- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi AdaisyLove
-
- #141
Liste bu şekilde kızlar gelen olursa eklerim daha
Liste bu şekilde kızlar gelen olursa eklerim dahaAriver 66.3 >>> >> 1.68>>>>>>>> 60
Kartanesi58 68 >>>>>> 1.63>>>>>>>> 60
Ozlem_eren 76.9 >>>>>>1.64>>>>>>>> 65
Liste bu şekilde kızlar gelen olursa eklerim daha
Teşekkür ederim canımEllerine sağlık canim
Bugun yedıklerımı yazaym
Sabah: peynir 1 dılım ekmek domates
Öğle: mısır gevregı süt
Ara:çagla yedım bir kaç tane 2 tanede kuru pasta
Akşam:ızgara salata
Kızlar ben acayıp kola düşkünüym ya bndn nasl wazgececgm
benide aranıza alırmısınız?
Bugun yedıklerımı yazaym
Sabah: peynir 1 dılım ekmek domates
Öğle: mısır gevregı süt
Ara:çagla yedım bir kaç tane 2 tanede kuru pasta
Akşam:ızgara salata
Kızlar ben acayıp kola düşkünüym ya bndn nasl wazgececgm
hoşbuldumm.103.5 kilo boyum 1.63 hedefim 30 kilo vermek.ama bunun 15 kilosunu bayrama kadar vermek istyrmTabiki canım.hoşgeldin aramıza kaç kilosun boyun kaç hedefinkkaç yazar mısın :)))
hoşbuldumm.103.5 kilo boyum 1.63 hedefim 30 kilo vermek.ama bunun 15 kilosunu bayrama kadar vermek istyrm
tsk ederm cnm kola konusuna da dkkt edecm inş dedgn gıbı olutCanım kuru pastalar hariç menun güzel afiyet olsun :)) kola konusuna gelince de bböyle yiyecek içecek bağımlılıklarından kurtulmanın tek.yolu on gün falan dışını sıkıp onun tadını unutmak inan insan alışıyor zaman sonra aklına bile gelmiyor
tsk ederm cnm kola konusuna da dkkt edecm inş dedgn gıbı olut
Saol cnm amın ☺İnşallah canim. Ben tatlıya çok dusku dum mesela.şimdide arada yiyorumama eski tadı alamiyorum mesela.yemeye içmeye unutuyor insan allah kolaylık versin canım):
Süper canımKızlar nasilsiniz bakalım benim 1 saatlik yuruyus bitti şükür:))
Canım kuru pasta dışında güzelBugun yedıklerımı yazaym
Sabah: peynir 1 dılım ekmek domates
Öğle: mısır gevregı süt
Ara:çagla yedım bir kaç tane 2 tanede kuru pasta
Akşam:ızgara salata
Kızlar ben acayıp kola düşkünüym ya bndn nasl wazgececgm
Tabi ki canım hosgeldin aramıza :)benide aranıza alırmısınız?
Çok güzel canımBenim.menüm.sabah iki yumuta az peynir ve 4 dal ıspanak ile omlet az şekerli çay
Öğle 1 kase tavuk çorbası 4 kaşık kadar yumurtalı ıspanak kavurma iki yumurta büyüklüğünde haşlanmış tavuk
Akşam.1 kase tavuk.çorbası
Su 3 litre
Spor 1 saat yuruyiz :))
Bnde dıyet alyrm cnmSüper canım
Canım kuru pasta dışında güzel
Kola için de diyet kola içebilirsin günde 1 defa
Tabi ki canım hosgeldin aramıza :)
Hemen listeye yazıyorum seni ilk sayfada görebilirsin
Çok güzel canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?