Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

***10. TAKIM 460.ETAP***

katre-i dem (73.6/73/0.6%0.82)
The Queen(100.8/108.8/0/ %0)
kilosu sabit.
frifri(69,2///%)
elfkkk(68,5///%)
gulhan_41(76.5///%)
Kilo bildiriminde bulunmadı. Kendi isteğiyle ayrıldı.
breeze3547(66.5/65,9/0,6/%0,90)
Esrasi(64,9/66/-1.1/ %-1.69 )


10.takım ortalaması:%


asilkedi (82,5/// % ) yeni üye. Başlangıç tarihi: 05.04.2016 Başlangıç kilo: 82,5 Hedef kilo: 70
SheZofren (58.7///%) yeni üye. Başlangıç tarihi:06.04.2016 Başlangıç kilo:58,7 Hedef kilo:50
 
Sanırım ben yokken herkes mezun olmuş ne güzel darısı doğumdan sonra bizde inşallah kimyager1508
 
Benimde reglim yaklaştı ödem toplamaya başladığımı hissediyorum
Ödemdir seninki, o kadar dikkat ediyorsun kilo almış olamazsın

Günaydın canım.
Senden bahsediyoruz. Affetmezsin sen o kiloları
Bugün güzel beslenmeye başladım tekrardan. Gidecek merak etmeyin:))))

Sanırım ben yokken herkes mezun olmuş ne güzel darısı doğumdan sonra bizde inşallah kimyager1508
Nasılsın Can'ım, hamilelik Nasıl geçiyo?
 
***10. TAKIM 460.ETAP***

katre-i dem (73.6/73/0.6%0.82)
The Queen(100.8/108.8/0/ %0)
kilosu sabit.
frifri(69,2///%)
elfkkk(68,5/68.5/0/%0)
kilosu sabit.
gulhan_41(76.5///%) Kilo bildiriminde bulunmadı. Kendi isteğiyle ayrıldı.
breeze3547(66.5/65,9/0,6/%0,90)
Esrasi(64,9/66/-1.1/ %-1.69 )


10.takım ortalaması:%


asilkedi (82,5/// % ) yeni üye. Başlangıç tarihi: 05.04.2016 Başlangıç kilo: 82,5 Hedef kilo: 70
SheZofren (58.7///%) yeni üye. Başlangıç tarihi:06.04.2016 Başlangıç kilo:58,7 Hedef kilo:50
 
Ödemdir seninki, o kadar dikkat ediyorsun kilo almış olamazsın


Bugün güzel beslenmeye başladım tekrardan. Gidecek merak etmeyin:))))


Nasılsın Can'ım, hamilelik Nasıl geçiyo?

3 haftadır aynı kilodayım. Listem sporum aynı ama kilo veremiyorum. Çok fena takıldı.
 
evet canım senin listeler spor gayet güzel aslında bu haftasonu bol bol yiyip sonra sıkı tekrar mı başlasan

Yok yapmam öyle bir ileri bir geri oluyor bir anlamı yok. Bu haftada kahve süt hiç içmeyeceğim, sabahları yumurta yemeyeceğim. Akşamları sadece salata ile geçiştireceğim. Bir de aklımda dukan diyetinin atak evresini yapmak geçiyor.
 
@frifri sabah kilo bildiriminde bulunmadın bu nedenle1 . sarı kartın oldu.
@The Queen 3 haftadır kilo veremediğim için 1 sarı kartta benim.

Sarı kart takım içerisinde ilk üçe girildiğinde silinir.
2 sarı kart diskalifiye sebebidir.
 
***10. TAKIM 460.ETAP***

katre-i dem (73.6/73/0.6%0.82)
The Queen(100.8/108.8/0/ %0)
kilosu sabit.
frifri(69,2///%) 1. kez kilo bildirimde bulunmadı.
elfkkk(68,5/68.5/0/%0)kilosu sabit.
gulhan_41(76.5///%) Kilo bildiriminde bulunmadı. Kendi isteğiyle ayrıldı.
breeze3547(66.5/65,9/0,6/%0,90)
Esrasi(64,9/66/-1.1/ %-1.69 )


10.takım ortalaması:% 0,004


asilkedi (82,5/// % ) yeni üye. Başlangıç tarihi: 05.04.2016 Başlangıç kilo: 82,5 Hedef kilo: 70
SheZofren (58.7///%) yeni üye. Başlangıç tarihi:06.04.2016 Başlangıç kilo:58,7 Hedef kilo:50
 
460. ETAP HAFTALIK HEDEFLER

katre-i dem : 73.6------->72.9 Hedef % 0,95 Grçekleşen : %0,82
The Queen : 100.8------>98.8 Hedef % 1,98 Gerçekleşen: % 0
frifri :69,2-------->
67 bildirimde bulunmadı.
elfkkk :68,5-------->
67.9 Hedef % 1,98 Gerçekleşen: % 0
breeze3547 :66.5-------->65 Hedef % 2,26 Gerçekleşen: % 0,90
Esrasi :64,9-------->63 Hedef % 2,93 Gerçekleşen: % -1,69
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…