ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

ekim2009 · 31 Mart 2016

nursehulya .!.:
Bende stresten oldugunu dusunuyorum..cok takintili bi insanim sanki dunyayi ben kurtaricam tarzi..kotu bir huy oldugunu biliyorum ama vazgecemiyorym

sen de vesvese var göğsüne oturup kalkmaz boşta kaldığın her an aklına takılır bir şeyler hatta gece uykuna dalmana bile engel olur
miladımın dediğine ek uykuya dalmadan hemen önce uyku uyanıklık arası dönem var ya işte o zaman uykuya dalana kadar şu olumlama cümlelerini kendi kendine tekrar et
ben huzurluyum
ben mutluyum
ben mutlu huzurlu olmayı hak ediyorum
ben değerliyim
ben seviliyorum
ben saygı duyulan biriyim
ben saygıyı sevilmeyi hak ediyorum
bir kaç gün dene uyanır uyanmaz aklına yine bunları getirmeye çalış farkı göreceksin

ekim2009 · 31 Mart 2016

günaydınnn kızlarrrr bol enerjili bol eksilere geçeceğimiz güzel bir gün olur inşallah

Unicorn_s · 31 Mart 2016

Günaydın mutlu huzur dolu bir gun olsun herkes icin

Unicorn_s · 31 Mart 2016

Kahvaltım
1 t.b yağsız tost

nursehulya · 31 Mart 2016

ekim2009 .!.:
sen de vesvese var göğsüne oturup kalkmaz boşta kaldığın her an aklına takılır bir şeyler hatta gece uykuna dalmana bile engel olur
miladımın dediğine ek uykuya dalmadan hemen önce uyku uyanıklık arası dönem var ya işte o zaman uykuya dalana kadar şu olumlama cümlelerini kendi kendine tekrar et
ben huzurluyum
ben mutluyum
ben mutlu huzurlu olmayı hak ediyorum
ben değerliyim
ben seviliyorum
ben saygı duyulan biriyim
ben saygıyı sevilmeyi hak ediyorum
bir kaç gün dene uyanır uyanmaz aklına yine bunları getirmeye çalış farkı göreceksin

İlginize cok tesekkur ederim arladaslar..yspicam bunlari..

nursehulya · 31 Mart 2016

Gunaydin arkadaslar...

metra · 31 Mart 2016

Gunaydin kizlarr
@milad_tb kafvaltini yapmissin bile neden sadece tost yedin canim

nursehulya iyi haberlerini bekliyoruz canim doktordan gelince yaz merak ederiz

ekim2009 gunaydin tatlim nasilsin annenle mis kokulu kahvaltilar mi yapiyosun

Unicorn_s · 31 Mart 2016

metra .!.:
Gunaydin kizlarr
@milad_tb kafvaltini yapmissin bile neden sadece tost yedin canim
nursehulya iyi haberlerini bekliyoruz canim doktordan gelince yaz merak ederiz
ekim2009 gunaydin tatlim nasilsin annenle mis kokulu kahvaltilar mi yapiyosun

Aa unutmuşum tatlim iyiki soyledin 3 zeytin de yedim.. yaa sabah tartiya çıktım istahim kaçtı kendime kahvaltı hazırlamak gelmedi içimden oglanlar börek yiyince onların kahvaltisida beni sarmadi öyle işte

aysun163 · 31 Mart 2016

Gunaydin kizlar aksam misafirim vardi giremedim sonrada yatip uyudum yorgunluktan

Unicorn_s · 31 Mart 2016

aysun163 .!.:
Gunaydin kizlar aksam misafirim vardi giremedim sonrada yatip uyudum yorgunluktan

Gunaydın kuzumm

Unicorn_s · 31 Mart 2016

Ara
1 sade türk kahvesi
2 parça bitter

nursehulya · 31 Mart 2016

milad_tb .!.:
Aa unutmuşum tatlim iyiki soyledin 3 zeytin de yedim.. yaa sabah tartiya çıktım istahim kaçtı kendime kahvaltı hazırlamak gelmedi içimden oglanlar börek yiyince onların kahvaltisida beni sarmadi öyle işte

metra .!.:
Gunaydin kizlarr
@milad_tb kafvaltini yapmissin bile neden sadece tost yedin canim
nursehulya iyi haberlerini bekliyoruz canim doktordan gelince yaz merak ederiz
ekim2009 gunaydin tatlim nasilsin annenle mis kokulu kahvaltilar mi yapiyosun

Aksam poliklinigine gidicem sonucu yazarim hemen ...

metra · 31 Mart 2016

milad_tb .!.:
Aa unutmuşum tatlim iyiki soyledin 3 zeytin de yedim.. yaa sabah tartiya çıktım istahim kaçtı kendime kahvaltı hazırlamak gelmedi içimden oglanlar börek yiyince onların kahvaltisida beni sarmadi öyle işte

Moral bozmak yok tatlim sen kacamaksiz ilerle bir hafta sonra iki kilo birden

metra · 31 Mart 2016

nursehulya .!.:
Aksam poliklinigine gidicem sonucu yazarim hemen ...

Tamam cwnim

Unicorn_s · 31 Mart 2016

metra .!.:
Moral bozmak yok tatlim sen kacamaksiz ilerle bir hafta sonra iki kilo birden

Az once yine ciktim tartiya 1 kilo az ciktim sabahkine göre bende anlamadım ki odem mi vardı sabah her türlü devam canim kilo veremesem de sağlıklı beslenecegim Allahin izniyle..

Unicorn_s · 31 Mart 2016

*Kizlar yarın tartı gunumuz unutmayalim bugun menumuzde ve aklimizda kacamaga yer olmasin

aysun163 · 31 Mart 2016

milad_tb .!.:
Az once yine ciktim tartiya 1 kilo az ciktim sabahkine göre bende anlamadım ki odem mi vardı sabah her türlü devam canim kilo veremesem de sağlıklı beslenecegim Allahin izniyle..

Canim sabah kalktiktan bir saat sonra tartil bence bazen sislik olbiliyor tabi bisey yiyip icmeden

aysun163 · 31 Mart 2016

milad_tb .!.:
*Kizlar yarın tartı gunumuz unutmayalim bugun menumuzde ve aklimizda kacamaga yer olmasin

Hic oyle bi niyetim yok

nursehulya · 31 Mart 2016

milad_tb .!.:
Az once yine ciktim tartiya 1 kilo az ciktim sabahkine göre bende anlamadım ki odem mi vardı sabah her türlü devam canim kilo veremesem de sağlıklı beslenecegim Allahin izniyle..

Bagirsagin falan bosalmis olabilirmu diye dusundum..

Unicorn_s · 31 Mart 2016

aysun163 .!.:
Canim sabah kalktiktan bir saat sonra tartil bence bazen sislik olbiliyor tabi bisey yiyip icmeden

Canım ben genelde 7- 7.30 arasında kalkıyorum 8 de kahvalti yapıyorum o arada da tartıliyorum haklisin sabah siskinligi olabiliyor gec uyandigimda hep kilom daha eksik çıkar

ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

82 hedef 70 (kaldi 12)

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

68.5..68.1....60

Popüler Üye

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

82 hedef 70 (kaldi 12)

82 hedef 70 (kaldi 12)

68.5..68.1....60

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency