Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Candysisters · 17 Mart 2018

G gokce41
Menü
Aç karnına limonlu su
1 yumurta
Salatalık
Yogurt
Çay

Ara muz

Öğlen yok

Ara muz portakal

Akşam
2 kaşık pilav
Köy horozu
Salata

Kadayıf tatlısı ufakcık dilim

Su

Zre_ 2.5 lt 2 bardk cay lımonlu su

AngelicaPickles bugun temizlik gunumdu bunu spordan saysak olur mu ev supur sıl çamasr as ortulerı sırkele toz al baya spor yaptım

miyaww__ · 17 Mart 2018

tırtıliçelerim

hedeflerinizi beni etiketleyerek bildirin

AYLIK HEDEFLER 13 NİSAN

RAMAZAN BAYRAMI HEDEFLER,14 HAZİRAN PERŞEMBE

Nurciloji 13 Nisan H. = 62
14 Haziran H. = 59
G gokce41 Hedef = 55
Alemin delisi 13 Nisan H. = 65
14 Nisan H. =63
G Gncgl_555 13 Nisan H.=58
14 Haziran H.= 55
Dino1isi 13 Nisan H. = 68.5
14 Haziran H. = 64
G guziss35 13 Nisan H. = 72
14 Haziran H.= 65
P planli
hayal114
zezeozge 13 Nisan H.= 65
14 Haziran H.= 59.9
@s_eyan
_Citlembik_
Candysisters 13 Nisan H. = 53
14 Haziran H. = 50
E Ezgi osman 13 Nisan H. =73
14 Haziran = 65
vildangel 13 Nisan H. = 70
14 Haziran = 65
miyaww__ 13 Nisan H. = 88
14 Haziran H. = 75
Zre_ 13 Nisan H. = 98
14 Haziran H. = 86
AngelicaPickles 13 Nisan H = 75
14 Haziran H. = 70
G gokyuzundekiturna

moni

Alemin delisi · 17 Mart 2018

Sabah 2 bardak su
Yumurta,beyaz peynir,salatalık
Ara çilek
Öğlen kıymalı börek
Akşam balık ,salata

Candysisters · 17 Mart 2018

Dino1isi .!.:
G gokce41 menum:
nerden baslasamki..
sabah: 1 dilim peynir..
bi kac catal kasar peyniri..
5 6 dilim domates
yagli ekmek

ara: 1 kutu kola
1 fincan sade turk kahvesi. 2 bardak çay

aksam: 1 kepce corba
salata
( ekmek yok)

aksamdan sonra ufak bi derbi arasi :
2 poaca
bir miktar cerez.

Zre_ Sivilar:
1 fincan sade kahve
1 kutu kola
3 bardak falan sekersiz cay
1
su bilmiyorum. 1 litre var yok. uyuyana kadar icerim biraz.

evde degilim dengem kacti farkindayim. duzeltcem yarin.

AngelicaPickles yarim saat yurumus oldum toplam :)

Kolaları gördüm gözüm başka bişey görmedıı aaa derbi vardı demı unutmuşum kolalar derken alttada kola gördum oda 2. Kutu sandım bıan

Dino1isi · 17 Mart 2018

EFfatmagul .!.:
Kolaları gördüm gözüm başka bişey görmedıı aaa derbi vardı demı unutmuşum kolalar derken alttada kola gördum oda 2. Kutu sandım bıan

yok orda sivilari topladım:))
derbide icmedim ama aksama kalirsa litre litre alip icerdim cafedeyken bi kutu iciyim dedim :)

miyaww__ · 17 Mart 2018

Menüm:

G gokce41

Sabah:

Peynirli tost

Ara:

Yok

Öğlen:

Yok.

Ara:
1 kupa şekersiz 2si 1 arada nescafe

Akşam:
2 dilim pizza, ince
Salata

Zre_
1.5 lt su
1 kupa nescafe

AngelicaPickles
Spor hiç yok.

Dino1isi

Pizza

Candysisters · 17 Mart 2018

Dino1isi .!.:
yok orda sivilari topladım:))
derbide icmedim ama aksama kalirsa litre litre alip icerdim cafedeyken bi kutu iciyim dedim :)

aman aman dıkkat et

Gncgl_555 · 17 Mart 2018

Kızlar ben bugün erkenden kaçar
Kahvaltı G gokce41
İki peynirli yumurta
Yarım dilim ekmek
İki zeytin

Öğlen
Yuları yoğurt

Akşam erken yedim
Mantı bir yatak

2.5litre su
Bir bardak çay

Zre_

En az iki saat yürüyüş

AngelicaPickles

İki pişmaniye

Dino1isi

Dino1isi · 17 Mart 2018

miyaww__ .!.:
Menüm:

G gokce41

Sabah:

Peynirli tost

Ara:

Yok

Öğlen:

Yok.

Ara:
1 kupa şekersiz 2si 1 arada nescafe

Akşam:
2 dilim pizza, ince
Salata

Zre_
1.5 lt su
1 kupa nescafe

AngelicaPickles
Spor hiç yok.

Dino1isi

Pizza

bugun serbest

moni beni mıhlıcaak
bence kritik degil ama aksam yerine oglen yenilse daha iyi olabilirmis :)))

miyaww__ · 17 Mart 2018

Dino1isi .!.:

bugun serbest moni beni mıhlıcaak
bence kritik degil ama aksam yerine oglen yenilse daha iyi olabilirmis :)))

Genişletmek için tıkla...

Haklısın ama uyurken öğünü kaçırdım.

Dino1isi · 17 Mart 2018

arkadaslaaaar...
bugun ben dahil, hatta basta ben olmak uzere diyim :) yedik ictik eglendik.. lutfen yarindan itibaren dikkat edelim :)

Dino1isi · 17 Mart 2018

miyaww__ .!.:
Haklısın ama uyurken öğünü kaçırdım.

Zre_ · 17 Mart 2018

Ayy vallahi cekinerek menumu yaziyorum..
Oysaki herşey cok guzel başlamisti . Yarin telafi etmek zorundayim.
Işte oldugum icin filtre kahve ictim turk kahvesi yerine.

Sabah ac karnima 1 fincan filtre kahve ve su

Kahvalti:
1 kepekli kraker surme peyniri ile
1 fincan filtre kahve
1 bardak su 1

Ara yok sadece su.

Oglen
1 kase corba
1 kepekli kraker surme peyniriyle.
1 haslanmis yumurta
Su
Bundan sonra basliyor iste.
Ara 1 bardak kola

2 kare bitter cikilata.

Aksam
1 durum 1 ayran

Suanda esim cigkofte yoguruyor ya.

Cok uzgunum, vicdan azabi cekiyorumm ((

Spor: 6790 adim, isimden dolayi zaten butun gun yurudum 45 dkk mola haric. Eve geldim durmaksizin mutfak temizliyorum.
2bck ltre su

AngelicaPickles G gokce41

Zre_

Dino1isi (( galatasaraylim sari kirmizilimmm

Buarada nezamandir yagsiz yedigim icin heralde durum midemi bulandirdi

Ezgi osman · 17 Mart 2018

Bu gün 2 litre su ve bi tane muzdan Başka bişi yiyemedim hepsini kustum malesef
Liste yok

Alemin delisi · 17 Mart 2018

Ezgi osman .!.:
Bu gün 2 litre su ve bi tane muzdan Başka bişi yiyemedim hepsini kustum malesef
Liste yok

Geçmiş olsun,kendine dikkat et canım

Candysisters · 17 Mart 2018

Ezgi osman .!.:
Bu gün 2 litre su ve bi tane muzdan Başka bişi yiyemedim hepsini kustum malesef
Liste yok

Gecmiş olsun Allah şifa versın

Ezgi osman · 17 Mart 2018

Alemin delisi .!.:
Geçmiş olsun,kendine dikkat et canım

Ishalde olacam kesin bahAr geldi hosgeldii

inatettimolacak · 17 Mart 2018

vildangel .!.:
Biryerlerden çatlama sesimi geliyor ne

Kırılan kalbimin sesi o Duy bunları gezenti

moni şim duy

vildangel .!.:
Kızlar misafirimiz gelecekmiş ikramsız yollamayalım çıkarın pastaları

Ooo pastalar hazırda duruyo demekki sizde şeytan dürter salatalık filan koyun zulaya misafire de onu verirsiniz

zezeozge · 17 Mart 2018

miyaww__ .!.:
Menüm:

G gokce41

Sabah:

Peynirli tost

Ara:

Yok

Öğlen:

Yok.

Ara:
1 kupa şekersiz 2si 1 arada nescafe

Akşam:
2 dilim pizza, ince
Salata

Zre_
1.5 lt su
1 kupa nescafe

AngelicaPickles
Spor hiç yok.

Dino1isi

Pizza

Çok geçmiş saate mi yedi. Erken yeseydin bari

Ezgi osman .!.:
Bu gün 2 litre su ve bi tane muzdan Başka bişi yiyemedim hepsini kustum malesef
Liste yok

Ne oldu böyle sana dikkat et kendine

miyaww__ · 17 Mart 2018

Sekerportakalimm .!.:

Çok geçmiş saate mi yedi. Erken yeseydin bari

Ne oldu böyle sana dikkat et kendine

Genişletmek için tıkla...

Yok hava aydınlıktı yediğimde daha.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Üç melek annesi 💕💗

🇹🇷

Hep mavi miydi gökyüzü?

Üç melek annesi 💕💗

Nerede kalmıştık?

🇹🇷

Üç melek annesi 💕💗

Aktif Üye

Nerede kalmıştık?

🇹🇷

Nerede kalmıştık?

Nerede kalmıştık?

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Popüler Üye

Hep mavi miydi gökyüzü?

Üç melek annesi 💕💗

Popüler Üye

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

🇹🇷

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency