YENİ BİR BAŞLANGIÇ

yazarhanim35 · 9 Ocak 2020

Yarın sabah kahvaltım ve öğle yemeğim

mirayhanim · 10 Ocak 2020

Hayatgusel .!.:
Eminim çünkü bende gördüm lohusalığımda 80.2 gördüm hatırlamak bile istemiyorum kilo bana hiç yakışmıyor onu anlamış oldum. Bazı fiziklerde belli olmaz ama bende aşırı belli oluyor bacaklarım kalın

Bana da yakışmıyor.ay ağlıycam şimdi.o kadar uğraştım,66 ya inmiştim
Şuan tekrar başa döndüm

mirayhanim · 10 Ocak 2020

Hayatgusel .!.:
Spor da çok etkiliyor

Yapamadım

mirayhanim · 10 Ocak 2020

sabahvesen .!.:
2 tane ekler pasta yedim yemeseydim daha iyiydi ama pişman değilim

Hahah
Pişman değilim,şimdi olsa yine yerim... bu pişman olmayış genelde yüksek motivasyonlularda oluyor. Yanlış mıyım?

armin83 · 10 Ocak 2020

-Artemis .!.:
benim yag oranı 19a dusmus hedef 15

ben 18 e düşünce diyetisyenim biraktirmisti. Kadınlarda daha düşük olması hormon bozukluğuna sebep oluyor diye. sonra o ay adetim gecikmişti

armin83 · 10 Ocak 2020

Bazen yumurtayı sabahları firinda yapiyorum böyle pişi gibi oluyor varsa yağsız beslenen önerebilirim. Yanindaki kasede yulaf lapasi

Hayatgusel · 10 Ocak 2020

armin83 .!.:
Bazen yumurtayı sabahları firinda yapiyorum böyle pişi gibi oluyor varsa yağsız beslenen önerebilirim. Yanindaki kasede yulaf lapasi

yazarhanim35 · 10 Ocak 2020

mirayhanim .!.:
Hahah
Pişman değilim,şimdi olsa yine yerim... bu pişman olmayış genelde yüksek motivasyonlularda oluyor. Yanlış mıyım?

Pişman olduğum zaman o pişmanlıkla aman yedim bir kere yine yiyeyim mantığında oluyorum cnm yedim evet ve yoluma aynı şekilde devam ediyorum . Pişman olduğum zaman + olarak zararını görüyorum ben hep

Hayatgusel · 10 Ocak 2020

Neşeniz ve eksiniz bol olsun arkadaşlar günaydın

Karanfil_kokuyor · 10 Ocak 2020

Hayatgusel .!.:
Neşeniz ve eksiniz bol olsun arkadaşlar günaydın

Amiiin canım günydııın

droopy94 · 10 Ocak 2020

Merhaba bayanlar bende sizde eşlik etmek istiyorum şuan ki kilom 63.3 burada daha motive olacağıma inanıyorum

Hayatgusel · 10 Ocak 2020

mirayhanim .!.:
Bana da yakışmıyor.ay ağlıycam şimdi.o kadar uğraştım,66 ya inmiştim
Şuan tekrar başa döndüm

Canım yine yaprsın ben bu hafta başladım ama hafifledim sanki. Bir kilo bir kilodur bizim için

sbeden · 10 Ocak 2020

droopy94 .!.:
Merhaba bayanlar bende sizde eşlik etmek istiyorum şuan ki kilom 63.3 burada daha motive olacağıma inanıyorum

Merhaba aramiza hosgeldin. Grubun tek kurali her sali bildirim yapmak. Bol motive dilerim

mochachocolate · 10 Ocak 2020

droopy94 .!.:
Merhaba bayanlar bende sizde eşlik etmek istiyorum şuan ki kilom 63.3 burada daha motive olacağıma inanıyorum

Hoşgeldin canım aramıza

mochachocolate · 10 Ocak 2020

Uyanınca
Limonlu ılık su
Kekik çayı
Sabah 12.00
1 adet haşlanmış yumurta üzerine tereyağı zeytinyağı koydum
Zeytin
Peynir
Tereyağ
3 dilim elma kivi
2 ceviz 4 5 tane fıstık
Marul
Maydanoz
Çay

droopy94 · 10 Ocak 2020

sbeden .!.:
Merhaba aramiza hosgeldin. Grubun tek kurali her sali bildirim yapmak. Bol motive dilerim

Hoşbuldum bu yolda tek olmadığımı bilmek beni güçlendiriyor

droopy94 · 10 Ocak 2020

mochachocolate .!.:
Hoşgeldin canım aramıza

Hoşbuldum

yazarhanim35 · 10 Ocak 2020

Akşam yemeğim

Ispanak
Yogurt
İki köfte
Bir parça tavuk
Acı biber turşusu

Yemekten sonra

sade Türk kahvesi
Soda

yazarhanim35 · 10 Ocak 2020

droopy94 hoşgeldin :)

mochachocolate · 10 Ocak 2020

Akşam 18.30
Fırında mücver
1 kase yoğurt
1 tane fırında domates

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Yazar Hanım

Boy:163,bşlng:85.8(3/04),gncl:73.1(19/08),hdf 65

Boy:163,bşlng:85.8(3/04),gncl:73.1(19/08),hdf 65

Boy:163,bşlng:85.8(3/04),gncl:73.1(19/08),hdf 65

Guru

Guru

Eklentiler

Aktif Üye

Yazar Hanım

Aktif Üye

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

Popüler Üye

Aktif Üye

☺

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency