Kadınlar Kulübü

Blog

  • İshalin Bitkisel Tedavisi, Doğal Çözümü Ne İyi Gelir?

    İshalin Bitkisel Tedavisi, Doğal Çözümü Ne İyi Gelir?

    İshale ne iyi gelir evde çözüm arayanlara yoğurt da tavsiye edilebilir. İshalin bitkisel tedavisi doğal çareleri yazımızda sizlerle.. İshal nasıl geçer? Doğal yöntemler ile ishale çözüm için genellikle posalı gıdalar önerilir. Farklı nedenlerden dolayı insanlar ishal olabilir. İshalin en önemli sebeplerinden birisi ise kötü beslenmedir. Sağlıksız yiyeceklerin tüketilmesi bağırsağın çalışma sistemini de bozacak ve ishal oluşumuna neden olacaktır. Bunun yanı sıra enfeksiyonların oluşması ya da bazı ilaçlar da yine ishale yol açabilir. İshal yanında karında kramplar ve mide bulantısı da getirdiği için çok büyük sorunlara yol açabilir. Hastalık çok yoğun bir şekilde geçiyorsa uzmana başvurulması şarttır. Fakat daha hafif geçen ishal için önerilebilecek besinler mevcuttur. Örneğin ishali ne durdurur sorusunun en önemli cevabı muz, şeftali gibi meyvelerdir. 

    İshalken Hangi Besinlerden Uzak Durulmalı?

    İshal olan bir insanın en çok tüketmesi gereken şey sudur. Tuvalete her gidiş daha fazla su kaybına neden olur. Bundan dolayı özellikle kramp yaşamamak için de bol bol su tüketilmelidir. Bunun yanı sıra bazı besinlerden de kesinle uzak durulması şarttır. Özellikle lifli gıdalar bağırsakların daha fazla çalışmasına neden olur ve ishali kötü yönde etkiler. Ayrıca ishale kötü gelen yiyecekler arasında yağlı gıdalar ve süt ürünleri de vardır. İshal olan kişilerin kafeinden de uzak durması oldukça önemlidir.

    İshalin Bitkisel Tedavisi, Doğal Çözümü Ne İyi Gelir? | 1
    ishale ne iyi gelir

    Evde İshalin Bitkisel Tedavisi

    İshali kesmesi için en bilinen yöntem haşlanmış patates yenmesidir. Patates bağırsak hareketlerini düzenleyici bir etkiye sahiptir. Bundan dolayı da ishal olan kişilere sıklıkla önerilir. Bir başka anne yöntemi ise pirinç lapasıdır. Bu da yine ishal için birebir yöntemler arasındadır. İshale ne iyi gelir evde çözüm arayanlara yoğurt da tavsiye edilebilir. Yoğurt bağırsak sağlığı için en önemli besinlerden bir tanesidir. Ayrıca maden suyu, Türk kahvesiyle limon da yine ishal için tekili bir yöntemdir.

    İlgili Konular;

    1. İshale Ne İyi Gelir? İshal Nasıl Geçer?

    2. Bebeklerde Ve Çocuklarda İshal Nasıl Önlenir? Tıklayın !

    3. Karın Ağrısı, İshal İçin Doğal Çözümler Tıklayın !

  • Gebelikte TSH Yüksekliği Nasıl Düşürülür? Normal TSH Değerleri

    Gebelikte TSH Yüksekliği Nasıl Düşürülür? Normal TSH Değerleri

    Gebelikte TSH yüksekliği nedenlerinin başında gebelik döneminde vücuda salgılanan östrojen ve insan koryonik gonadotropin yani kısaca HCG hormonlarının kana karışmasıdır. Bu hormonlar kana karıştığında TSH seviyesinde düşüş ya da yükseliş gözlemlenebilmektedir. HCG hormonunun vücutta oluşturduğu etki TSH hormonuna benzediği için tiroid hormonunu arttırabilir ya da ters bir etki oluşturarak tiroid hormonunun olması gerekenden çok daha yüksek ya da az salgılanmasına sebep olabilir.

    Gebelik döneminde TSH yüksekliğinin düşülebilmesi için uygulanan tedaviler özenle seçilmekte ve bebeğin sağlığını tehlikeye atmayacak yollara gidilmektedir. Genel olarak ilaç tedavisi ile TSH yüksekliğinin düşürülmesi mümkün olmaktadır.

    Gebelik Döneminde Normal TSH Değerleri

    Gebelikte TSH normal değerleri, gebeliğin üç farklı dönemine göre değişiklik göstermektedir. Bu değerler şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Hamileliğin birinci, ikinci ve üçüncü ayları birinci trimester olarak adlandırılır ve bu dönemde 2.5 mlU/ L’den daha düşük değerler normal kabul edilir.
    • Hamileliğin dördüncü, beşinci ve altıncı ayları ikinci trimester olarak adlandırılır ve bu dönemde 3 mlU/ L’den daha düşük değerler normal kabul edilir.
    • Hamileliğin yedinci, sekizinci ve dokuzuncu ayları üçüncü trimester olarak adlandırılır ve bu dönemde 3 mlU/ L’den daha düşük değerler normal kabul edilir.
    Gebelikte TSH Yüksekliği Nasıl Düşürülür? Normal TSH Değerleri | 3
    Gebelikte TSH Normal Değerleri Kaç Olmalı?

    Gebelik Döneminde TSH Yüksekliği Nedenleri Nelerdir?

    TSH yüksekliği gebelik döneminde farklı nedenlerden dolayı oluşabilmektedir. Bu nedenler şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Yüksek iyot seviyeleri
    • Genetik olarak
    • Tiroitlerin genişlemesi ya da şişmesi
    • Yumurtalık guatrı
    • Tiroit bezlerinin çevresinde meydana gelen enfeksiyonlar
    • Gebelikte geçici tirotoksikozu
    • Bazı ilaçların yan etkisi
    Hamilelikte TSH yüksekliği
    Gebelikte TSH yüksekliği

    Gebelik Döneminde TSH Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?

    Gebelik döneminde TSH yüksekliği belirtileri şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Zayıflama
    • Kabızlık
    • İshal
    • Mide bulantısı
    • Titreme
    • Yorgunluk ve halsizlik
    • Yüksek tansiyon
    • Baş ağrısı
    • Huzursuzluk
    • Aşırı derecede terleme
    • Sinirlilik hali
    • Boyunda ağrıya neden olan beze

    İlgili Konular;

  • En Etkili Diyet Listesi Patates – Yoğurt Diyeti

    En Etkili Diyet Listesi Patates – Yoğurt Diyeti

    En hızlı etki gösteren diyetler sağlıklı, yeterli ve doğru besinlerden oluşan diyetlerdir. Hızlı kilo vermek isteyerek başlayan diyetlerin çoğu sağlık sorunlarına yol açabilmekte hatta bazı kişilerin kilo vermek yerine almasına neden olabilmektedir. Kilo vermek isteyen kişilerin öncelikle sağlıklı kilo vermesini sağlayan diyetler onlar için en etkili diyetlerdir. Sizler için yaptığımız birçok araştırma sonucu en çabuk etki gösteren diyet programlarını bu yazımızda topladık. Ancak diyet programları sağlıklı bir birey için düşünülmüştür. Herhangi bir rahatsızlığı olan veya özel durumu olan kişilerin doktoruna danışmadan bu diyetlerde de dahil hiçbir diyet yapmamalarını tavsiye ederiz.

    en etkili diyet listesi
    en etkili diyet listesi

    5 Kilo Verdiren Patates – Yoğurt Diyeti

    3 günde 5 kilo vermek için patates – yoğurt diyeti yapabilirsiniz. Hızlı ve sağlıklı kilo vermek için sağlıklı diyet listeleri arasında ilk akla gelenlerden biri yoğurt ve patates diyetidir. Yoğurdun hızlı yağ yakma özelliği ile patatesin lifli ve nişastalı yapısı sayesinde kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

    Yoğurt fermantasyon geçiren besinlerden olduğundan metabolizma hızlandırıcıdır. Bağırsakların çalışmasına yardımcı olarak sindirimi düzenler. Protein bakımından zengin ve düşük kalorilidir. Tüm bu özellikleriyle yoğurt vücudu temizleyerek detoks etkisi yaratırken sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza da yardımcı olacaktır.

    Patates nişasta bakımından yüksek lifli bir yapıya sahiptir. Nişastalı ve lifli bir besin olduğundan hazmı hızlandırır. Vücuttaki fazla yağın yakılmasına yardımcı olur. Ayrıca içerisindeki nişasta ile vücudu güzelleştirir.

    en etkili diyet listesi
    en etkili diyet listesi

    3 Günlük Patates – Yoğurt Diyeti

    Patates ve yoğurtun vücudu beslerken metabolizma hızlandırıcı ve yağ yakıcı özellikleriyle hem sağlıklı hem de en etkili diyet programlarından biri patates – yoğurt diyetidir. Diyette uygulamanız gerekenler şu şekildedir:

    • 1.Gün:
      • Kahvaltı: 1 kase yağsız yoğurt, 1 tane orta boy haşlanmış yoğurt
      • Öğle: 1 kase yoğurt, 2 tane orta boy haşlanmış patates
      • Akşam: 2 kase yağsız yoğurt
    • 2. Gün:
      • Kahvaltı: 1 kase yağsız yoğurt
      • Öğle: 1 kase yağsız yoğurt, 2 tane orta boy haşlanmış patates
      • Akşam: 1 kase yağsız yoğurt, 1 tane orta boy haşlanmış patates
    • 3. Gün:
      • Kahvaltı: 1 tane orta boy haşlanmış patates
      • Öğle: 1 kase yağsız yoğurt, 1 tane orta boy haşlanmış patates
      • Akşam: 1 kase yağsız yoğurt

     

    İlgili Konular;

  • Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri

    Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri

    Hamile sütyeni seçme yolu göğsünüzü en iyi toparlayan sütyenin hangi olduğunu araştırmaktan geçiyor. Çok hassas göğüslere sahip değilseniz fakat göğsünüzün büyümesinden dolayı bel ve sırt ağrısı yaşıyorsanız toparlayıcı hamile sütyenlerine bakmalısınız. Hamile sütyeni tavsiyesi arayan kişilere söylenebilecek bir başka şey ise ince askılı sütyenlerden kaçınılması gerekliliğidir. İnce askılı sütyenler göğsü yeteri kadar taşımaz. Bu da omuzlara zarar vermesine yol açar.

    Destekli Hamilelik Sütyenlerinin Kullanımı

    Destekli sütyenler hamilelik döneminde çok aktif olan kadınlar için tavsiye ediliyor. Fakat göğsü hassas olan kadınların da destekli sütyenler dışındakilere bakması gerekiyor. En iyi hamilelik sütyeni almak isteyen kişiler göğüs hassasiyetini ve sırt, bel ağrılarını göz önüne alarak seçim yapmalıdır.

    Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri | 5
    hamile sütyeni tavsiyesi

    Hamile Sütyeninin Farkı Nedir?

    Hamile sütyenlerin diğerlerinden en önemli farkı göğüsleri sıkmamasıdır. Bu sütyenler olabildiğince göğsü rahat ettirecek şekilde tasarlanmıştır. Ayrıca hamilelik sırasında göğüsler fazlaca büyür bu da deformasyonlara yol açar. Hamile süteyenleri bu deformasyonları en aza indirmektedir. Hamile sütyeni nereden alınır sorusunun cevabı ise iç çamaşırı mağazalarıdır.

    Hamile Sütyeni Modelleri

    Toparlayıcı hamile sütyeni, destekli hamile sütyeni ve balenli hamile sütyeni sizler için en çok kullanılan hamile sütyeni tavsiyelerini ve modellerini paylaşıyoruz.

    Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri | 6
    Destekli Dikişsiz Hamile Sütyeni
    Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri | 7
    Yumuşak Rahat Gebelik Sütyeni Modeli
    Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri | 8
    Gebelik Sütyeni Tavsiyesi
    Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri | 9
    Hamile Sütyeni Modelleri
    Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri | 10
    En iyi hamile sütyeni tavsiyesi
    Hamile Sütyeni Seçimi
    Hamile Sütyeni Seçimi
    Hamile Sütyeni Seçimi
    Hamile Spor Sütyeni

    Hamile Sütyeni Nasıl Seçilir? Tavsiyeleri | 11

    İlgili Konular;

  • Karın Yağlarını Eriten Bitkisel Yağlar Var Mıdır? Göbek Eriten Yağlar

    Karın Yağlarını Eriten Bitkisel Yağlar Var Mıdır? Göbek Eriten Yağlar

    Karın yağlarını eritmek

    Karın bölgesi yağlarını eriten doğal yağlar sayesinde karın bölgesindeki rahatsız edici görüntüden kurtulmak ve yağlanma ile gelen kalp rahatsızlıkları, diyabet ve kanser gibi hastalıkların riskini azaltabilirsiniz. Beslenme düzensizlikleri, aşırı yağlı beslenme, doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler tüketme, hareketsizlik gibi birçok nedenden vücutta yağlanma meydana gelir. Yağın en kolay biriktiği bölge karın olduğu için yağlanmada en çok karın bölgesinde oluşur. Amerika’da yapılan çalışmalar da karın yağlarını eritmek için doymamış yağlar olan zeytin yağı, kanola yağı, badem, kaju, fıstık ve türevleri ile vücudun %30 enerjisini sağlamanın göbek yağı eritme için ciddi etkili olduğu ortaya çıkmıştır.

    Karın Yağlarını Eriten Bitkisel Yağlar

    Karın yağlarını eritmek
    Karın yağlarını eritmek

    İnceltici Bitkisel Yağlar

    Gündelik hayatta sağlıksız ve düzensiz beslenme gibi nedenlerden vücutta bölgesel yağlanmalar oluşmaktadır. En sık yağ biriken bölge karın olsa da bunun dışında da birçok bölge de yağlanma meydana gelebilir. Yapılan diyet ve sporlara rağmen bölgesel incelme en sık yaşanılan problemdir. Zayıflamanın yanı sıra bölgesel incelme için zayıflatan ve sıkıştıran yağlar kullanılabilir.

    Karın Yağlarını Eriten Bitkisel Yağlar Var Mıdır? Göbek Eriten Yağlar | 19

    Tarçın Yağı

    Birçok faydası bulunan tarçın yağı kilo verme, toksinleri elimine etme, zararlı bakteri ve kimyasalları vücuttan atma ve göbek yağı eritme konusunda da son derece etkilidir. 1 adet cam kavanoz içine 5-6 adet çubuk tarçın atın. Kavanozu zeytin yağı ile doldurarak 3 hafta bekletin. 3 hafta sonra karışımı süzerek başka bir kaba alın. Hazırladığınız yağı her öğününüze 2 damla damlatarak kullanın. 2 damladan fazla almayınız.

    Balık Yağı

    Göbek eriten yağ yakıcılar içinde balık yağını özellikle besinlerden almanızı tavsiye ederiz. Hazır balık yağları yerine besinlerden aldığınız balık yağları doğal yoldan vücudunuza Omega-3 yağ asidini almanızı sağlar. Omega-3 yağ asidinin birçok sağlığa yararı bulunurken karın bölgesindeki yağlanmayı giderici özelliği de bulunmaktadır.

    Karın Yağlarını Eriten Bitkisel Yağlar Var Mıdır? Göbek Eriten Yağlar | 20

    Hindistan Cevizi Yağı

    Hindistan cevizi yağı karın bölgesindeki yağlanmayı giderici etkisi 2011 yılında “ISRN Pharmacology” tarafından yapılan çalışmayla kanıtlanmıştır. 4 hafta da vücutta %1 incelme göstermiştir. Ancak burada özellikle yağın dozuna çok dikkat edilmelidir. Çünkü yüksek kalorili bir yağ olduğundan çok fazla tüketilmesi kilo alımına neden olur.

    En Etkili Kilo Verdiren Diyetler

    İlgili Konular;

  • Emzirme Atleti Nasıl Seçilir? Avantajları Nelerdir?

    Emzirme Atleti Nasıl Seçilir? Avantajları Nelerdir?

    Emzirme atleti seçilirken dikkat edilmesi gereken en önemli husus; emzirme atletinin karın ölçüsüne göre değil, göğüs ölçüsüne göre seçilmesidir. Çünkü doğum sonrasında zaten kişinin karın şişliği biraz daha ineceği için, göğüs ölçüsüne göre alınan emzirme atletinde rahat edecektir. Emzirme atletini doğum öncesinde alacak olan kişinin; hamileliğinin 35. veya 36. haftasında alması gerekmektedir. Çünkü kişinin ancak hamileliğinin bu döneminde göğsündeki süt bezleri gelişimini tamamlamış olur. Ayrıca doğuma kadar ve doğum sonrasında da bu ölçü aynı kalır.

    Emzirme Atleti Mi Emzirme Sütyeni Mi?

    Eğer kişi yaz aylarında doğum yapmış ise ve kolay üşümüyor ya da kolay hastalanmıyor ise; emzirme sütyeni kullanmasında herhangi bir sakınca yoktur. Ancak kişi kolay hasta olabilen bir yapıya sahip ise ve doğumunu yaz aylarında yapmamış ise emzirme atleti giymesi daha çok tavsiye edilir. Anneler lohusalık döneminde hassas olduğu için, doğumun hemen sonrasında emzirme atleti giymelerinde herhangi bir sakınca yoktur. Ayrıca ilk 40 gün boyunca da emzirme atleti giyilebilir. Göğüs kısmı rahatlıkla açılabilen ve dikişsiz olan atletler annelerin tercihleridir.

    Emzirme Atleti Nasıl Seçilir? Avantajları Nelerdir? | 23
    emzirme atleti secimi

    Emzirme Atletinin Avantajları Nelerdir?

    Emzirme atletinin bilinen avantajlarından bazıları şunlardır:

    • Bebeğin daha kolay emzirilebilmesi için, göğsün rahatlıkla dışarı çıkartılabilmesine müsaade eden bir tasarımı vardır.
    • Bebekler hassas oldukları için ve emzirme atleti direkt bebeklerle temas ettiği için, ayrıca kişinin kendi vücudu ile de temas ettiği için; antialerjik kumaşlar kullanılarak yapılmaktadırlar. Dolayısı ile kullanım için gayet uygunlardır.
    • Uzmanların yaptığı araştırmalara göre; sütyen kullanan kadınların göğüs kısmını sütyenler sıktığı için, süt bezlerinde tıkanma ve bundan dolayı da sütlerinde azalma durumu meydana gelmektedir. Fakat emzirme atletlerinin sütyen kısımları göğüs kısmını sıkmadığı için sütte bir azalma meydana getirmez.

    İlgili Konular;

  • Probiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir?

    Probiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir?

    Probiyotikler; yeterli miktarda tüketildiklerinde bağırsak florasını geliştirerek sağlığımızı olumlu yönde geliştiren canlı mikroorganizmalardır. Bu mikroorganizmalar; ayran ve kefir üretiminde mayalama işlemi sırasında laktik asit bakterileriyle birlikte ilave edilir.

    PROBİYOTİK OLMAYAN AYRAN VE KEFİR İÇERİSİNDE PROBİYOTİK BAKTERİ BULUNUR MU?

    Probiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir? | 25
    probiyotik yoğurt

    Probiyotik olmayan fermente ürünler de canlı mikroorganizma içermektedir. Ancak bu mikroorganizmalar midedeki asidik şartlar altında canlı kalamamaktadır.

    Probiyotik mikroorganizmalar ise mide asitlerine dayanıklı olduklarından canlılıklarını koruyarak bağırsaklarımıza doğru ilerler ve buraya yerleşerek faaliyete geçerler. Böylece sindirim sistemimizi düzenlemeye ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olurlar.

    Bir ürünün probiyotik ürün olabilmesi için 1 g’da veya 1 ml’sinde en az 1.000.000 adet canlı mikroorganizma bulunması gerekmektedir.

    Probiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir? | 26
    probiyotik ayran

    NEDEN PROBİYOTİK ÜRÜNLERİ KULLANMALIYIM?

    Çünkü probiyotik mikroorganizmalar;

    • Patojen denilen ve bağırsaklarda hastalık yapan zararlı mikroorganizmaların sayısının azaltılmasına,

    • Mikrobiyel metabolizmamızın güçlenmesine ve iyileşmesine,

    • Mikropların varlığını azaltma gücüne sahip bileşikler üreterek bağışıklık sisteminin güçlenmesine, yardımcı olurlar.

    Probiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir? | 27
    probiyotik kefir

     

    Daha fazla bilgi için tıklayınız !

  • Dudak Kenarındaki Siyah lekeler Nasıl Geçer? Bitkisel Çözüm

    Dudak Kenarındaki Siyah lekeler Nasıl Geçer? Bitkisel Çözüm

    Dudak kenarındaki siyah lekeler, ağız kenarı kararması, dudak kenarı kararması bitkisel çözümler yazımızda sizlerle… Dudak kenarında koyuluklar nasıl geçer? 

    Ağız çevresindeki siyah lekeleri geçirme yolları beslenmeyi düzenleme, gerekli görülürse vitamin takviyesi, güneş ışınları ile dikkatli temas etme, hormon dengesizliklerini önleme gibi önlemlerden geçmektedir. Özellikle hormon dengesizlikleri durumda meydana gelen ağız çevresinde renk koyuluğu durumunda doktora mutlaka danışılmalı, izlenecek yol doktor tavsiyesi ile belirlenmelidir.

    Ağız Çevresinde Koyuluğu Geçirme Yolları

    Dudak çevresinde kararma sorunu için ağartıcı kremler, kimyasal ürünlerle peeling ve lazer tedavileri uygulanabilirken,güneş ışınlarından korunmak gibi önlemler alınması da bu durumun önüne geçmektedir. Dudak kenarı kararması bitkisel çözüm için domates suyu, limon ve bal kürleri gibi mutfakta kullanılan malzemelerden yararlanılabilir.

    Kimyasal ürünlerde alerji, pul halinde deri döküntüsü, deride hasar ve vitamin kaybı görülebilmektedir. Bu nedenle problemin çözümünde daha çok bitkisel kürler tavsiye edilir.

    Dudak Kenarındaki Siyah lekeler Nasıl Geçer? Bitkisel Çözüm | 31
    Dudak Kenarındaki Siyah lekeler Nasıl Geçer

    Dudak Çevresi Kararmasında Bitkisel Tavsiyeler

    Ağız kenarındaki lekeler için bitkisel tedavi özellikle patates, yulaf, bal gibi ürünler kullanılmaktadır. Bu kürler şu şekilde sıralanabilir:

    • Domates Suyu: Domates suyunu ağız çevrenize sürerek 15 dakika bekletip durulayın.
    • Limon ve Şeker: Ağız çevresine sürülüp 10 dakika beklenerek durulanır. Haftada 1 kez uygulanabilir.
    • Badem Yağı: Yüksek E Vitamini içerdiğinden vitamin eksikliğinden kaynaklanan kararmaların önüne geçer.
    • Yoğurt: Hassas ciltlerde güzel sonuç veren yöntem, ağız çevresine uygulanan yoğurdun 15 dakika sonra sabunla yıkanması ile yapılır.

    İlgili Konular;

  • Domates Suyu Diyeti Nasıl Yapılır? Kaç Kilo Verdirir?

    Domates Suyu Diyeti Nasıl Yapılır? Kaç Kilo Verdirir?

    Domates suyu diyeti ile 1 haftada 5 kilo vermek mümkün.. Domates suyu diyetinin zayıflatıyor olmasının nedeni; domatesin kalori bakımından düşük bir besin olması ve metabolizmayı hızlandıran bir etkisinin olmasıdır. Aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından zengin bir besindir.

    Domates Suyu Diyeti İle Düzenli Kilo Vermek

    Domates suyu ile düzenli olarak kilo verebilmek için uygulanması gereken diyet şu şekildedir:

    • Diyete başladıktan sonraki ilk bir ay boyunca yani 4 hafta boyunca kişinin her öğleden sonra 1 bardak domates suyu içmesi gereklidir. Aynı zamanda kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği öğünlerini de atlamamalıdır.
    • Diyete başlamanın üzerinden 1 ay geçtikten sonra kişi diyete 1 hafta gibi bir süre ara vermelidir.
    • Diyete verdiği ara bittikten sonra yine 4 hafta yani 1 ay boyunca her gün bir bardak domates suyu içmeye devam etmelidir. Domates suyunu da özellikle öğleden sonra içmelidir ve bugünlerde öğün atlamamalıdır.

    Ara verilerek yapılması gereken ve 2 ay süren bu diyet kişilerin bölgesel olarak incelmesine de katkı sağlar.

    Domates Suyu Diyeti Nasıl Yapılır? Kaç Kilo Verdirir? | 33
    Domates Suyu Diyeti

    Domates Suyu İle 1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

    Domates suyu ile bir haftada 5 kilo verilebilmesi için uygulanması gereken örnek düzen şu şekildedir:

    • Gün içerisinde 1 litre domates suyu içilmelidir.
    • 150 gram haşlanmış patates öğün olarak tüketilmelidir.
    • Gün içerisinde kişi 3 çay bardağı şekersiz çay veya kahve tüketebilme hakkına sahiptir.

    İlgili Konular;

  • Bronşitin Bitkisel Tedavisi, Doğal Çözümü

    Bronşitin Bitkisel Tedavisi, Doğal Çözümü

    Bronşitin bitkisel tedavisi, bronşite ne iyi gelir doğal yöntemleri sizlerle paylaşacağız. Bronşite kökten çözüm arayanlar mutlaka denemeli…

    Bronşitin Bitkisel Tedavisi, Doğal Çözümü

    Bronşitin bitkisel tedavisi için kullanılan doğal yöntemlerden bazıları şunlardır:

    • Su ve Tuz: Kaynayan 1 bardak suya 2 yemek kaşığı tuz ilave edilir. Bu karışım ile 1 dakika boyunca gargara yapılır ve bu işlem 5 kez tekrar edilir.
    • Limon: Isınmış suya limon suyu eklenir ve 5 dakika bekletilir. Sonrasında karışım içilir.
    • Okaliptus: Kaynamış 4 bardak suya 1 yemek kaşığı okaliptus yaprağı eklenir. 15 dakika boyunca demlenmeye bırakılır. Gün içerisinde 3 kere tüketilebilir.
    • Kekik: Pişirilmiş olan 4 yemek kaşığı kekik, 1.5 bardak bal ile birlikte karıştırılır ve bu karışım her gün 1 kaşık olacak şekilde tüketilir.

    Bronşitin Bitkisel Tedavisi, Doğal Çözümü | 35
    Bronşitin bitkisel tedavisi

    Bronşit Semptomları Nelerdir?

    Bronşit belirtilerinden bazıları şunlardır:

    • Yorgunluk hissi
    • Yüksek ateş
    • Kaslarda ağrı hissedilmesi
    • Sık sık öksürmek
    • Aşırı balgam gelmesi
    • Göğüste ağrı hissedilmesi

    Bronşit Neden Olur?

    Virüslerin üst solunum yollarını enfekte etmesi sonucu bronşit olunur. Kimyasal maddelere maruz kalmak, sigara içmek, hava kirliliğinin çok olduğu bir yerde yaşam sürmek gibi durumlar da bronşite yol açar.

     

    İlgili Konular;