fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #121 İnce bir bel için ; [video=youtube;HEnqw8MdtEU]https://www.youtube.com/watch?v=HEnqw8MdtEU[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #122 ince bir bel için ; [video=youtube;yENYdGnxmhg]https://www.youtube.com/watch?v=yENYdGnxmhg[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #123 yine bir bel inceltme [video=youtube;HUur9Jqm64c]https://www.youtube.com/watch?v=HUur9Jqm64c[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #124 hem karın hemde bel için ; [video=youtube;Z0J28DCkB-I]https://www.youtube.com/watch?v=Z0J28DCkB-I[/video]
hem karın hemde bel için ; [video=youtube;Z0J28DCkB-I]https://www.youtube.com/watch?v=Z0J28DCkB-I[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #125 bacak içi ve bacak inceltmek isteyenler ; [video=youtube;suNj0eeFftw]https://www.youtube.com/watch?v=suNj0eeFftw[/video]
bacak içi ve bacak inceltmek isteyenler ; [video=youtube;suNj0eeFftw]https://www.youtube.com/watch?v=suNj0eeFftw[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #126 bacak egzersizleri ; [video=youtube;eYtyBgKuS8M]https://www.youtube.com/watch?v=eYtyBgKuS8M[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #127 bacak egzersizleri ; [video=youtube;i1ZzdBgLtZg]https://www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #128 Karın egzersizleri ; [video=youtube;3dgV8tYocSM]https://www.youtube.com/watch?v=3dgV8tYocSM&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
Karın egzersizleri ; [video=youtube;3dgV8tYocSM]https://www.youtube.com/watch?v=3dgV8tYocSM&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #129 Plates [video=youtube;-ek_yitDFIU]https://www.youtube.com/watch?v=-ek_yitDFIU&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
Plates [video=youtube;-ek_yitDFIU]https://www.youtube.com/watch?v=-ek_yitDFIU&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #130 tüm vücut [video=youtube;noOLXqNnqwY]https://www.youtube.com/watch?v=noOLXqNnqwY&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
tüm vücut [video=youtube;noOLXqNnqwY]https://www.youtube.com/watch?v=noOLXqNnqwY&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #131 bacaklar ve karın ! [video=youtube;rQdIbaU0eF4]https://www.youtube.com/watch?v=rQdIbaU0eF4&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
bacaklar ve karın ! [video=youtube;rQdIbaU0eF4]https://www.youtube.com/watch?v=rQdIbaU0eF4&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #132 cardio [video=youtube;9ZWZ4Aha6eM]https://www.youtube.com/watch?v=9ZWZ4Aha6eM&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
cardio [video=youtube;9ZWZ4Aha6eM]https://www.youtube.com/watch?v=9ZWZ4Aha6eM&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #133 Karın egzersizleri [video=youtube;BqML0-LStMM]https://www.youtube.com/watch?v=BqML0-LStMM&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
Karın egzersizleri [video=youtube;BqML0-LStMM]https://www.youtube.com/watch?v=BqML0-LStMM&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #134 Bacak egzersizleri [video=youtube;7c2-1T4Xydk]https://www.youtube.com/watch?v=7c2-1T4Xydk&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
Bacak egzersizleri [video=youtube;7c2-1T4Xydk]https://www.youtube.com/watch?v=7c2-1T4Xydk&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #135 ince bir bel için ; [video=youtube;HEnqw8MdtEU]https://www.youtube.com/watch?v=HEnqw8MdtEU&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
ince bir bel için ; [video=youtube;HEnqw8MdtEU]https://www.youtube.com/watch?v=HEnqw8MdtEU&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #136 Karın egzersizleri [video=youtube;2Mihf1VMKsw]https://www.youtube.com/watch?v=2Mihf1VMKsw&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
Karın egzersizleri [video=youtube;2Mihf1VMKsw]https://www.youtube.com/watch?v=2Mihf1VMKsw&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #137 yoğun bir karın videosu [video=youtube;h_l6mqEsyKg]https://www.youtube.com/watch?v=h_l6mqEsyKg&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
yoğun bir karın videosu [video=youtube;h_l6mqEsyKg]https://www.youtube.com/watch?v=h_l6mqEsyKg&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #138 Bacaktaki yağları kaybetmek için [video=youtube;VusCUj61wDA]https://www.youtube.com/watch?v=VusCUj61wDA&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
Bacaktaki yağları kaybetmek için [video=youtube;VusCUj61wDA]https://www.youtube.com/watch?v=VusCUj61wDA&list=UUM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA[/video]
fndkkrdu Guru Kayıtlı Üye 29 Ocak 2013 2.607 96 363 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #139 Kendime eklediğim videolardan bir spor günlüğü oluşturdum pazartesi başlıcam hepsine
rumuzsuzum Aktif Üye Kayıtlı Üye 3 Temmuz 2009 125 0 96 Antalya 23 Ağustos 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi Sottile #140 kızlar siz bu egzersizleri müzik eşliğindemi yapıyorsunuz?ben öyle yapmak istiyorum fakat hiç aklıma gelmiyor.varsa bildiğiniz hareketli türkçe pop şarkı adı istiyorum.
kızlar siz bu egzersizleri müzik eşliğindemi yapıyorsunuz?ben öyle yapmak istiyorum fakat hiç aklıma gelmiyor.varsa bildiğiniz hareketli türkçe pop şarkı adı istiyorum.