
yarim bardaktan fazla kari$ik müsli ( k flaks, yulaf kepegi)
bir küçük armut
sagolasin canim insalla biran önce olurum ilk iki gün agrili geciyor benim, ama öncesinde karin agrisi, asabiyet, alinganlik, duygu karmasikligi ne ararsan oluyor... benim kizda cok huysuz son günlerde, her istedigim olsun diyor.. ne yapacagimi sasmis durumdayim... yarim saat önce uyudu cok sükür..
senin afacan oyun oynamak istiyor herhaldeisigi kapatip yataga girseniz uyumazmi? az kaldi annesi biraz daha büyüsün, sende rahatlicaksin insallah...
canim müsadenle ben sicak bi dus alip yatmak istiyorum..
Afiyet olsun canim. Menün gayet güzel insallah hep böyle devam edersin. Ayrica su icince kilonun bu kadar cikmasi normal bence p.tesi harika bi kiloda olmani umut ediyorum. Ben hic tartilmadim bu hafta o yüzden bana büyük sürpriz olacak.
Slm cnm, sana da afiyet olsun 2 hafta da 1 dilim pasta cokmu iyi olmus bu da sana hediye olmus simdi 2 hafta daha bu dopingle devam edersin, sonra 1 dilimcik daha yersin ayrica ellerine saglik. Insallah görüsebilirizde kendimize büyük ödül veririz.
tatlim geldigni görmedim, 1 dakika arayla kacirmisim senihersey yolunda cok sükür. bugün 3. günüm ekmek yemiyorum, tatli yemiyoryum... agirlikli olarak protein ve sebzeyle besleniyorum.. kendimi hafif hissediyorum.. adetimde gelsede daha rahat hissetsem... 5 gün gecikti..
sen nasilsin?? yarin sabah okulda olucam, arada bos dersim var, firsatini bulursam bakarim insallah.. iyce merak ediyorum. kiyafetlerinde degisme oldumu fistigim?? ölcünüde mutlaka al yarin olurmu??
henüz kahvalti yapmadim daha ama menümü söyliiiim:
* salatalik
*biber
*kirmizi turp
*lahana
*bitki cayi
günaydin kizlar ben yine full ders çali$iyorum,
dün gün boyu i$teydim eve geldim 2 saat sonra dügüne gittim ama yemek yemeye zmaanim olmadigi için kek, kraker bir lokma pide ve tur$u yedim sabah 600gr fazla çiktim oysa ne i$ yerinde hiç oturmadim dügündede kurtlarimi döktüm yinede almi$im(
bu sabah kahvaltimi az önce yaptimm
badem boyunda peynir
bir bardaktan az süt
yarim bardaktan fazla kari$ik müsli ( k flaks, yulaf kepegi)
bir küçük armut
tatlim geldigni görmedim, 1 dakika arayla kacirmisim senihersey yolunda cok sükür. bugün 3. günüm ekmek yemiyorum, tatli yemiyoryum... agirlikli olarak protein ve sebzeyle besleniyorum.. kendimi hafif hissediyorum.. adetimde gelsede daha rahat hissetsem... 5 gün gecikti..
sen nasilsin?? yarin sabah okulda olucam, arada bos dersim var, firsatini bulursam bakarim insallah.. iyce merak ediyorum. kiyafetlerinde degisme oldumu fistigim?? ölcünüde mutlaka al yarin olurmu??
henüz kahvalti yapmadim daha ama menümü söyliiiim:
* salatalik
*biber
*kirmizi turp
*lahana
*bitki cayi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?