- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #401
İnşallah canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yüzü güzel şişman kız
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #402
Canım benim ki 1 aygecikti malesef.
belki daha fazla verirdim ama olmadı ışte
- 23 Ağustos 2014
- 50
- 69
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #403
Ay ben yokken ne çok şey konuşmuşsunuz 
Bugün sınavım olduğu için dün giremedim maalesef internete bu sabah tartıldım vee 66,8 olmuşum yeni başlamama rağmen -1,2 kilo bana çok iyi geldi
Ve bugün yediklerime gelirsek sabah 1 yumurta salatalık kk kadar peynir yedim
Şimdi öğle yemeğimi yiyorum yine ton balığı yiyorum maalesef yanında da 1 dilim kepek ekmeği
1-2 saat sonra da spora inerim bugün çok mutluyum sınavım çok güzel geçti kilo da vermişim daha ne olsun
Bugün sınavım olduğu için dün giremedim maalesef internete bu sabah tartıldım vee 66,8 olmuşum yeni başlamama rağmen -1,2 kilo bana çok iyi geldi
Ve bugün yediklerime gelirsek sabah 1 yumurta salatalık kk kadar peynir yedim
Şimdi öğle yemeğimi yiyorum yine ton balığı yiyorum maalesef
yanında da 1 dilim kepek ekmeği 1-2 saat sonra da spora inerim bugün çok mutluyum sınavım çok güzel geçti kilo da vermişim daha ne olsun
- 23 Ağustos 2014
- 50
- 69
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #404
Bu arada aramıza yeni katılanlar hoş geldiniz bol eksili günler 
- 5 Kasım 2014
- 1.447
- 1.074
- 83
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #405
71 kiloyken 38 kilo yag çıktı analizde obez üstü aşırı şişman çıktım şimdi 66 kiloya düştüm iki aylık sporla yine obez üstü çıktım 35 kilo yagim var ama benim boy 1.57 ...senin boy kaç ve yağın
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #406
Kizlaaaar 61.2 idim en son su an 59.8 çok mutluyum :) ki çıplak tartilmadim ayakkabi falan da vardi
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #407
Canım benim supersin :) tebrik ediyorum seniAy ben yokken ne çok şey konuşmuşsunuz
Bugün sınavım olduğu için dün giremedim maalesef internete bu sabah tartıldım vee 66,8 olmuşum yeni başlamama rağmen -1,2 kilo bana çok iyi geldi
Ve bugün yediklerime gelirsek sabah 1 yumurta salatalık kk kadar peynir yedim
Şimdi öğle yemeğimi yiyorum yine ton balığı yiyorum maalesef
1-2 saat sonra da spora inerim bugün çok mutluyum sınavım çok güzel geçti kilo da vermişim daha ne olsun
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- 103
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #408
İkinizde süpersiniz yaa maşallah size
- 23 Ağustos 2014
- 50
- 69
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #409
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- 103
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #410
İlk hedefim tamamlandığı için kendime yeni bir hedef koydum
Bmi da 29.9 un üstü obezite
25 - 29.9 un arası ise hafif şişman/obezite öncesi/ fazla kilolu diye isimlendiriliyor
Bunuda kendi içinde ikiye bölmüşler
Birincisi 27.5 - 29.9
İkincisi 27.5 - 25 arası
Bende kendime yeni hedef olarak 27.5 i koydum. 27.5 olabilmem için tam 72 kilo olmam gerekiyor. 6.1 kilo vermek demek oluyor bu. Bende kendime bunun için 2 ay koyuyorum
Sizin hedefleriniz neler?
Bmi da 29.9 un üstü obezite
25 - 29.9 un arası ise hafif şişman/obezite öncesi/ fazla kilolu diye isimlendiriliyor
Bunuda kendi içinde ikiye bölmüşler
Birincisi 27.5 - 29.9
İkincisi 27.5 - 25 arası
Bende kendime yeni hedef olarak 27.5 i koydum. 27.5 olabilmem için tam 72 kilo olmam gerekiyor. 6.1 kilo vermek demek oluyor bu. Bende kendime bunun için 2 ay koyuyorum
Sizin hedefleriniz neler?
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #411
Çok teşekkür ederim :)) almisimdir diye dusunurken vermisimİkinizde süpersiniz yaa maşallah size
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #412
Teşekkürler canım benim daha iyi sonuçlara :)Çok çok tebrik ederim canııım
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #413
Benim hedefim 65.5 dan 54 e dusmekti 59.8 geldim şimdi ki hedefim 57 sonra 55 ve en son 54 :)
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #414
Camlarım hepimiz hedefimize az da olsa yaklaştık. Çok mutluyum gerçekten. Bu arada durumlari neden değiştirmediniz .
Bende 78.6 dan 60 a düşmek istiyorum ama ilk hedef 75. şimdi 77.7 Bunun için en fazla 3 hafta veriyorum kendime
Bende 78.6 dan 60 a düşmek istiyorum ama ilk hedef 75. şimdi 77.7 Bunun için en fazla 3 hafta veriyorum kendime
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #415
U
Tebrik ederim canımAy ben yokken ne çok şey konuşmuşsunuz
Bugün sınavım olduğu için dün giremedim maalesef internete bu sabah tartıldım vee 66,8 olmuşum yeni başlamama rağmen -1,2 kilo bana çok iyi geldi
Ve bugün yediklerime gelirsek sabah 1 yumurta salatalık kk kadar peynir yedim
Şimdi öğle yemeğimi yiyorum yine ton balığı yiyorum maalesef
1-2 saat sonra da spora inerim bugün çok mutluyum sınavım çok güzel geçti kilo da vermişim daha ne olsun
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #416
Kızlar durumu kişisel bilgileri açıp resmin altında özel başlık var oradan değiştirin 
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #417
Kızlar durumu kişisel bilgileri açıp resmin altında özel başlık var oradan değiştirin
Ben bu Sabah 54.8 çıktım :)
Güncelleyim bari:)
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #418
Liste yapmaya çalışıyorum ama olmuyor. O yüzden bu mantıklı geldi şekerler. Hem hepimiz birbirimizin değişimini her zaman göreceğiz . yesa sen kaç yaşındasin
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #419
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- 18
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #420
İyi akşamlar kizlaaaar :) neler yediniz neler yaptınız bugun
Benzer Konular
