insallah canmmm
insallah canmmmharika gidiyorsun tatlım 1 aya kalmaz gidecek bütün kiloların
Diyetisyen bir liste vermedi. kendim yapıyorum kafama göre açıkçası. Sizler gibi cok da iyi bilmiyorum. Sagolsin o da cok bilgilendirmedi. Sirf cabucak Kilolar gitsin diye tüm amacım. Ayrıca kızım 13 aylık oldu eskisi kadar süt emmiyor.M meryemyalcin3546 senin yediklerin diyetisyen listesi mi canım? Emziren anne için az geldi bana,akşam da çok hafif değil mi?
Umarim gider bu kilolar çabucak. Yaz gelmeden 10 kilo vermem lazım :)Canım sabret gidecek. Acelesi yok. Çünkü kiloyu da alırken yavaş yavaş alıyoruz. Sen istikrarını bozma yeterli...
Eee tecrübe konuşuyor. Haklıydın. Bu arada tebrik ederim 1.liğini, öpüyorum...
Bulgur su tutar canım ama sorun değil bir iki güne gider. Yinee de sor bir diyetisyenine.
Oooo spora gel çok iyi, menüde güzel...
Benimde çok kafam karışıyor. Arasız mı? Araĺı mı olmalı diye ama ben şuanda aralı yapıyorum. Bakalım yap bir oda iyi bence çünkü insan, bazen günlük kosusturmacadan ara yapamıyor ki. :)))))
hata mı yapıyorum acaba bilmiyorum ki sırf cok kilo vermek için çabamM meryemyalcin3546 canım gerçekten çok az yiyon
Ben bunlari yersem baygınlık gecirrim
Benim ilk önce bi gözü min doymasi lazım
Sen diyetisyene gitmiyor muydun? Neden liste vermediki?hata mı yapıyorum acaba bilmiyorum ki sırf cok kilo vermek için çabam
bir aya zor ama canm daha 55e cok var 13 küsür kilo bir ayda gitmezharika gidiyorsun tatlım 1 aya kalmaz gidecek bütün kiloların
Gulfiren nasilsin canim haklusin telefondaki adim sayar teli her oynattiginda sayiyor
Evet tlfn o zaman ben hiç sevinmeyim 4 bin 5 bin yaptım diyeTelefon ise fazla sayabiliyor
Devlet hastanesindeki diyetisyen mi acaba? Diyetisyenine giden kadar bilgi amaçlı liste var incele istersen.Akupuntur doktoru verdi.Bu listeye uyarak güzel kilo verdiler.Diyetisyen bir liste vermedi. kendim yapıyorum kafama göre açıkçası. Sizler gibi cok da iyi bilmiyorum. Sagolsin o da cok bilgilendirmedi. Sirf cabucak Kilolar gitsin diye tüm amacım. Ayrıca kızım 13 aylık oldu eskisi kadar süt emmiyor.
Besinlerin yerine geçenler ve kalori leri şeklinde bir broşür verdi sadece
17 martta tekrar gidicem haftaya olmadı o zaman söylerim.
3000 adım yapmışsındır. :))Evet tlfn o zaman ben hiç sevinmeyim 4 bin 5 bin yaptım diye
Evet canım giriyorsunaprılım naptın konustunuz mu benm listeye giris olayınıApriL_2007
Evet bir ara öyle içiyordum işyerinde. 1,5 lt pet şişenin içine kabuk tarçın atıyordum. Benimki daha çok göz açlığı ama yavaş yavaş yenicem inşallahtembel_karinca içtiğin suyun içine kabuk tarçın atıp içtin mi?Mesela bir hafta dene bakalım tatlı konusunda yardımcı olacak mı?Yemeklerden sonra yarım çay kaşığı tarçın su ile yutsan acaba fark eder mi?Sen de bu konularda uzman olmuşsun ama hatırlatayım dedim.
5 aylık oğlum var onu emziriyorum o nedenle ilaç kullanmıyorum şu an. Ama son kan değerlerim yüksek çıksaydı Dr emzirmeyi bıraktırıp ilaca başlatacaktı. Şimdilik her şey yolunda. 1 nisanda 65 kilo olmayı hedefliyorumKıyamam ya,sende çok uğraşmışsın.Şu an ilaç kullanıyor musun?Diyetisyen ile bir y çalıştım normal olan kolestrolüm yükseldi.Gittiğim doktor diyet ürünlere bağladı.Bilmiyorum artık.Ama sağlıklı yağ yiyerek kilo veriliyormuş bunu görmüş oldum.Gİ düşük beslenmeye çalışmak beş saatte bir yemek en mantıklısı.
Nisana kadar istediğin kiloya ulaşacaksın ben inanıyorum canım.Değerlerinin iyi olmasına sevindim.Oğluşun da çok küçükmüş Allah bağışlasın.5 aylık oğlum var onu emziriyorum o nedenle ilaç kullanmıyorum şu an. Ama son kan değerlerim yüksek çıksaydı Dr emzirmeyi bıraktırıp ilaca başlatacaktı. Şimdilik her şey yolunda. 1 nisanda 65 kilo olmayı hedefliyorum
Tatlım ne yapacağız senin durumunu bilmiyorum bugün 3.kez bildirimde bulunmadığın için diskalifiye etmek zorunda kalacağım seni, bir ses versen ne iyi olurdu !Bu aralar gelemedigimin farkındayım kızlar kusura bakmayın. Bir toparlanip doncem ben
Kaptanim gunaydin bu hafta sabitim bu hafta spor hic yapamadim isede yeni girdim bi duzen oturtamadim henuz fazla yazamiyorum sma netim yok henuz wifiden baglaniyorumya aksamfa yorgun oluyorum sorun olmuyor dimiTatlım ne yapacağız senin durumunu bilmiyorum bugün 3.kez bildirimde bulunmadığın için diskalifiye etmek zorunda kalacağım seni, bir ses versen ne iyi olurdu !
Hadii sen düzenini oturtana kadar, sana bişey demiyorum. Sorun değil tatlım ilk günler olur böyle şeylerKaptanim gunaydin bu hafta sabitim bu hafta spor hic yapamadim isede yeni girdim bi duzen oturtamadim henuz fazla yazamiyorum sma netim yok henuz wifiden baglaniyorumya aksamfa yorgun oluyorum sorun olmuyor dimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?