şimdi bende size katılmış oldum diimii kızlar ???
yeniyimde acemiliğimi hoşş görüp beni yönlendirirseniz sevinirim
:84::84::84::84::126:
kızlar doktora gittim ultrasonda doktor rapora bişiler yazdı am anlamadım bide tekrar kan verdim hormonlarıma bakacaklarr sonucları yarın öğleden sonra alıcam
yetmişbeşim kaçakçayımmm..sen kocişinin telkinleriyle başalamadın ki bu işe .sadece kendin istedin..o zaman sorun ne..kendin dışında ve burda aynı problemle savaşan anı duguları yaşayan arkadaşların dışındaki insanları duma bile ..tınn2 ündür köpeğimle yürüyüşe gidiyorum dedim ya daha önce sizlere akşam çok ağrım vardı kalçalarım ve basenlerimin ağrısından yürüyüşüm bile değişmişti sabah benim koçiş bana sen bu işi beceremicen galiba bırak yapma dediii
niye benim moralimi bozuyor bu adam yaaaaaaaaa
2011-06-08 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Şeftali 1 ADET 60
[2] Kayısı 2 ADET(10 GR.) 16
[3] Biber 3 gr 0.66
[4] uno denge lıgt sandviç (72 gr) 3 adet 402
[5] Domates 1 ADET 14
[6] Ezine peyniri 50 GRAM 140
[7] Badem 15 gr (adet) 85.5
[8] Mısır (haşlanmış) 40 GRAM 36
[9] Maydanoz 1 gr 0.4
[10] Peynirli Makarna 2 PORSİYON 708
[11] Yayla Çorbası 1 PORSİYON 115
[12] Ezine peyniri 20 GRAM 56
[13] Labne 1 KİBRİT KUTU 62
Toplam : 1695.56 kal.
kızlar doğrumudur sizde bi bakın acaba ben ondan dolayımı zor veriyorum bazı şeyleri bilemedim kafadan salladım gr olanları tahmini yazdım yanii...
oyyy kuzum kıyamam sana...
senin leptopun sonu servis gibi görünüyo...
evet tatlım hoşgeldin aramıza...
inşallah beraber kurtulacağız bu kilolardan...
şimdi burda hergün yediğini ve yaptığın sporları yazacaksın..
onun dıışında arkadaşlarla sohbete katılırsın...
her cuma tartı günümüz...
saat 12 ye kadar tartılıp kilon burada bildirmen lazım
şuan kaç kilosun canım ve hedef kilon kaç...
söylersen not alayım...
tekrar hoşgeldin canım
ben geldim kızlar haftanın ilk ve son kaçamağı öğlen yemeğinde yediğim mantıı ne yazıkki 490 kalorii bida bişey yemesem yeridirhaaa
haftada 490 kalorilik kaçamak pek de kötü değil heralde, hele de mantı söz konusuysa hımmmmm, ağzım sulandı şimdi:18:
buarada bal10 cum hosgeldin aramızaaaunutmusum demeyi bende kaptan yardımcınızımm bilginizee
slm kızlar klavyem bozuldu şuan google ın sanal klavyesinden size ulaşıyorum buda bir yöntem sonuçta ama böyle yazmakta baya zor neyse artık yarın çıkıp bi klavye alcam sabahtan kilo bildirimini de böyle yaparım
şimdi bende size katılmış oldum diimii kızlar ???
yeniyimde acemiliğimi hoşş görüp beni yönlendirirseniz sevinirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?