yaza kadar 50 kilo olmak isteyenler günlüğü :)

periyodik · 27 Nisan 2013

benim pantolonlarla problemim yok t shirtlerden hep göbeğim midem fırlıyor

jelyb10 · 27 Nisan 2013

blume90 seni diğer topikten tanıyorum belki sende beni hatırlarsın:)bende sana katılıyorum iznin olursa:)benimde aç karınla ölçülerimi almam lazım.yarın yazarım.bende 50 olsam yeter 57-58 arası olmam lazım sence ne kadar zamanda ineriz 50 ye temmuzu bulurmu acaba

Mathildablue · 27 Nisan 2013

hatırlıyorum jelyb10 hatırlamammı :) orda kilo verdim biraz hatta kordumda sayılır 1 1 bucuk kilo farketti bıraktıktan sonra tam istedgim kilode degilim hala o yüzden yeniden dewam :) tamam ölcülerini al yaz ekliyim senide ilk sayfaya.

Mathildablue · 27 Nisan 2013

jelyb10 .!.:
blume90 seni diğer topikten tanıyorum belki sende beni hatırlarsın:)bende sana katılıyorum iznin olursa:)benimde aç karınla ölçülerimi almam lazım.yarın yazarım.bende 50 olsam yeter 57-58 arası olmam lazım sence ne kadar zamanda ineriz 50 ye temmuzu bulurmu acaba

bence aralarda bozmazsak rahat temmuzda ulasmıs oluruz istedigimiz kilolara :) yaz geldi zaten tisörtler giycez ince seyler giycez her yerdne yaglarımızın fıskırmasını istemyosak iradeli olcaz :)

Mathildablue · 27 Nisan 2013

arkadaslar yalnız kimse neler yedigini yazmıyor yazarsak daha faydalı olucak bence. ben bugün kahvaltılık gevrek yedim kahvaltıda.
öglen 3 kasık pirinc pilavı ve 2 kasık et sote , yogurt, sebze salatası yedim.aksamda yedigimde bildirirm.ise basladıgımdan spor yapmaya vakit bulamıyorum. ama en azndan hergün bi yarım saat yapmak istiyorum.bugünden itibaren denicem.havalarda ısındı nasılsa dısarı yürüyüse cıkmak fena olmaz hani :)

jelyb10 · 27 Nisan 2013

hafta içi çok iradeliyimde hafta sonları cozutuyorum bazen.akşam yemek yemezsem sabah 1 kilo fark ediyorum ama bir akşam yesem ertesi gün yine aynı kiloda oluyorum bende anlamadım nasıl metabolizmaysa.her yerim kalsın gerikirse 58 kiloda kalmaya razıyım tek orantılı olayım yeter bana.göbek olmasın bel oyuntusundan bile geçtim gayri:))

jelyb10 · 27 Nisan 2013

evet menülerimizi yaptığımız sporsal faaliyetlerimizi paylaşmamız lazım.benim göbek 90 nı geçmiştir heralde ya yağ fıçısı gibi.birde ben kışın 34 beden 36 beden bikini aldım 3 4 tane.nasıl olucaksa:))

Mathildablue · 27 Nisan 2013

benmde gerekirse belim hiç değişmesin bacaklarım incelsin yeter.senle aynı kilodaymısız ya biz :)

jelyb10 · 27 Nisan 2013

benim boyum 155-156 cm canım kısayım ben:)

Mathildablue · 27 Nisan 2013

Frezya · 27 Nisan 2013

Selam kızlar nasılsınız..sabahları kalkınca su içiyorum sonra kahvaltı,sonra bitki çayları filan 7 den sonra yemek yok..bugün belimi ölçtüm 67 cm gelmişti ama göbeğim çok incelmemiş 80-81 arasıydı kilomu tartmadım..bu arada fırsat bulunca mutlaka mekik çekiyorum..
bir de tiffany rothen sporlarını yapmaya çalışıyorum,bildiğin dans çok zevkli ..göbek ve yanlarına iyi geliyormuş ama bence bütün vücüdu çalıştıyor
Get your SEXY BACK with this Fat Burning, Calorie Blasting, Body-Sculpting Workout by Tiffany Rothe - YouTube
The Bikini Abs Workout- - YouTube

periyodik · 27 Nisan 2013

bende ekmeği baya azalttım. aslında annem karışmasa daha az yicem ama kuş kadar yiyorsun diyor onun zorlamaları ile yiyorum. halbuki nefsime hakim olup baya erken kalkıyorum sofradan akşamlar bende bi şey yemiyorum belki 5-6 fındık o kadar 8 gibi çayın yanına. spora gelince o yok işte. üşeniyorum. biraz hareket etsem iyi olacak.... kilom da bu sabah 57.2 idi.

jelyb10 · 27 Nisan 2013

Valla bende hafta sonu olunca irade sifir hafta ici start vericem.kizlar cicekli bocekli pantolon aldim pantolon 36 beden ama benim bacaklar bildigin kurdan.bacaktan super ama gobegim resmen firladi.of ya igrenc

Frezya · 27 Nisan 2013

periyodik .!.:
bende ekmeği baya azalttım. aslında annem karışmasa daha az yicem ama kuş kadar yiyorsun diyor onun zorlamaları ile yiyorum. halbuki nefsime hakim olup baya erken kalkıyorum sofradan akşamlar bende bi şey yemiyorum belki 5-6 fındık o kadar 8 gibi çayın yanına. spora gelince o yok işte. üşeniyorum. biraz hareket etsem iyi olacak.... kilom da bu sabah 57.2 idi.

Mekik çekmenin faydası oluyor canım fırsat buldukça mutlaka yap..diyetle hiç bir zaman dümdüz olmuyor malesef

Frezya · 27 Nisan 2013

jelyb10 .!.:
Valla bende hafta sonu olunca irade sifir hafta ici start vericem.kizlar cicekli bocekli pantolon aldim pantolon 36 beden ama benim bacaklar bildigin kurdan.bacaktan super ama gobegim resmen firladi.of ya igrenc

Aynen canım ya simitler göbek filan illa üste bol birşey giymen lazım..ama artık böyle olmaz yaz da geliyor,incelmemiz lazım

Mathildablue · 28 Nisan 2013

Frezya .!.:
Selam kızlar nasılsınız..sabahları kalkınca su içiyorum sonra kahvaltı,sonra bitki çayları filan 7 den sonra yemek yok..bugün belimi ölçtüm 67 cm gelmişti ama göbeğim çok incelmemiş 80-81 arasıydı kilomu tartmadım..bu arada fırsat bulunca mutlaka mekik çekiyorum..
bir de tiffany rothen sporlarını yapmaya çalışıyorum,bildiğin dans çok zevkli ..göbek ve yanlarına iyi geliyormuş ama bence bütün vücüdu çalıştıyor
Get your SEXY BACK with this Fat Burning, Calorie Blasting, Body-Sculpting Workout by Tiffany Rothe - YouTube
The Bikini Abs Workout- - YouTube

danslı sporları bende sewyorum sıkılmadan yapıyorum hemde bunada bakıyım bende bi 2 indirdigim vardı :)

jelyb10 .!.:
Valla bende hafta sonu olunca irade sifir hafta ici start vericem.kizlar cicekli bocekli pantolon aldim pantolon 36 beden ama benim bacaklar bildigin kurdan.bacaktan super ama gobegim resmen firladi.of ya igrenc

bende bi pantoln beendim dar paca cicek desenli cok güzel ama zayıf bacaga güzel olur anca sırf o pantolonu giyebilmek icin bile zayıflayabilirim yoksa icimde kalıcakk :/

Frezya · 28 Nisan 2013

blume90 .!.:
danslı sporları bende sewyorum sıkılmadan yapıyorum hemde bunada bakıyım bende bi 2 indirdigim vardı :)

bende bi pantoln beendim dar paca cicek desenli cok güzel ama zayıf bacaga güzel olur anca sırf o pantolonu giyebilmek icin bile zayıflayabilirim yoksa icimde kalıcakk :/

Sende hangi videolar var canım merak ettimm,yeni keşfettim,diğer sporlar zorunluluk gibiydi bunu isteyerek yapıyorum

Mathildablue · 28 Nisan 2013

Frezya .!.:
Sende hangi videolar var canım merak ettimm,yeni keşfettim,diğer sporlar zorunluluk gibiydi bunu isteyerek yapıyorum

pump it diye arat yutubedan cıkar canım baya hareketli ama hızına yetismek zor :)

Mathildablue · 28 Nisan 2013

merhaba kızlarr

Mathildablue · 28 Nisan 2013

aksam yemeginde tarhana corbası yedimm gec geldigimden eve gec yedim ama :/

yaza kadar 50 kilo olmak isteyenler günlüğü :)

Popüler Üye

++MaVi BerEliM++

🦄

🦄

🦄

++MaVi BerEliM++

++MaVi BerEliM++

🦄

++MaVi BerEliM++

🦄

Guru

Popüler Üye

++MaVi BerEliM++

Guru

Guru

🦄

Guru

🦄

🦄

🦄

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency