Olur çok sagolun sevinirm
Olur çok sagolun sevinirmBoyunuza göre o kadar da abartılacak bir kilonuz yok zayıflarsınız. 4 ayda zor ama adamı boşverin zaten kendiniz için zayıflayın.kendinize bir 8 9 ay kadar süre verip zayıflarsınız. Instagram hesabınız var mi. Youtube kullanıyor musunuz. Size kilolarını vermiş bir arkadasimin sayfasını önereceğim eğer herhangi bir sağlık sorununuz yoksa 8 ay gibi kısa bir sürede ideal kilonuza inersiniz. O arkadaşım 111 kilodan 60 kiloya indi. Doğum yapmıştı emziriyordu ona rağmen başardı.
Sağlık sorununuz yoksa kan değerlerinize bir baktirin sizde zayıflarısınız.
Eğer takip etmek isterseniz ozel den sayfaları önereyim size. Mesaj atın bana.
Tesekkur ederim .kahrolsun sağlıksız olan herşeyhah ıste bu ıstek oldugu surece sızde hıcbırsey asla durduramaz hıcbır baklava corek engel olamaz kahrolsun abur cuburlar
Yaparsınız boyunuz iyi kilonuz cooook aşırı değil. Siz kilo verirsiniz de eşinız ne olacak. Kötü bir yorum yapmak istemiyorum ancak bu lafları hak ediyor musunuz? Lütfen kendinize sorun. Herkesle konuşmuş ailesiyle bile arkasına almış kilo ver diye ne kadar çirkin ne kadar kaba.117 kiloyum boyum 172
4 ayda düzenli beslenme ve yürüyüş gibi düzenli spor ile 20 30 kilo arasında kayıp yaşarsınız büyük ihtimal. Lütfen diyetisyene gidin durumdan bahsedin rahat olun verirsiniz muhakkak117 kiloyum boyum 172
Canim acaba metabolik bir sorun mu var? Bence bir doktorla konuş olmadi tup mide vs belki önerilebilir. Ya da sorun varsa ilac tedavisi ve diyete başlanır. Hipotiroid olabilir. Bir suru sebebi vardır.Ama o da surekli üzgün seyler paylasiyor ve 7 yildir her doktor bana kilo ver dedi vermedim suc bende aslinda
Sana o kadar empoze etmiş ki senin suçlu olduğunu sadece kendini suçluyorsun ben 110 kilo ile normal hamile kalıp doğurdum sorunsuz elbette etkiliyor kilo ama sadece ondan değil olmaması hakkında hayırlısı bu demek ki demek geldi içimden öyle Abadan’a çocuk doğursan yarın bir gün yaramaz bu çocuk der yine bırakır çok karaktersizmişAma o da surekli üzgün seyler paylasiyor ve 7 yildir her doktor bana kilo ver dedi vermedim suc bende aslinda
Ilk defa görür gibi inceledim.Sağlıklı beslenirken;
Güncelleme :208-209-210-211-361-362-363-429. sayfada başka tarifler yer almakta ... Evet arkadaşlar merhaba... öncelikle size sağlıklı beslenmeyi benimsemenin hiçte zor olmadığını söylemek istiyorum.Kilo verme aşamasında mevzuyu diyet olarak görmek yerine alışkanlıkları değiştirip sağlıklı...www.kadinlarkulubu.com
bu benım konum
ben dogumdan sonra kılo aldım herkes hamıleyken kılo alır dogumdan sonra verır ben tam tersı hamıleyken kılo verıp dogumdan sonra aldım cunku saglık sıkıntım vardı
hayatımın 2 senesını 104 kılo olarak yasadım
kılom hep 60 lardayken 104 kılo dusunebılıyormusunuz aldıgım kıloyu ?
6 ayda 45 kıloyu kendım saglıklı beslenerek verdım
ve asla catlamadan sarkmadan cunku asırı saglıklı ve kontrollu beslendım tamamıyle yagdan verdım kıloyu
genel tahlıl ıcın endrokrın ve kalp uzmanı olan bır profa gıttım
tum tahlıller sonucunda bana nasıl beslenmem gerektıgını anlattı hepsını konumda yazdım
yemek yıyeceksın
doya doya sabah aksam 2 ogun yemek yıyeceksın
karbonhıdrat ıhtıyacını ekmekten almak zorunda degılsın havuc kabak leblebı bunlarda karbonhıdrat
hepsını yazdım konumda
bak bu 104 kıloyken ben
tovbe estagfurullahdil altı ılacınızı alın kızlar
Eki Görüntüle 2673730
buda 60 kıloya dusen ben
Eki Görüntüle 2673731 Eki Görüntüle 2673732 Eki Görüntüle 2673733
yanı kılo veremıyorum dıyorsunuz ya buna asla ınanamam ısteyen verır sızde ısteyın verırsınız
bu konuda sahsen ben bır yol arkadası olurum sıze destek olurum
ben sıze ınanıyorum sızde kendınıze ınanın bana bakın ben yapabıldıysem herkes yapar anteplıyım antepde yasıyorum yeme ıcme memleketı :)
Kalpten bakan hıcbırseyı kotu gormez ki zatenIlk defa görür gibi inceledim.Yine çok beğendim
boyuna göre abartilacka kilosu var böyle demeyin insanlar sanki 70-80 kilo gibi.Boyunuza göre o kadar da abartılacak bir kilonuz yok zayıflarsınız. 4 ayda zor ama adamı boşverin zaten kendiniz için zayıflayın.kendinize bir 8 9 ay kadar süre verip zayıflarsınız. Instagram hesabınız var mi. Youtube kullanıyor musunuz. Size kilolarını vermiş bir arkadasimin sayfasını önereceğim eğer herhangi bir sağlık sorununuz yoksa 8 ay gibi kısa bir sürede ideal kilonuza inersiniz. O arkadaşım 111 kilodan 60 kiloya indi. Doğum yapmıştı emziriyordu ona rağmen başardı.
Sağlık sorununuz yoksa kan değerlerinize bir baktirin sizde zayıflarısınız.
Eğer takip etmek isterseniz ozel den sayfaları önereyim size. Mesaj atın bana.
Sizin mesajlarınıza neden bu kadar beğenmedim yağdı anlamadım valla.Hayir ama benim gozume hos gelen fiziksel degisikligi yapmasi icin 7 sene beklemem. Misal, ben gobekli erkek sevmiyorum. Diyelim ki bu durum cocuk olmasini da etkiliyor. Gobegi eritmezi icin diyet ve spor yapmasini rica ederim, hele bir de evlenirken zatifsa sonradan gobek yaptiysa iyice soylenirim. Eger eritmezse, yukarida da yazdigim gibi, benim gozume hos gozukmek gibi bir derdin yoksa beni cepte goruyorsunfur demek ki beni kaybetme korkun yok, o zaman gule gule derim.
Bu ikinci tepki neden yanlış anlıyorsunuz 150 boyunda 110 kilo olan insanlarda var.boyuna göre abartilacka kilosu var böyle demeyin insanlar sanki 70-80 kilo gibi.
4 ayda rahat 16 kg veririr7 yıllık evliyim çocuğum olmadı. Kilom var ve her gittiğimiz doktor kilo ver dedi ben inatla veremedim ama çok pişmanım. Çünkü artik eşim beni istemiyor ve bana 4 ay verdi bu 4 ay içinde kilo vermem lazim ama hemde çok . Eger veremezsem boşanacakmiş benden .Ailesiyle de görüşmüş ne yapacağimu bilmiyorum yardim edin . Diyete başladım fakat yinede korkuyorum.Şu an da iki yabanci gibiyiz eve gelmiyor benimle konuşmuyor nolur ne yapmam lazim akil verin. Akıl danisacak kimsem yok
kıloluyken ınsana boyuna gore fazla kılon yok aslında veya yuzun guzel demek yardımcı olmuyor hatta aksıne davranıs oluyor kıloluyken bana da soylenırdı bu boyun 172 zaten boy kaldırır derlerdı bende ha dısardan bakınca hala facıa gorunmuyorsam sorun yok o zaman derdımBu ikinci tepki neden yanlış anlıyorsunuz 150 boyunda 110 kilo olan insanlarda var.
Ben boyuna göre yine iyi kilonuz isterseniz verebilirsiniz dedim.
Elbette fazla kilosu ama verilebilir insan isterse herşeyi yapar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?