Yeni yılla kadar 15 kg vericem,varmısınız iddaya

ne olacak bu halim gider diyosun diyet yapıyosun gitmiyo gitmiyo olur mu böle bugün kendimi kötü hissediyorum yaaa
 
geçmiş olsun bu ne yaa topikte nezle virüsü varrr iyi bakın kendinize hasta olmamak için beslenmenize dikkat edin kızlarr

Tesekkur ederim tatlım da ben hava değişiminden oldum grip sanırım.zaten dünden öncesine kdar maşallah yiyordum yani:)
 
günaydın kızlar, dün akşam yemeğimde ton balıklı marullu limonlu, az beyaz peynirli salata yedim kendime makarna da yapmıştım ama 1-2 çatal aldım hoşuma gitmedi bende salatayı yedim.

sabah da nesfit yedim. şimdi çay içiyorum birazdan yeşil çay alacağım.
 
Sabah kahvaltım:
2dilim uno Light denge
1dilim Light beyaz peynir
Domates salatalık
Yeşillik
Haşlanmış yumurta
2tatlı kaşığı aşûre
2bardak şekersiz çay
 
Sabah kahvaltı
Bir dilim ekmek
Üc zeytin
Yarım domates
Bir salatalık
Küçük parça peynir
Şekersiz çay


Biraz önce misafir çikolatalarından yedim iki tane :$
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…